Healing seu coração com fome: se recuperando de seu transtorno alimentar; trecho do capítulo 4: como faço para começar a recuperação

Como faço para começar a recuperação

“ O que vai abrir a porta é a consciência e atenção diária &";.
--Krishnamurti

… … Foi esta a minha partida apontar? Eu certamente pensei assim. Mas eu já tinha escolhido essas pessoas para estar na minha vida. Eu criei a oportunidade para os eventos a acontecer muito antes de eu sabia como eles iriam virar para fora. No filme, Campo dos Sonhos, uma voz diz: “ Construa e eles virão &"; O budismo diz “ Criar as condições adequadas e" Psychotherapy ensina, “ Crie um ambiente de retenção resistente, porque nunca sabemos o que vai surgir durante o curso do tratamento &";.

Trazendo este livro em sua vida faz parte da criação das condições necessárias para a sua recuperação. O que mais você precisa?

Ao invés de decidir intelectualmente neste momento, dar uma olhada em onde você está agora eo que você quer. Isso cria “ as condições certas e" para sua imaginação, emoções e pensamentos de se unir para fazer escolhas que atendê-lo bem no aqui e agora. Então, você pode trazer sua energia para qualquer tarefa que você decidir realizar.

Isto soa vago porque eu não estou dizendo a você o que escolher. Você escolhe. Você é a única pessoa que tem conhecimento exato sobre suas experiências diárias e acesso às suas próprias visões autênticas para si mesmo. Você pode verificar com o seu emoções, energia e coragem para começar em seu verdadeiro lugar começando. Você está lendo este livro porque em algum lugar dentro de você, apesar do aperto de seu transtorno alimentar que você quer ser livre. Seu desafio agora é honrar e nutrir a centelha de esperança e cura da vida chamar por debaixo dos anos e camadas de seu transtorno alimentar

Pergunte a si mesmo:. Qual é o seu distúrbio alimentar fazer para você? Por que é necessário para que a centelha de cura que trabalhar tão duro para chamar para você e ser ouvido?

Você pode estar usando seu transtorno alimentar para manter-se de saber o quão duro você acredita que a vida pode começar. Você pode estar com medo de deixar as pessoas em nossa vida sabe o que você está passando e que você realmente quer. Assim, parte do nosso distúrbio alimentar existe para manter a paz.

Ele entorpece você para baixo assim que você está em um estado de aceitação do inaceitável. Pessoas próximas a você acreditar que você aceitar o seu modo de vida. Na verdade, você são (ou eram) resignado a viver com um distúrbio alimentar que o impede de tornar-se consciente de mais possibilidades. Você foi o bloqueio que você tem medo de saber, a fim de manter a paz em sua vida.

Trecho do Healing seu coração com fome: se recuperando de seu transtorno alimentar, por Joanna Poppink, MFT, Conari Press, 2011. Copyright protegeu de agosto de 2011. http://www.eatngdisorderrecovery.com
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