Como definir metas para o desempenho o melhor

As metas são um comportamento ou resultado que nós conscientemente pretendem alcançar. É um estabelecimento de metas que queremos atingir dentro de um prazo pré-definido. Eles podem ser objetivos intrínsecos para a nossa família, saúde, relacionamentos e aqueles conjunto para nós mesmos ou metas corporativas extrínsecos para os lucros. Definir metas é sobre saber o que você quer e isso prepara sua mente para ajudar você a alcançá-lo.

Muitos cursos de formação de sucesso e pregar sobre estabelecimento de metas. É a primeira coisa que qualquer pessoa com um sonho tem que fazer e estes cursos facilitaria como proceder para fazê-lo. Existem inúmeras técnicas de estabelecimento de metas e a maioria dos quais evoluem em torno de um conceito de estabelecimento de metas inteligentes; os objetivos que são específicos, mensuráveis, atingíveis, realistas e oportunos. Mas, você sabia que a palavra própria meta nos mostra o que é realmente sobre. Permitam-me explicar;

GOAL é um acrônimo para Ir sobre Limitações assumido. Isto significa que as metas devem permitir-lhe para ir além do que você pode fazer. Não há limite para o que você pode alcançar e, portanto, essas limitações, sejam elas quais forem ao só são assumidos.

A questão é, como é que vamos passar por cima de nossas limitações assumidas? Quais são algumas das características de definição de objectivos que nos permitam fazê-lo e alcançar um ótimo desempenho?

Para além metas SMART, estudos psicológicos sociais têm demonstrado que específica, proximal (curto prazo), moderadamente metas desafiadoras são benéficos para a motivação e aprendizagem (Bandura, 1986). Esses fatores aumentam a sua motivação e permitir-lhe colocar mais esforço para alcançar esse objetivo

Estes estudos sugerem estabelecimento de metas Mastery; metas que estão focados tarefa para que você possa adquirir habilidades necessárias para impulsioná-los para alcançar seus objetivos. Essas metas têm de ser escrita pessoalmente por você; objetivos que você definiu para si mesmo. Isso é chamado de Teoria Goal Participativa (Mento, Aço, & kar- ren, 1987, como citado em Griffee & Templi, 1997), que afirma que, quando você definir suas próprias metas, você, por sua vez aumentar o seu desempenho
.

Outro ponto importante mencionado nestes estudos de investigação é que essas metas têm de ser avaliadas e refletidas. O objetivo é permitir que você examinar o progresso que você fez eo que precisa ser feito para melhorar ainda mais. Auto-avaliações positivas aumentar a sua auto-eficácia e reforçar a sua motivação quando você vê que você está fazendo progresso em direção ao seu objetivo

Pontos-chave para tomar nota de quando a definição de objectivos:.
- Foco em metas para Mastery melhorar a si mesmo primeiro
- Estabeleça uma meta de longo prazo e dividi-lo em objetivos proximais (linhas do tempo)
- Definir metas atingíveis ainda desafiadoras Network - Seja
específico - Constantemente avaliar e refletir sobre o seu desempenho

Assim, o primeiro passo no estabelecimento de metas para o desempenho o melhor é saber o que você quer; qual é o seu objetivo final? Definir uma data definida quando você vai conseguir

Em seguida, identificar as suas limitações; o que está impedindo você de alcançar seus objetivos? Lembre-se estes são apenas assumiu limitações porque podemos conseguir qualquer coisa se colocar no esforço.

Em seguida, listar o que você teria que fazer (domínio) para eliminar essas limitações. Quais as habilidades que você precisa para adquirir? O que você precisa fazer para aprender mais?

Agora é hora de definir metas proximais. Em que data irá ter adquirido o seu novo conhecimento e /ou habilidade? Desenvolver planos de passo-a-passo que levarão a suas metas de curto prazo e, eventualmente, para o seu objetivo final.

O próximo passo também é muito importante. Anote suas metas, prazos e planos e frase-los no tempo presente. Certifique-se de escrever instruções claras e concisas.

Agora, ler todos os seus objetivos e planos. Leia-o sete vezes, ler em voz alta. Acredite nele. Visualize-se alcançar o que você planejou e veja-se a realização de seu objetivo final. Qual é a sensação de ter alcançado seu objetivo? Continuar praticando isso.

Finalmente, o passo mais importante e crucial na obtenção de ótimo desempenho para a sua meta é começar agora! Agir agora para seus objetivos. Se você não começar agora, você nunca vai

“. Aquele que toda manhã planeja as transações daquele dia e segue esse plano traz uma lista de discussão que irá guiá-lo através do labirinto da vida mais agitado &". ; viajantes - Victor Hugo

Obrigado por tomar o tempo para ler este artigo e eu espero que você tem servido. Se você quiser saber mais, não hesite em contactar-me ou deixe um comentário sobre Honeycomb Iniciativa &';. S página do Facebook (www.facebook.com/HoneycombInitiative)

Para viver os seus sonhos,

Taher Topiwala
Fundador
favo de mel iniciativa Restaurant