A ansiedade não é um acidente

Se você seguir o meu trabalho sabe que eu ver a ansiedade de forma bastante diferente do que a maioria das pessoas. Em vez de vê-lo como algo para eliminar o mais rapidamente possível – geralmente com medicação – Eu vejo isso como a alma &'; s forma de comunicar, através do navio do corpo, de que algo está errado dentro e está pronto para transformar. Erradicar a ansiedade antes de compreender a sua mensagem seria como carimbar para fora uma dor de cabeça cada vez que um aparece e, em seguida, perceber que as dores de cabeça estavam tentando comunicar um desequilíbrio em seu química do cérebro que precisava de atenção. E, claro, nós fazemos isso o tempo todo com a nossa miríade de soluções band-aid de correção rápida para se livrar da dor física o mais rápido possível.

Talvez o maior impedimento para a cura da ansiedade é a crença de que ele devia o &'; t estar acontecendo: que se você estivesse em um relacionamento diferente ou viveu em uma cidade diferente ou tinha um emprego diferente ou tinha mais dinheiro, então você não iria o &'; t estar sofrendo de ansiedade. Nós &'; re tão culturalmente viciados na crença de que nossos estados internos são determinados por circunstâncias externas que &'; s como nadar contra a corrente para desenvolver uma mentalidade diferente – aquele que convida você a tomar a responsabilidade 100% para sua dor. I &'; não estou dizendo que um emprego ou uma cidade diferente pode não ser mais propício ao bem-estar, mas se que &'; s o caso, a decisão viria de um lugar lúcida, de coração aberto no interior, em oposição a uma decisão alimentada por ansiedade

A crença de que sua ansiedade não deveria o &';. t estar acontecendo você pára mortos em suas trilhas de fazer o trabalho que precisa ser feito. It &'; s de luta contra a realidade, porque a ansiedade está acontecendo, e cada vez que você cair presa à mentalidade fuga escotilha você perca a oportunidade de ouro que você &';. Re que está sendo dado para curar e crescer

Deixe-me também dizer aqui que às vezes pode levar anos para compreender plenamente a ansiedade. Isso, novamente, voa em face da mentalidade cultural que nos leva a esperar uma solução rápida, que não consegue entender que o trabalho da alma leva tempo. Em tempo alma não é tempo tecnológico; nós pode &'; t pressionar um botão em nossa psique ou ler um livro ou tirar um curso e espera que toda a nossa dor para ser lavado. O verdadeiro guerreiro interno entende que curamos em ondas e ciclos, e que a mesma ferida pode aparecer em camadas cada vez mais profundas por anos ou mesmo décadas. Que doesn &'; t significa que você &'; re vivendo em um constante estado de miséria ou ansiedade. Isso significa que quando você tirar a ansiedade sob a asa de seu desejo genuíno de aprender deixa sua preensão da miséria e se transforma em um companheiro de mensagens neste caminho de vida. Paradoxalmente, uma vez que você abraçar ansiedade a necessidade subjacente geralmente pára manifestando-se como a ansiedade, mas em vez disso revela sua verdadeira face como um dos principais sentimentos miríade: tristeza, medo, solidão, insegurança, frustração, ciúme. It &'; s como fogo brando para baixo o sintoma para chegar ao cristal de causa raiz que vive no centro

Assim como sua ansiedade não é um acidente, então os acontecimentos de sua vida não é um acidente.. Meus clientes muitas vezes expressam o sentimento de pesar sobre as escolhas ou experiências que afetaram negativamente. Arrependimento é quase sempre uma função de não ver que cada experiência na vida traz consigo a oportunidade de aprender e crescer, e que, muitas vezes, não &'; sa força maior em jogo que nos guia em direção a experiências dolorosas que carregam dentro de si o cristal de oportunidade de crescimento

E se você pudesse adotar a mentalidade de que tudo em sua vida – todos os sintomas, cada desafio, cada experiência – é projetado para ajudá-lo a crescer? Como sua vida seria diferente

E ainda &hellip?; e ainda … a maioria das pessoas tendem a gravitar em torno de arrependimento. Vivemos com pesar até entendermos profundamente em nossos ossos a finalidade da experiência

Recentemente, fez as pazes com uma das poucas áreas de arrependimento que eu &';. Vivi com em minha vida. Quando eu tinha vinte anos eu viajei ao Brasil por quatro meses para meu primeiro ano no exterior programa para o que acabou com as mais terríveis, traumáticas quatro meses da minha vida. Enquanto eu &'; ve compreendido intelectualmente por que essa experiência foi importante para a minha vida, &'; s me levou vinte e dois anos para obtê-lo tão profundamente que o arrependimento inchado sobre em verdadeira admiração e gratidão

Eu nunca planejei ir. ao Brasil. Tendo falado espanhol durante todo o colegial e na faculdade com quase fluência, eu sempre planejava viajar para a Espanha. Mas então o bug Brasil mordeu-me: eu tinha tomado uma aula de dança brasileira o verão depois do meu primeiro ano de faculdade e eu era viciado. Dancei durante todo o verão. Eu dancei através do próximo ano. Eu ouvia música brasileira. Muito impulsivamente, eu mudei meus planos e colocou em movimento uma experiência que iria alterar o resto da minha vida. E Rio de Janeiro, onde já existia um programa no lugar, não era &'; t suficiente. Não, eu tive que viajar para o Nordeste, para Salvador, Bahia, onde a verdadeira dança e música originou. Então eu projetei o meu próprio programa, entendeu aprovado, aprendi Português em nove meses, e à esquerda. Em janeiro de 1990, em vez de entrar em um avião para a Espanha, eu fui para o Brasil

Brasil me esmurrou; não era nada como a fantasia que eu tinha construído na minha mente. Em um único momento, fui arrancado do meu seguro, e arborizada, vida limpa classe média-alta e martelado para baixo no meio de uma vida que eu nunca tinha conhecido em qualquer nível. Eu vivia em favelas onde as baratas do tamanho de caracóis alinhado os pisos e tetos com tal ferocidade que tinta branca ficou preto, testemunhou um homem levar um tiro durante o Carnaval, caminhou piscinas passados ​​de sangue fresco nas ruas em uma base diária, e teve problemas para encontrar nada mais saudável do que beber guaraná (basicamente água com açúcar). Durante meses, eu comi o que eu pensei foi esmagado bolos de amendoim de fornecedores no lado da estrada apenas para descobrir no final da viagem que eles realmente estavam esmagados camarão bolos que tinha sido sentados no sol quente durante todo o dia.

Para mim, esses quatro meses no Brasil foi um pesadelo vivo. No entanto, o que eu sei agora, ele também foi o que me iniciou na minha vida &'; s trabalho. Algumas pessoas são iniciadas através de ritos antigos no meio de uma floresta. I foi iniciado no Brasil. E quando eu olho para trás agora, eu posso ver claramente que eu fui puxado para o Brasil por forças invisíveis (um plano divino, talvez?). A dança, a música, alguns algo inominável puxou-me lá. Como se eu estivesse hipnotizado, eu tinha mudado direções em um centavo. Ele estava fora do personagem para mim ser tão impulsivo, mas nada iria me parar; Eu tive que ir

Se eu não tivesse ido para o Brasil I don &';. T sabe que eu estaria aqui hoje, escrever este blog, fazendo o trabalho que faço, oferecendo cura através das minhas palavras e no coração. It &'; s um dos meus mais profundos privilégios de estar fazendo esse trabalho, e lágrimas vieram aos meus olhos quando eu penso sobre as alternativas. Se eu não tivesse ido para o Brasil eu poderia estar vivendo uma vida diferente, não é pontuado por ansiedade, em algum outro lugar com outra pessoa com algumas outras crianças. Um frio rasteja acima de minha espinha enquanto eu escrevo isso como ela ressoa como errado em cada fibra do meu ser. Tão terrível como ansiedade e pânico pode ser, eu can &'; t imaginar que eu seria sem conhecê-los intimamente. Como eu poderia ajudar os outros, como eu poderia mãe meu filho altamente sensível, como eu poderia tornar-se um ser humano humilde estar consciente de minhas próprias imperfeições perfeitas que eu não tinha descido para a escuridão da alma, onde ansiedade e pânico habitar como aparições na noite? Se eu não tivesse ido para o Brasil eu ainda poderia estar andando por aí no meu castelo de vidro de ilusão e fantasia

Mas o que eu sei tão fortemente esta noite é que a frase, “. Se eu não tivesse ido para o Brasil, &"; é não-sensical. I fez
ir ao Brasil. Eu tive que ir para o Brasil. Brasil puxou-me lá e talvez tivesse algo a ver com o plano maior da minha vida para se tornar uma parteira de cura da alma. Uma das únicas memórias positivas que eu sustento do Brasil foi participar de uma cerimônia em um beco escondido com um sábio, velho curandeiro. Durante a cerimônia, enquanto no meio de um transe, o curador olhou para mim e disse: “ Você cura mãos &"; Durante anos pensei que isso significava que eu era suposto para trabalhar com as mãos diretamente através de alguma forma de carroçaria de cura. Agora eu sei que ele quis dizer que eu ia escrever, e que através das minhas palavras que eu iria oferecer a cura. E talvez ele também significou que eu tenho cura capacidades nas mãos de meu coração.

A minha experiência no Brasil veio voando de volta para minha consciência ultimamente, e eu levei isso como uma oportunidade para ver se eu poderia virar o arrependimento em gratidão. No reino imaginário, enviei o meu atual, amando auto de volta para uma das experiências mais traumáticas suportei lá: se retirou em uma correnteza e quase se afogando. Quando eu voltar para o meu pavor, auto sessão de vinte anos de idade na areia viajou a tempo, eu mandei meu amor auto-mãe para se sentar ao lado dela para envolvê-la nas asas de meus braços e dizer-lhe, “ Eu sei que você &' ; re assustado. Você &'; re vai ficar bem. Isso é importante. Você &'; ll entendê-lo um dia. It &'; s tudo vai fazer sentido muito mais tarde &"; Ninguém me disse que aos vinte anos, mas sei que agora, com todas as fibras do meu ser, e quando nós estamos de viagem no tempo pode curar a dor e com medo lugares no interior. Em outras palavras, o reino do inconsciente é atemporal, por isso, quando nós trazemos a sabedoria ea cura que temos em nossos dias de volta ao passado, nós curar o passado também.

Quando saí do meu tempo -Travel, pela primeira vez em vinte anos eu me sentia gratidão para com o Brasil. Pela primeira vez em mais de vinte anos eu posso verdadeiramente dizer: “ Obrigado &";.

Brasil não era &'; t um acidente. Nada na minha vida tem sido um acidente. E seu isn &' vida; t um acidente, seja: não a sua ansiedade, seus ferimentos, suas falhas ou seus traumas. Na verdade, os grandes sábios ensinam que a semente para a cura vive no centro de cada trauma, o que significa que qualquer que seja o seu maior desafio é também vai ser a sua maior força. Eu vejo isso de forma tão clara agora com minha viagem ao Brasil: o trauma que eu suportei lá me iniciou em muitos anos de ansiedade e pânico, mas &'; s que muito ansiedade e pânico que me levou a minha vida &'; s trabalho
<. p> O mesmo é verdade para as suas lutas. Quando podemos virar a mentalidade de que a vida devia o &'; t acontecer da maneira que faz para uma mentalidade que sustenta que a vida está se desenrolando exatamente como ela precisa se desenrolar, damos um passo mais facilmente no rio de crescimento e aprendizagem. Estamos aqui para crescer, eo crescimento isn &'; t fácil. Na verdade, ele &'; s quando a vida dói mais que nós crescemos mais. Muitas vezes, it &'; s difícil de ver o que &'; re significou para aprender em meio à dor, mas se você tomar o tempo, mesmo anos mais tarde, a brilhar a luz da consciência sobre o que tem sido os seus maiores desafios, você vai encontrar os cristais e diamantes que vivem no centro, as gemas e jóias que você poderia ter encontrado apenas resistindo a sua própria noite escura da alma Restaurant  .;