As quatro chaves para uma mente livre

Sucesso e felicidade são diferentes para cada um de nós. É por isso que quando os meus clientes dizem, ¡ ° eu quero ser mais bem sucedido ¡. &Plusmn; Eu pergunto, ¡ ° O que é sucesso para você ¡? &Plusmn; Sucesso isn ¡ ¯ t sobre as coisas, realizações ou fluxo de caixa. Eu acredito que cada um de nós está à procura de um sentimento interior que nós associamos a felicidade e sucesso com palavras.

O que é esse sentimento? Nos Estados Unidos e em todo o mundo, milhões de pessoas têm lutado por isso. Milhões de pessoas morreram por isso.

Liberdade.

Em um sentido físico, a maioria de nós está livre. Em um sentido emocional ou psicológica, no entanto, um valor estimado de 80% da população coloca-se em células auto-impostas, numa base regular. Através do processo de pensamento perdemos nossa liberdade de escolha na tomada de decisões importantes da vida. Alguns de nós até mesmo perder a nossa escolha para o ponto de ver nossas opções de vida como limitada; às vezes tão desesperada.

O livre-arbítrio.

Isso ¡ ¯ é o que nós, seres humanos foram abençoados com. A capacidade de examinar conscientemente nossos pensamentos conscientes nos permite escolher a forma como reagimos em cada situação. Ao longo da vida, aprendemos a reagir. Aprendemos que, agindo de uma certa maneira, vamos conseguir um determinado resultado.

Muitas vezes o resultado que optar por é a segurança. Em alguns casos, é necessária segurança para preservar a vida no sentido físico. No entanto, para muitos de nós o desejo para o que consideram ser a segurança paralisa a nossa capacidade de exercer o nosso livre-arbítrio. As cicatrizes emocionais do passado viver a nossa vida no presente. ¡ ° Isso me magoou no passado, por isso não vou ter essa chance novamente ¡. ±

O custo deste pensamento reativo é ficarmos presos em empregos que odiamos, nós don ¡ ¯ t perseguir as relações que nós queremos, e nós desenvolver níveis baixos de auto-estima e auto-confiança. Em suma, nós venderemos a descoberto com o nosso pensamento. Nós prejudicar gravemente a nossa capacidade de manifestar o que queremos em nossa vida porque nós criamos longas listas de ¡ ° por ¡ ± não devemos mesmo ¡ ° ¡ tentar;. ±

Phooey!

Então, como posso treinar meus clientes fora desta? Como você pode parar este pensamento em sua própria vida?

It ¡ ¯ é mais do que eu posso cobrir em profundidade neste artigo, mas eu ¡ ¯ vou dar-lhe alguns destaques do meu curso Free Your Mind.

Em primeiro lugar, dizer a verdade. Emoções como o medo, o ciúme, a solidão, oprimir e fracasso são percepções distorcidas de realidade que paralisar completamente a nossa liberdade de escolha. As boas notícias? Estas emoções são todos fundada em inverdades. Medo doesn ¡ ¯ t existe. Você pode ¡ ¯ t colocá-lo em um recipiente Tupperware e dá-la a um vizinho. Tornamos-lo. E, nós temos a capacidade de ser completamente à escolha sobre se e /ou como nós experimentamos essas emoções ou não.

Tome a solidão como um exemplo. Com 6 bilhões de pessoas no mundo, como alguém pode ser solitário? É a crença equivocada de que são ou muito bom ou que não são bons o suficiente. O sentimento pode ser real, mas o pensamento que produziu o sentimento não é a verdade.

Em segundo lugar, ir para o resultado. Quando experimentamos emoções como a raiva, o antagonismo ou insulto, estamos buscando estar certo em uma situação em vez de ir para o resultado que queremos. Um exemplo perfeito? O velho ditado, ¡ ° O cliente tem sempre razão ¡. &Plusmn; Por quê? Como o objetivo do negócio é fazer dinheiro e /ou ser útil? que ¡ ¯ s o resultado o empresário sábio procura. Ele isn ¡ ¯ t ganhar um argumento e provar como conhecedor somos.

Em terceiro lugar, manter a sua liberdade de escolha. Quando experimentamos as emoções de frustração e confusão, temos de reconhecer que temos uma escolha e torná-la. Continuando a correr em linha reta em frente para uma parede de tijolos é fútil. Subir sobre ele, sob ele, ou em torno dele. Heck, você pode até mesmo explodi-lo! Basta reconhecer quando você está frustrado que você tem uma escolha. Quando você ¡ ¯ re confuso, sabe que seus valores e propósito e fazer uma escolha baseada em cima deles.

E em quarto lugar, manter seus acordos. Todos os relacionamentos existem fora dos acordos. Isso significa que suas relações com os outros, bem como o seu self. Não manter nossos acordos cria sentimentos de culpa, vergonha e obrigação. (Você sabe que sensação de correr em alguém no supermercado você disse que ¡ ¯ d chamada há três meses para se encontrar para almoço e didn ¡ ¯! T) Se você diz que vai fazer algo, faça isso! Se por algum motivo você não pode, limpá-lo imediatamente por reconhecê-la, alterá-la ou fazer outros acordos para fazer o que você disse que faria.

O truque com acordos é que alguns deles estamos conscientes e alguns que não somos. (Você não já fez algo que você don ¡ ¯? T quer fazer, mas se sentir obrigado e culpado de qualquer maneira) Não manter nossos acordos inevitavelmente nos leva a sentimentos de medo e oprimir.

Ao contar a verdade, ir para o resultado, mantendo a sua liberdade de escolha e manter seus acordos, você vai experimentar uma mudança drástica em seu poder pessoal. É tão simples assim? Sim! É fácil? Não. Mas, a liberdade e força que você vai experimentar em sua vida vale a pena cada gota de seu esforço colocar nele dez vezes. Livre sua mente e experimentar o seu potencial Restaurant  !;