Sucesso e os poderes ocultos da disciplina Yoga

A Point of View
limitada

A maioria de nós não associam o sucesso material com a disciplina Yoga, mesmo as pessoas que praticaram ioga por um longo tempo não estão cientes de alguns dos benefícios mais sutis desta disciplina . Mas, mesmo do ponto de vista da gestão de energia por si só as vantagens são enormes. Pense em toda a energia que dedicamos ao estresse e ansiedade em nossas vidas diárias. E se pudéssemos liberar toda a energia e direcioná-lo para a realização bem sucedida de nossas tarefas e metas? E este é apenas um dos vários recursos poderosos escondidos na disciplina altamente apreciado no âmbito do Yoga. Apesar de Yoga anuncia-se como uma solução para a mente eo corpo, que normalmente é o corpo que recebe a atenção.

A tensão, estresse e ansiedade são algumas das conseqüências da atual civilização, e para a maioria de nós, lidar com as causas subjacentes a essas condições, por vezes, debilitantes é simplesmente muito difícil, por isso, se contentar com métodos e técnicas para aliviar os sintomas, tais como o exercício extenuante e produtos químicos na forma de drogas e alguns desses métodos levar um preço pesado para baixo a estrada. Acrescente a isso, a resistência culturas ocidentais para soluções orientais antigas, que é essencialmente uma forma de limitar as nossas opções, e somos confrontados com poucas possibilidades para não só lidar com as causas, mas os sintomas também.

A Efeitos secundários de Yoga

Quando o marketing da disciplina de ioga no oeste, era natural de se concentrar sobre os benefícios do Yoga na área de estresse e ansiedade e deixar de fora as suas capacidades mais profundas, os americanos não se importam se tornando conscientes da sua presença física, mas quando você começar a falar sobre a nossa psicologia ou o lado espiritual da realidade, bem, nós gastamos muita energia tentando evitar esses tipos de envolvimentos. Mas existem lado natural afeta à prática de Yoga que são pouco conhecidas e não a todos assustador e ainda têm longo alcance benefícios para uma vida de sucesso

Por exemplo; até mesmo aquelas pessoas que usam Yoga estritamente para o alívio química não dos sintomas de estresse e ansiedade, são, por vezes inconsciente de determinados efeitos secundários, tais como o desenvolvimento gradual de auto-disciplina mental. Muitas pessoas não percebem que o Yoga é uma forma de meditação e todas as técnicas de meditação baseiam-se no desenvolvimento da capacidade mentes para manter seu foco em uma coisa por um determinado período de tempo. Eu sei, isso pode soar como um acéfalo, mas apenas tentar capturar sua atenção e colocá-lo em, digamos que seu joelho, até mesmo para alguns minutos em linha reta sem caindo no lugar lotado algum pensamento em sua mente.

Energia Sistema de Gestão

auto Mental disciplina leva ao desenvolvimento de um determinado tipo de recurso de gerenciamento de energia. Com as técnicas normais de meditação podemos alcançar essa capacidade através da mente e, no caso de Yoga, nós alcançá-lo através do corpo, de qualquer forma nós chegar lá é ok. Auto disciplina mental nos permite levar a energia que normalmente investir em stress e ansiedade e redirecioná-lo para outras actividades mais construtivas. Nós não só se tornam conscientes do nosso corpo, mas começamos a desenvolver uma consciência das actividades da nossa própria mente e isso leva a uma compreensão mais profunda de como nossos pensamentos afetam nossos sentimentos e ações.

Você provavelmente já percebeu o enorme poder que isso representa tudo porque você começou, que estabelece e fazendo exercícios de alongamento e libertação com Yoga para lançar alguma stress, e de repente mundos inteiros novas estão se abrindo para você. Agora eu tenho que ser honesto com você aqui, isso é coisa realmente emocionante, mas muitas pessoas experimentam essa emoção como o medo e assim acabam fechando o desenvolvimento deste tipo de consciência. A capacidade de controlar e gerir a nossa atenção é a capacidade de gerir os nossos recursos energéticos e utilizá-los em formas mais eficazes e eficientes.

A força ea coragem para Let Go

Em um mundo onde controle equivale a segurança é extremamente difícil deixar ir de controle e que a ilusão da segurança que ela nos oferece. No entanto, no fundo de nossos corações, onde a verdade não contaminada espera por nós para encontrar a coragem de vê-lo, sabemos que deixar ir e ter fé em nós mesmos e nossas capacidades naturais é o que é viver no ritmo de vida é tudo. Mas a fé no desconhecido é exatamente o oposto de controlar tudo e todos e é um pouco arriscado. Mas também, nenhum risco, nenhum ganho! Conforto e segurança pode se tornar passivo quando eles se tornam muito importante em nossas vidas. Se não tentarmos nós não aprender e se não aprender não estamos crescendo e se não estamos crescendo, não estamos a explorar o nosso potencial, e se não estiver a explorar estamos realmente vivendo?

Então, os poderes ocultos e os efeitos colaterais da disciplina Yoga pode ser a porta de entrada para o sucesso em muitas áreas diferentes da vida, se você quiser limitar o poder desta disciplina para a simples flexibilização dos sintomas preocupantes de estresse e ansiedade existe nada de errado com isso, mas é bom saber que você também tem um recurso de energia enorme disponível para você quando e se você decidir levá-lo mais uns passos.

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