O paradoxo Personalidade-Happiness

Eu estava tomando chá com um amigo ontem de manhã. Nós estávamos falando sobre uma transição que ela está fazendo em sua vida. Ela recentemente deixou seu empregador em busca de um sonho. O problema: ela doesn &'; t sabe o que é o sonho. Ela deixou uma coisa de cabeça para outra. O “ outro &"; é desconhecida.

Ela sabia que ela estava infeliz. Ela sabia que tinha de fazer uma mudança. A questão permanece: ela vai encontrar a felicidade

Entre no mundo da teoria da personalidade?. Personalidades são poderosos. É surpreendente que um simples aspecto de nossas personalidades individuais podem ter um efeito tão profundo em nossa felicidade. Deixe-me explicar

I &';. Vou descrever para vocês como ele funciona. Como seu tipo de personalidade está impactando sua felicidade, eo que você pode fazer para aumentar a sua felicidade agora e para os próximos anos.

Este é enorme. É o mundo &'; s segredo mais bem guardado. Depois de perceber como controlá-lo, o seu mundo vai mudar e felicidade estará mais presente

O que &';.? S um extrovertido e introvertido

Carl Jung, um suíço psicólogo, psiquiatra, e personalidade teórico, acredita que existem duas fontes de energia para os seres humanos, e que cada um de nós tem uma preferência para um ou o outro. Ele também acreditava que todos os seres humanos são capazes de ambos. Ele chamou essas duas preferências de personalidade extroversão e introversão.

pessoas extrovertidas ganhar a sua energia a partir de fontes externas e ndash; amigos, grupos de pessoas, TV, filmes, festas, teatro, observação de pessoas, e qualquer coisa que cria atividade e buzz fora de nossos corpos pessoais. Extrovertidos são orientados ação, e prosseguirá decisões muito facilmente

pessoas introvertidas ganhar a sua energia a partir de dentro de si – a partir de seus próprios pensamentos e idéias, auto-reflexão, espaços tranquilos, um bom livro, e tempo de alta qualidade com amigos e entes queridos. Os introvertidos são mais pensativo e gostaria de ter seu espaço pessoal preservada.

Como o jogo personalidade em nosso respectivo nível de felicidade?

A felicidade é um estado de ser. Ela ocorre quando um sabe o seu verdadeiro desejo dos corações, e é constantemente agindo sobre ele. A felicidade exige duas competências:

1. Ouvir o seu coração
2. Agindo sobre o que seu coração quer

Personalidade desempenha um papel fundamental em ambas as habilidades. A questão é que cada habilidade está no pólo oposto de um presente dicotomia personalidade específica:. A dimensão Extavert /introvertido

As pessoas que preferem introversão são especialmente hábeis em ouvir seus corações. Eles desenvolveram, ao longo da sua vida, uma capacidade inata de auto-reflexão e identificar-se com os seus próprios desejos.

Extraverts por outro lado, procurar gratificação externamente. Nós gastamos menos tempo ouvindo os nossos corações, e mais tempo agindo sobre qualquer coisa que chama a nossa atenção. Eu sei. I &';. Sou um extrovertido

Assim, enquanto os extrovertidos pode parecer feliz, muitas vezes eles não são. Eles são muitas vezes desconhecem a tomada conflito lugar interior entre o que seu coração quer, eo que eles estão realmente fazendo. Eventualmente, nós tornar-se oprimido por toda a atividade em nossas vidas. A desconexão entre a atividade e nossas paixões pessoais passa despercebido até que são forçados por doença ou por estresse para começar a olhar para dentro de nós mesmos.

Os introvertidos também tê-lo resistente. Na América do Norte, extroversão é altamente valorizada no mundo dos negócios. Escritórios em todo o continente estão derrubando paredes e substituição de escritórios com ambientes de trabalho abertos. Brainstorming é valorizado acima do pensamento individual e reflexão. Extraverts na América do Norte parece é que mandam, enquanto os introvertidos sofrer a tolerar sua falação incessante e exuberância. Os introvertidos estão sendo forçados a ambientes fora de sua preferência, e está sofrendo de dreno de energia que está a impedir o seu cumprimento.

Se você acha que é o único sofrimento, ter um outro olhar ao redor. Há uma pandemia de gerentes e funcionários que estão lutando no trabalho. Frustrado, ressentido, e infeliz.

Bring On Individuação

Jung teorizou que as pessoas em algum momento da vida vai chegar a um estado de individuação, trazido sobre por algum tipo de estressor ou evento que leva um indivíduo a ter a explorar o outro lado da dicotomia, a fim de encontrar o equilíbrio e satisfação em sua vida.

Alguns de nós sabemos isso como o “ crise da meia-vida &" ;. Mas ele pode realmente acontecer a qualquer momento em um &'; s vida. É o tempo em um &'; s vida quando ocorre transformação, e as dicotomias de uma &'; s personalidade começam a se fundir

Let &';. S olhar para o meu amigo. Ela chegou a um desafio em sua vida. Ela está se aproximando de um momento de transformação. Quando eu perguntei se ela achava que ela era um extrovertido, ela disse “ oh, absolutamente &" ;. Quando eu comecei a falar com ela sobre a ouvir seu coração e entender o que ela realmente queria para sua vida, era um conceito estranho. Ela parecia impressionado com desconhecimento.

Mas, ela compreendeu.

As chaves para a felicidade

A chave para a felicidade para os extrovertidos é aprender a comportam-se como os introvertidos. Tire algum tempo sozinho e começar a realmente ouvir os seus pensamentos e sentimentos. Isto significa ficar muito claro em seus valores, conhecer seu propósito, e compreender as suas paixões. Ele inclui a criação de uma consciência do que você realmente deseja em sua vida. Mas ao fazê-lo internamente, em vez de olhar para ele externamente.
Extraverts, uma vez que eles sabem o que querem, são manifestadores fáceis. Quando você sabe o que quer, e agir sobre ela, as coisas começam a acontecer e sua felicidade aumenta. Extrovertidos são orientados ação. Ele pode trabalhar realmente bem.

A chave para a felicidade para os introvertidos é aprender a se comportar como extrovertidos. Os introvertidos saber o que eles amam. Elas são muitas vezes já claro sobre seus valores e paixões. O segredo é agir sobre ela de forma mais assertiva. Uma vez que os introvertidos começar a ir atrás do que querem, eles também podem se tornar manifestadores fáceis. Definir a sua intenção, e, em seguida, levando os pequenos passos em direção a esses sonhos e aspirações são tudo o que é necessário.

Enquanto eu falava com o meu amigo Expliquei-lhe a minha viagem de extroversão, através de introversão e de volta. Ela escutou com diversão e talvez até mesmo uma pitada de ceticismo.

Como um extrovertido, eu estava vagando sem rumo pela vida, agarrando-se uma interessante aventura após a outra, procurando por aquela que enche meu coração de alegria. Como a minha jornada começou, a minha felicidade se separaram. Chegou um ponto em que eu estava tão desesperadamente triste que eu precisava fazer uma mudança.

A introversão me salvou. Comecei a olhar para dentro. Eu escutei o meu coração, e percebi o que eu queria ser, ter e fazer
.

Uma vez que este foi em minha consciência, eu confiei na minha extroversão mais uma vez para tomar as medidas necessárias para perseguir os meus sonhos . Eu compartilhei minhas intenções com as pessoas. Pedi ajuda. Eu recebi-o em abundância.

Em essência, este é o que é felicidade. Um esforço contínuo em tornar-se consciente do que você realmente quer, e tomar as medidas em direção a ela. Felicidade obriga a respeitar ambos os lados da dicotomia.

Quando você ficar em sua zona de conforto, o seu lado preferido da dicotomia extrovertido /introvertido, você enfrenta desafio. Quando você desafiar a si mesmo para o outro lado, você atrair apoio e felicidade.

Será que o meu amigo encontrar a felicidade? Acredito firmemente que ela vai. Assim você pode Restaurant  .;