Tome assento do piloto

Recentemente, um amigo e amado professor de yoga, convidou nossa aula de yoga para formar uma intenção grupo: “ Eu sou forte e flexível e posso facilmente dançar com os ventos da vida &";. Eu amei isso tanto que eu &'; estou fazendo a minha intenção. E como eu vou começar a manifestar essa intenção? Viro-me para vôo Lição # 3: Tome o Pilot &'; s assento

Quando eu olho em volta de mim, eu só encontrar uma pessoa que pode me colocar diretamente sobre a rota a ser fortes e flexíveis.. Que seria de mim. E, eu também encontrar único que pode me ajudar facilmente dançar com os ventos da vida. Novamente, I &'; sou o único. Então eu &'; d melhor apenas cinta-me no assento esquerdo do avião e piloto-me ao longo do ano que vem

Barb e nossa yoga pode ajudar-me a ser forte e flexível, e eu posso fazer o meu exercício de peso. e caminhar sobre a terra. Essas são as ações exteriores que eu sei como tirar. O “ facilmente dançando com os ventos da vida &"; parte é mais sutil e complexo. Como navego que um

Bem, parte levando o piloto &'; s assento está aprendendo a “ fonte &"; ou tomar decisões a partir da “ sede da alma, &"; como autor Gary Zukoff colocá-lo. O exercício pode ser encenado usando a mente eo corpo — mesmo o ego-- mas dançar com os ventos de vida vem de um lugar mais profundo

Eu sei o que a minha dança vai exigir de mim.. Este último ano tem-me ensinado que empurrando não está dançando. Definir metas e expectativas que são demasiado elevados e irrealistas só me define-se de culpa, decepção e estresse. Então, o que faz minha alma /piloto sugerem que uma correção de rumo

Parte de pilotagem, ela aponta, está sendo o encarregado da minha velocidade do ar —? O meu ritmo. A minha alma tem seu próprio ritmo preferido, o ritmo que faz com que seja mais contente, e contribui para o meu bem-estar em todos os níveis. E desde que eu sou afortunado o suficiente para trabalhar para mim, eu posso ser o chefe ou piloto que decide sobre o meu “ atitude — “ ângulo s de “; o avião &' nariz &"; ou “ nariz para baixo, &"; uma forma de diminuir ou aumentar a velocidade.

Quando eu ando na bela terra aqui no Vale do Sutherland, sob as montanhas Catalina, a terra me faz lembrar que a Mãe Terra tem um batimento cardíaco, um ritmo. Sendo de natureza sintoniza meu corpo ao seu ritmo e me faz lembrar de meu próprio ritmo natural. O mesmo acontece com a meditação — é uma maneira de parar o check-in com a Fonte, e com o meu próprio corpo /mente, e re-calibração. Eu preciso mudar a minha atitude, para puxar o nariz do meu avião um pouco e diminuir minha velocidade

Outra prática continua a dizer “ Sim. &Rdquo; na minha vida como ela se desenrola. Os ventos da mudança ter sido turbulento neste último ano, ea intensidade só pode aumentar. Todos os sistemas e hábitos que estão ultrapassadas devem ser descartados. Eu posso escolher a dizer “ Sim &"; não para as coisas que eu não gosto, mas a noção de que eu sou capaz de manter espaço para tudo o que eu encontro.

Posso controlar esses ventos da vida? Certamente não. Tudo o que posso fazer é pilotar mim mesmo através deles. Eu sou o único que pode decidir se deseja fazer isso através da luta e dor ou se eu &';. D preferem graça e facilidade

Estas práticas simples são transformacional. Eles nos voltar para a sabedoria dos antigos, que sabiam que o bem-estar e de paz real e crescimento vêm de estar em contato com a Mãe, sincronizando o nosso batimento cardíaco e nossa dança com o dela, e gerir a nossa própria energia. Isso está se movendo para além de ser uma vítima ou o destino e, em vez, aproveitando o nosso verdadeiro destino

E assim eu passar para você a intenção você pode decidir adoptar uma combinação de Barb &'; s e meu:. &Ldquo; Eu sou forte e flexível. I facilmente dançar com os ventos da vida. Estou levando o piloto &'; s assento &";. &Nbsp
;