Limpeza velhos Drama Cycles and Entering novas maneiras de pensar

Insanity: fazendo a mesma coisa uma e outra vez e esperar resultados diferentes. ~ Albert Einstein

Muitos de nós têm ciclos de teatro que se repetem em nossas vidas. Pode ser uma situação que nos encontramos muitas vezes em que faz com que uma grande quantidade de estresse ou dor. Pode ser um tipo particular de pessoa ou outro significativo, que entra várias vezes a nossa vida em momentos-chave e mexe as coisas para nós. Talvez ele &'; s uma reação automática que temos de uma situação que inevitavelmente se arrepender cada vez que fazê-lo

It &';. S difícil para alguns de nós para aceitar, mas a coisa louca sobre estes ciclos de teatro e do drama em nossas vidas é que são geralmente os responsáveis ​​por ela. Podemos atrair o drama em nossa vida para preencher um vazio para a atenção, ou eu poderia ser preso em algum padrão que uma vez nos servido bem, mas não está mais nos fazendo para a direita. Uma vez que somos inevitavelmente responsável por nossas próprias vidas e as nossas próprias situações, devemos ser a mudança que queremos ver no mundo. Culpar os outros para o nosso drama não só nos enfraquece, afirmando que ele está fora de nosso controle, mas também capacita atores crise dispostos a preencher os vazios que deixamos para eles. Sentindo vergonha para nosso drama não é melhor porque ele chafurda no passado, quando nós realmente só quero parar com isso e seguir em frente para o futuro.

O primeiro passo para reverter os ciclos de teatro velhos é entrar em novas formas de pensar sobre velhos problemas. Isso começa com a consciência. A maioria dos ciclos de teatro são acionados por inconscientemente reagir a situações, em vez de responder conscientemente. Outras vezes, nossos cérebros estão em curto-circuito com suposições incorretas sobre como o mundo funciona, e assim agimos de uma forma que é com estas velhas formas de pensar, e isso resulta no mesmo velho padrão de insanidade.

Nenhum de nós gosta de ser envolvido em ciclos de drama, mas que &'; s não quer dizer que os ciclos de teatro don &'; t ter qualquer valor. Estes ciclos estão tentando nos dizer algo. Pense neles como lições de vida, e cada vez que deixamos a lição, devemos repeti-la. Uma vez que aprendemos a lição que está tentando ensinar-nos, podemos passar para a próxima série.

A primeira meditação sobre o novo álbum e iOS app de meditação guiada Treks é limpar um ciclo do drama antigo e inserir novas formas de pensar. Este exercício vai ajudá-lo a obter uma alça sobre este conceito, bem como ajudá-lo a trabalhar através de um ciclo do drama em sua própria vida. No processo, você pode até passar para a próxima série e salvar um pouco de insanidade Restaurant  !;