Timidez: como superá-la

Milhões de pessoas se consideram tímidos. Este sentimento comum, frequentemente dolorosa é frequentemente aceite sem questionar. As pessoas tímidas podem olhar para ele como algo que está preso com, como ser de curta ou ter o cabelo encaracolado.

Alguns nervosismo ou hesitação em situações sociais é normal. Todo mundo experimenta um grau de ansiedade quando conhecer novas pessoas ou a primeira vez que tentar uma nova atividade. Mas a timidez inclui medo - como o medo do fracasso e do medo de que outras pessoas vão pensar de você. Você pode dizer se o problema precisa de atenção, perguntando a si mesmo esta pergunta: "Será que estou usando a timidez como uma desculpa para não tentar"

Muitas vezes nós encolhemos os ombros e acredito que este é como nós vamos ser sempre e não há nada que possamos fazer para mudar isso. Logo nos encontramos sentado em casa, dando desculpas aos amigos ou colegas de trabalho até que eles eventualmente parar de pedir-nos para eventos sociais. Podemos sentir seguro e protegido, mas nós também reforçou a nossa impotência aprendida. E nós estamos bem no caminho para uma vida encolhido, murchos.

Todos nós já ouvimos o velho ditado: "Se você sempre faz o que sempre fez, você sempre consegue o que sempre conseguiu." Talvez esse axioma tem pendurado em torno de tanto tempo porque é verdade. Quando você olhar para o seu futuro e ver que as coisas vão ser exatamente a mesma em cinco ou dez anos a menos que você mudar, que pode ser suficiente para chocá-lo em ação.

Você pode precisar de ajuda profissional de um terapeuta ou conselheiro . Talvez você precisa para trabalhar em sua auto-imagem e auto-estima. O perigo de ceder a timidez é que limita as nossas oportunidades. Se nós somos miseráveis, é difícil admitir que nossas próprias ações podem estar contribuindo para isso. Mas é como ir ao dentista quando você tem uma dor de dente. O remédio é muitas vezes muito menos doloroso do que temíamos.

A timidez pode ser superada, mas é preciso coragem e perseverança para dar o primeiro passo, então estabilizada seguinte through. Uma vez que sair e começar a fazer e descobrir que alguns sentimentos desconfortáveis ​​não vão nos matar, torna-se mais fácil o segundo, terceiro e quarto tempos. Quando você ganha a confiança que você precisa para sair da casa e expandir a sua vida, você desejará que você tinha feito isso por muito tempo, há muito tempo
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