Esqueça Resoluções. Eles tem um nome ruim.

Você já reparou que quando se pensa sobre o &'; Ano Novo &'; s Resoluções &' ;, pensamentos estranhos esgueirar-se como: Art “ Oh Goody, olha o que eu posso falhar neste ano &"; Restaurant “! chance de gordura I &'; estou dizendo qualquer um presente resolução apenas para que possam ver-me quebrá-lo &";! Art “ I &'; m a rainha da procrastinação … I &'; ll chegar a ele amanhã &";.

O termo '; Ano Novo &'; s &' Resoluções; é manchada, tornando-se sinônimo de fracasso, a decepção, a auto-sabotagem e falta de força de vontade. Por que nos colocamos por isso?

No entanto, o conceito já foi bem intencionada. There &'; s grande sabedoria em olhar para o futuro e tomar medidas no sentido de atingir seus objetivos. Mas esqueça a velha maneira de pensar, escolher, planejando e fazendo esses passos.

E se em vez de focar em "fixar os seus pontos fracos ', você focado em suas paixões?
E se em vez de focar em todo o" trabalho duro ", você focado nas recompensas que você prometeu a si mesmo

Exemplo:

Cenário resolução 1
Tradição:. Você quer entrar em forma e a recompensa que você prometeu a si mesmo é que você vai ocupar alpinismo
Você já ouvi todos os conselhos sobre como entrar em forma, assim que você participar de um ginásio. Como se constata, você realmente não gosta de ir ao ginásio, mas você pagar as taxas, aparecem duas vezes, e, em seguida, bater-se diariamente para não aparecer novamente. . E essa parte de você desejo de escalar montanhas infelizmente se perde no laço de fita na sua cabeça dizendo 'eu não sou bom o suficiente "

Cenário 2:
A nova maneira: Você tem uma paixão para se tornar um alpinista. Você sabe que você precisa para aprender as técnicas e construir a sua força para se tornar um alpinista. Você começa imediatamente, indo para uma instalação de parede de escalada. Porque você o ama, você mostrar-se regularmente. Está a ficar em forma e ele não se sente como uma tarefa que você está alimentando ainda mais as suas paixões em rede com aqueles que podem ensinar e inspirar você Logo você encontrar-se caminhando muito rapidamente para chegar a parede de escalada –... construir a sua força ainda mais

Um dia você percebe que você está bebendo menos café, mais água, comer bem, fazer exercício, e não reclamar, simplesmente como um efeito colateral de avançar fazendo o que você ama.

Agora, não é muito mais divertido do que Cenário 1?

É um novo ano. O que você quer olhar para trás e dizer: "Eu fiz isso !! Eu estou fazendo o que eu amo !!! "Dê que o seu foco Isso é o que vai mantê-lo com poderes, entusiasmado e motivado Leap direito ou dar passos de bebê –?.. Ambas as maneiras de trabalho e esquecer resoluções tradicionais, a menos que seja. para dizer: "Eu estou focando o que eu amo!" Art