Esqueça as Resoluções segunda de manhã; Seu futuro é agora!

Todos os anos milhões manhã de segunda de pessoas fazem resoluções em uma tentativa de mudar positivamente suas vidas. I &'; vou começar a minha dieta. I &'; vou me livrar da minha dívida. I &'; estou indo finalmente para terminar este relacionamento destrutivo. I &'; vou começar a se exercitar todos os dias. A lista é interminável. No entanto, por dia &'; s final mais da metade de nós já ter quebrado as nossas resoluções, e dentro de dois meses, os restantes 50% don &'; t muito melhor. O que deu errado?

Algumas pessoas culpam a falta de sucesso em eventos externos. Eles afirmam que as crianças, seu trabalho, seu cônjuge e seus compromissos anteriores levou tanto tempo que alcançar o sonho tornou-se impossível. Outros culpam suas próprias estratégias de estabelecimento de metas, acreditando que suas resoluções eram demasiado elevada para que todos possam alcançar. O fato é que, quando se trata de mudar positivamente a sua vida, as resoluções não são suficientes. A chave é olhar para dentro e não determinar o que você quer alcançar nos próximos meses, mas sim, quem você quer ser para o resto de sua vida.

O que vs. Que
Quando as pessoas dizem que querem conseguir alguma coisa, eles naturalmente olhar para fatores externos de apoio, assessoria e direção. Por exemplo, eles só podem deixar de fumar se o seu nível de estresse é baixo; eles só podem exercer todas as manhãs se as crianças don &'; t precisam ser conduzidos para a escola; eles só podem ganhar mais dinheiro se a economia iria mudar. A mentalidade é: “ Assim como … em seguida, … &"; No entanto, quando as pessoas decidem mudar positivamente sua percepção de que eles se vêem a ser e escolher a propriedade em vez de desculpas, então eles são pessoalmente responsáveis ​​para o seu futuro e don &'; t precisam de fatores externos para orientá-los. Eles podem dizer não a isso sobremesa porque em vez de tentar conseguir a perda de peso ou sendo os sempre em uma dieta, eles estão empenhados em tornar as pessoas mais saudáveis.

A fim de mudar sua perspectiva de si mesmo e chegar ao seu pessoal metas, você pode seguir um processo de três passos simples que lhe permite transformar o seu futuro visão de si mesmo para a realidade atual. Ao fazer isso, você cria seu futuro hoje e assegurar que os próximos meses e anos será diferente e grandioso se você escolher.

1. Crie a sua visão.
Se você pudesse projetar a vida ideal para si mesmo, o que seria a sua aparência? Como você se sentiria? O que você diz a si mesmo para garantir a sua visão se tornaria real para você? Você estaria dez libras mais fino? Será que você tem pelo menos uma hora &'; s no valor de tempo livre em sua agenda diária para que você possa se concentrar em você? Você seria capaz de fazer escolhas financeiras inteligentes para que você possa aumentar o seu patrimônio líquido? Seja o que for que você cria para si mesmo, que &'; s a visão que você precisa se concentrar em trazer o seu futuro para você agora
Quando você negligenciar a criar a sua visão, você essencialmente permitir que fatores externos para determinar sua vida &';. S curso. Criando uma visão é sobre a tomada de controle de seu futuro e aceitar a responsabilidade pelas escolhas que você precisa fazer. It &'; sa abordagem pró-ativa para a vida que diz que você se recusam a deixar que as circunstâncias externas ficam no caminho dos seus sonhos.

Ao manter a sua visão em mente, você se dá a força e convicção para transformar suas crenças para que você possa finalmente se tornar quem você realmente quer ser.
Como você criar essa visão inicial, tomar o tempo para examinar outras áreas de sua vida e, em seguida, determinar o foco para cada aspecto individual. Por exemplo, você poderia ter uma visão de sua saúde física, suas relações familiares, o trabalho, a contribuição da comunidade, e qualquer outra coisa que você pode pensar. Quanto mais focado você está em como cada aspecto de sua vida deve ser, mais clareza você tem em sua direção futura.

2. Crie a sua identidade em relação à sua visão.
Que três qualidades ou valores você deseja possuir ou possuir para tornar a sua visão real? Alguns exemplos são “ feliz, &"; “ pacífica, &"; “ imparável, &"; “ forte &"; ou “. &" cometido; Porque o seu mundo exterior é um reflexo do seu mundo interno, o que você cria em sua vida só será tão forte quanto o que você está dentro.

A identidade é sobre a tomada de posse para a sua visão e para quem você quer se tornar. Sem identidade vêm desculpas – todas essas razões pelas quais você pode &'; t fazer a sua visão real. I can &'; t aproveitar a vida plenamente, porque eu &'; estou tão estressado do meu trabalho. I can &'; t têm a qualidade de vida que eu quero porque eu don &'; t ter tempo suficiente. I can &'; t perder peso, porque eu don &'; t têm a força de vontade para resistir a sobremesa. I can &'; t sair deste mau relacionamento porque eu &'; tenho medo de estar sozinho &"; Todas estas desculpas ocorrer devido à falta de uma identidade de autorização. Uma pessoa &'; s identidade é uma força poderosa dentro da psique humana. Por que não escolher um que lhe serve?

Quando você escolhe as qualidades que você quer possuir, você proibir fatores externos lhe atrasar. Você escolhe para se sentir em paz para que você possa aproveitar a vida. Você escolhe para ser forte e saudável para que você possa perder peso. Você escolhe estar feliz para que você possa liberar uma relação de drenagem.

Essencialmente, seu trabalho, sua família, seus amigos, e até mesmo eventos atuais já não pode ditar quem você é ou quem você se torna. Criando a sua identidade liberta você de outros &'; controle e permite que você, finalmente, agir de acordo com os objetivos que você definiu para si mesmo. It &'; sa questão de perceber que não há nenhum devir; há apenas a declaração de tudo o que você já está no momento.

3. Comprometa-se com a sua visão.
Nada acontece sem ação. O mesmo é verdadeiro para fazer a sua visão uma realidade. Com sua visão e sua identidade clara, agora você deve tomar as medidas que irão impactar positivamente sua vida e transformá-lo para a pessoa que você escolheu para ser.

Quando você se comprometer a sua visão você tomar medidas diárias que trarão ao seu objetivo. Reflexão diária sobre a sua visão é necessária para a realização. Algumas pessoas optam por encontrar fotos que lembrá-los de sua visão, e eles refletem sobre as imagens diárias; outros preferem ler ou recitar afirmações que os ajudam a conectar-se precisamente o que querem na vida.

Por exemplo, se seu objetivo é finalmente verter aquelas libras extra, você poderá encontrar fotos do maiô que você &'; d gosta de vestir neste verão ou você pode lembrar-se cada dia que “ Eu sou um indivíduo saudável que está no meu peso ideal &"; Quando a mente pode imaginar o novo você, o corpo será mais ansioso para fazer o que &'; s necessário para alcançar o resultado desejado. A mente não sabe a diferença entre real ou imaginado. Por que não criar uma realidade que habilita?

Finalmente, dar-se postos de controle para que você possa avaliar o seu processo de transformação. Regularmente perguntar a si mesmo perguntas como, “ O que é diferente na minha vida agora, em comparação a um mês atrás &"?; “ Que passos estou actualmente a tomar para ajudar a me tornar a pessoa que quer ser &"?; e “ O que posso fazer para trazer minha visão mais próxima &"?; Se possível, ter um amigo responsabilização que pede estas perguntas para você, que ajuda a apontar caminhos que você pode estar sabotando a si mesmo, e que revela formas que estão servindo-lhe para trazer o seu futuro para você hoje.

Aguarda seu futuro
simplesmente afirmando objetivos não é suficiente para mudar a sua vida. Você também deve decidir o seu futuro ideal se parece, quais são as qualidades que você precisa para alcançá-lo e, finalmente, que medidas diárias levará para o resultado desejado. Sem esse plano, você &'; ll tem nada de concreto a correr na direção e você &'; ll se contentar em ficar onde está.

Ao seguir este simples processo de três passos que você pode cavar as resoluções da manhã de segunda-feira e criar a vida dos seus sonhos hoje. Então, em vez de bater a marca de dois meses e se perguntando, “ O que aconteceu com meus objetivos &"?; você pode desafiar ainda mais a si mesmo e perguntar: “ O &'; s ao lado de minha vida &"?;

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