Quando nada mais funciona, usar essa estratégia para perda de peso e aumento dos lucros

Eu recentemente postou no Facebook que eu perdi 15 libras em seis semanas. De todos os tópicos que cobrimos antes, este recebeu a mais "likes" e comentários. Fiquei chocado. Naturalmente, as pessoas realmente queria saber o meu segredo

A resposta curta:. Eu fui em um alimentos crus limpar e se juntou ao ginásio.

A maioria das pessoas que tentaram isso não obter os mesmos resultados. Isso porque há muito mais para a história do que dieta e exercício.

A verdadeira história sobre a minha perda de peso a longo desejado?

Quando fiquei grávida com o bebê # 2, eu definir a intenção de manifestar o meu corpo ideal depois de seu nascimento. Perdi uma tonelada de peso nos primeiros meses, mas meu corpo não iria liberar os últimos 25 libras.

padrão de sono de meu bebê me impediu de dormir durante a noite até recentemente. E que a falta de sono me fez sentir muito diferente de mim. Eu estava fora de equilíbrio com dois filhos, um negócio a funcionar e sem energia.

Quando você se sentir assim, você começar a manifestar um monte de coisas que você não quer.
eu fiquei doente com mais freqüência; Eu estava irritada; e enquanto a minha renda bruta continuou a aumentar, o mesmo que fizeram as minhas despesas.

Todo dia eu olhei no espelho e ficou irritado com o que vi. A mesma coisa aconteceu cada vez que eu olhei para as minhas despesas. Chegou um ponto em que eu disse: ". Minha missão não é perder peso ou diminuir as despesas que tenho de estar certo bem onde estou agora — contas pooch barriga e altíssimos incluído"

By. A propósito, não era como se eu não estava fazendo nada para resolver o meu peso e questões gerais. Eu sempre exercidas, a partir do momento que eu curado de parto. I também implementou todas as estratégias de minha equipe e treinadores sugerido para aumentar meus lucros e diminuir minhas despesas. Mas eu ainda não vi nenhuma grande melhoria em qualquer departamento.

No entanto, Uma vez eu parou de reclamar — interiormente e exteriormente — sobre a minha situação e fez as pazes comigo mesmo, as coisas começaram a mudar.
eu estava inspirado para fazer uma limpeza de alimentos crus porque eu sentia há anos que a minha dieta era fora de equilíbrio (I raramente comia frutas e vegetais).

Enquanto eu me preparava para a limpeza, eu percebi que não estava realmente curtindo o programa de exercícios que eu estava fazendo. Eu imediatamente parou e se juntou a um ginásio para fazer uma coisa: elevador de ferro — minha maneira favorita de exercer desde que eu tinha 16 anos eu não tinha sido em um ginásio como este há mais de cinco anos. Foi emocionante!

Depois, fui desafiado por minha equipe e treinador para contratar mais ajuda. Eu fiz, mas se desfez antes que fizemos tração. No entanto, isso levou a novas escolhas que me fez sentir melhor sobre terceirização.

E durante o mês que eu estava fazendo todas essas mudanças, eu refiz toda a minha agenda de modo que foi de 100% de apoio dos meus desejos relativos à família e negócios.

Os resultados: perda de peso; uma grande mudança na forma como eu relacionado com o tempo; margens de lucro crescentes significativamente; e … Estou extremamente feliz.
Eu me sinto mais em paz do que eu tenho em anos.

Então, qual é a estratégia?

• Pare de choramingar e reclamar sobre o que é. Faça as pazes com ela, mesmo se você quiser algo muito diferente de sua realidade atual
• Faça pequenas alterações para criar a paz em sua vida agora, com o que você tem.
• Agir sobre suas idéias inspiradas para se sentir realizado, não porque você está desesperado por resultados.

Uma parte muito importante do meu sucesso foi porque eu não baseio a minha alegria em meus resultados.
Havia muitos dias durante esse processo que eu tinha que liberar irritação quando a escala, minha conta bancária ou tempo livre não olhar a maneira que eu queria. Depois eu criei meus lotes programação ideais de coisas ameaçava me empurrar de volta para o meu velho modo de operação.

Eu fiz as pazes com a missão, não perfeitamente implementar meu plano habilmente trabalhada. eu ainda sou um trabalho em progresso, mas eu não tenho nenhuma dúvida de onde eu &'; ll ser um mês a partir de agora Restaurant … e eu não estou unido ao resultado Restaurant  .;