AFIRMAÇÕES: Seu WONDER ferramentas

As afirmações são uma ferramenta maravilhosa e pode ser usado para ajudar a trazer a mudança a qualquer aspecto de sua vida. Uma afirmação é uma declaração positiva escrito no tempo presente como se você já tiver conseguido o que você &'; re de sair para fazer.

Deve sempre ser absolutamente positivo e não pode incluir todos os negativos de outra forma a sua mente tem que lutar para superar o negativo antes de se concentrar no positivo e por esse tempo que &'; está tudo acabado.

O exemplo famoso é o do jogador de golfe que está continuamente frustrados em um furo particular, por um azar de água. Toda vez que ele joga este buraco a bola acaba sempre na água. Ele está absolutamente determinado a vencer este buraco e assim na próxima vez que ele se alinha para bater a bola, ele repete para si mesmo uma e outra vez, - &'; eu não vou entrar na água, eu não vou bater minha bola para a água &'; e assim por diante. E assim sua mente está claramente centrado na água, a água é muito bonito tudo o que pensa e, mais uma vez acontece o inevitável, bola acaba na água!

O que ele precisa é uma afirmação que indica claramente o que ele realmente quer, como se ele &'; s já conseguiu. Ele está apontando para o fairway para além do lago para alinhar a sua bola para o verde. Esse é o seu objetivo. Ele tem de conseguir passar a água para alcançar este objectivo, mas que é incidental, não é seu objetivo e por isso ele não deve se concentrar nele.

Assim, uma afirmação adequado para ele poderia ser, &'; a minha bola está perfeitamente localizado no fairway &'; ou &'; eu ter atingido um grande tiro no fairway &'; ou &'; eu me perfeitamente alinhados para o verde &';

Se ao mesmo tempo em que ele está repetindo a afirmação que ele visualiza onde ele quer a bola a terra, certificando-se claro que o perigo da água não apresentam na tela de sua mente, então ele é ainda mais empowering sua afirmação e está com uma chance muito maior de superar o obstáculo de água temida. Para recapitular, em seguida, afirmações necessitam de ser formulados e utilizados em formas específicas para ser eficaz.

Começar a escrever suas afirmações como se você já tiver conseguido os objetivos que você está trabalhando. Escrever na primeira pessoa e no tempo presente e reforçar a sua declaração com alguma emoção. A seguir estão alguns exemplos que funcionam muito bem.

Estou muito feliz que eu sou
Estou tão animado que eu tenho
Eu amo estar
Estou tão feliz que I. Eu sou muito feliz que
I.

Emoção ajuda a capacitar suas afirmações e recebe a mensagem através de seu sub consciente, mesmo de forma mais eficaz. Sentimentos dizer mil palavras para o seu sub consciente.

Quando você tem suas afirmações do jeito que você quer que eles lê-los em voz alta para si mesmo algumas vezes e realmente a sensação de-los. Agora relaxar e ler a sua primeira afirmação em voz alta. Leia em voz alta várias vezes e realmente senti-lo como você faz. Agora feche os olhos e ser o auto você acabou de descrever em sua afirmação. Realmente ir para ele. Vivê-lo, respirá-lo, acredito que este é você. Vá com ela, contanto que a emoção dura. Assim que você sentir que deriva ao largo aberto os olhos, relaxar e passar para a próxima afirmação.

Ao fazer este exercício uma vez por dia durante pelo menos 30 dias o seu sub consciente realmente vai sentar-se e tomar nota. Mantenha suas afirmações à mão e lê-los o mais rápido possível durante o dia e, mais uma vez, pouco antes de ir dormir. Seja consistente e repetitivo e suas afirmações irá trabalhar maravilhas para você Restaurant  .;