Sim você pode mudar suas emoções!

A ciência está provando que podemos realmente mudar nossas emoções. Aqui estão algumas das mais recentes descobertas dos pesquisadores do cérebro /corpo. (Essas idéias são tomadas a partir de 5 Energias vida: a escolha que você tem em como a energia Shapes sua vida, &cópia; www.YourLifeFromHere.com 2009. Visite para saber mais.)

O corpo é uma consciência coletiva de uma Comunidade de Células:

Bruce Lipton, biólogo celular, descobriu algumas coisas surpreendentes, enquanto busca de respostas para questões como: O que controla a vida? Como a vida funciona? O que é o cérebro da célula? Como grande parte da vida é o crescimento vs. proteção? Lipton diz que os 50 trilhões de células em nossos corpos trabalhar cooperativamente como uma comunidade para fazer a vida acontecer para cada um de nós, (Lipton, 2006). Estudos recentes têm demonstrado que a membrana de cada célula do nosso corpo é o “ cérebro &"; que controla a nossa vida contra a idéia de que tudo é controlado por nossos genes. A membrana celular permite que os sinais de introduzir nossas células quando há uma vibração como no interior da célula. Estes sinais são o que nós pensamos como sentidos de sem e produtos químicos a partir de dentro de nossos corpos, mas mais do que eles são nossas percepções (ou percepções errôneas). Os sinais que entram as células podem ser harmoniosa ou desarmonia com o que é bom para os nossos corpos. Eles podem realmente ser construtiva ou destrutiva. Quando os sinais de entrar em nossas células, a proteína é alterado e afeta nossas funções do corpo, nossas emoções, e até mesmo nossos pensamentos. Se nós trazemos nossas percepções (estes sinais) em nossa consciência, podemos escolher a aceitá-los, cultivá-los (encontrar o que é realmente real), e /ou alterá-los para algo que é bom para nós. Nós somos o que nós cremos; nós somos o que pensamos … Podemos optar por passar a maior parte de nossa vida em crescimento, o que é que é a vida … ou em que o corpo de protecção é desligado muitas funções necessárias para o crescimento, incluindo o sistema imunitário. Nossas percepções do ambiente de controlar nossas vidas. O corpo, as emoções ea linguagem (incluindo pensamentos) são conectados fisiologicamente. A nossa energia vital (Chi) constantemente flui através de nós e esta energia é o elo de ligação. Se optar por mudar a direção do fluxo de energia vital, mudamos nossa automaticamente a posição do corpo, nossas emoções e nossos pensamentos

Emoções existir como um componente físico do corpo:.

Antonio Damasio, pesquisador do cérebro, diz: “ As emoções não são o intangível e qualidades vaporosos que muitos presumem que eles sejam. Sistemas cerebrais trabalham em conjunto para nos dar emoções da mesma forma que fazem com visão e olfato, &"; (Damásio, 2003). Candace Pert continua a moléculas da emoção que agora são conhecidos por serem em todo o corpo, e não apenas o cérebro (Pert, 2006) pesquisar. Moléculas de emoção incluem hormônios, peptídeos e neurotransmissores; como grupo, eles agora são chamados de “ &" ;. ligantes Estes ligantes conectar a 1000 &'; s de receptores em cada célula. Há uma atração vibratória ou ressonância celular que atrai os ligantes e receptores juntos quando eles estão vibrando na mesma freqüência. Estas moléculas afetam todas as funções do corpo animal; isto é, a respiração, digestão, etc. As moléculas de emoção proporcionar a comunicação entre as células no interior do corpo, bem como entre os diferentes corpos de animais. Eles fazem isso através da formação de uma corrente elétrica como eles se conectam que pode ser medido e até mesmo senti ... dentro e entre os corpos. Mais surpreendente é o fato de que esta molécula é a emoção … não a causa da emoção. A corrente elétrica faz parte de nossa energia vital que flui dentro e em torno de nós, ligando todas as nossas células com o outro e com aqueles que nos rodeiam

Vibrations Criar Sincronicidades:.

A corrente elétrica criada pela vibrações criados em nossos corpos na ligação dos ligantes e receptores são parte do que permite sincronicidades acontecer. Se as vibrações estão se expandindo a partir de células dentro de nossos corpos ou fora de nossos corpos, a Lei de arrastamento terá efeito. Esta lei estabelece que há uma atração entre as vibrações semelhantes. Outra parte da explicação é o Chi energia da vida que está dentro e em torno de nossos corpos. Chi também pode realmente ser sentida e faz parte do mistério da atração e na base de muitas formas de cura. Então, sincronicidades, as coincidências de eventos no espaço e no tempo em que são mais do que apenas acaso, acontecer por causa de como atrair like. Esta é uma pulsação, eléctrica, fenómeno informacional (Pert, 2006). No entanto, se você não está prestando atenção no momento, você pode perder muitas sincronicidades. Ainda mais importante é o entendimento de que podemos escolher para mudar a direção do fluxo de energia para alterar as nossas vibrações e, portanto, o que nós atrair

As emoções são uma chave para a mudança:.

Você não pode aprender sem emoções. Eles influenciam o que nós pensamos … dizer … escrever por determinar o caminho da activação de células do cérebro. Eles têm o mesmo efeito em células como as drogas. “ As emoções são a chave de como cura de energia, como a mente torna-se matéria, como podemos criar a nossa própria realidade, como a transformação acontece, e como nós link para o Divino &"; (Pert, 2006). As emoções podem desencadear estados alterados de consciência. Através do trabalho de Daniel Goleman, temos mais compreensão da importância da inteligência emocional e social no trabalho com indivíduos e organizações (Goleman, 2006). Vincent van Gogh demonstrou a sua compreensão das emoções: “ Let &'; s não esquecer que pequenas emoções são grandes capitães de nossas vidas e nós obedecê-los sem perceber &";. Agora sabemos que podemos entender o que está acontecendo em nossos corpos e fazer até mesmo mudanças sutis para afetar drasticamente nossas vidas. Candace Pert diz que nós somos “ … mais como cintilação chamas do que pedaços de carne &"; (Pert, 2005). Nós temos escolhas em como a energia molda nossas vidas

Nossa Presença afeta os outros:.

Os estudos de comunicação compartilhar que até 90% da comunicação entre os seres humanos é não-verbal. Sua presença é vista e sentida antes que você está dizendo registos com outra pessoa (Heller, 2005). Presença é a expressão de toda a pessoa … um pensamento … um sentimento … uma postura. Martha Graham disse certa vez: “ Movimentos nunca mentem &";. Em 1643, Mestre Samurai Miyamoto Musashi escreveu em Um Livro dos Cinco Anéis: “ Para realizar o princípio dentro de seu próprio coração, não basta ler, memorizar ou imitar. Em vez disso, estudar muito para absorver essas coisas em seu corpo &"; O fluxo de sua energia de vida reflete quem você é nesse momento. É a presença que se faz sentir por você e aqueles ao seu redor. Tente isto: Onda sua parte superior do corpo para baixo, para a frente magra, olhar para baixo para o chão permitindo que sua energia flua para baixo. Agora, desenhe os braços em seu corpo e dizer: “ Eu amo meu ___ !!! &"; Você pode realmente dizer que a partir desta posição com a expressão, sentindo-o com verdadeira alegria? Mudar para uma posição acima e aberto permitindo que sua energia flua para cima e para fora do topo de sua cabeça. Leve os braços para os lados, levante a cabeça, inclinar-se ligeiramente para trás e dizer: “ Eu amo meu ___ &";! Agora você pode sentir a alegria? Você realmente mudou suas emoções, deslocando o fluxo de energia dentro de você

Hábitos & Crenças são uma burocracia:

Nós desenvolvemos hábitos e crenças, com base em nossas percepções ou equívocos. Eles são expressos na forma como segurar e mover-se em nossos corpos, os pensamentos que temos e, portanto, as emoções que sentimos. Mantemos para esses hábitos até que as coisas não estão funcionando da maneira que desejamos e fazemos uma pausa para observar como nós somos “ &" ;. sendo Então, podemos optar por mudar o fluxo de nossa energia vital assim o nosso corpo, as emoções, ou mudança de linguagem e formar novos hábitos. Julio Olalla, fundador da Newfield Rede, escreve:

“ O tipo de individual e coletiva &'; observador &'; estamos define, para um grau importante, como nós vamos sobre viver e de agir. Diferentes indivíduos, organizações diferentes, culturas diferentes à luz um mundo diferente e agir de maneiras diferentes. Aprendizagem transformacional é uma mudança em nossa coerência que permite o surgimento de um novo observador, aquele que é capaz de abraçar o mistério da vida, consciente do poder e os limites da aprendizagem conceitual, e capazes de prever novas acções e produzir resultados sem precedentes (Olalla , 2004) &";.

ontológicas distinções de coaching apoiar indivíduos ou organizações em se tornar diferentes observadores. “ Nós só ver o que queremos acreditar, &"; (Pert, 2005). Anais Nin disse: “ Nós don &'; t ver as coisas como elas são … parece que estamos lhes como somos &"; Nós criamos nossa realidade e nós podemos escolher mudar a nossa realidade. Conforme nos tornamos diferentes observadores, que mudar a forma como nos movemos, sentir e comunicar, porque nossas crenças sobre algo ou alguém mudaram. O fluxo de nossas mudanças de energia de vida em resposta aos fluxos de energia que sentimos em torno de nós e /ou em resposta às escolhas que fazemos na forma como desejamos viver. Uma vez que sabemos que temos uma escolha na criação de nossa realidade, podemos mudar o fluxo de nossa energia vital e apoiar as mudanças que desejamos

memórias são armazenadas em todo o corpo:.

As memórias são armazenado ao nível do receptor e são em todo o corpo e não apenas no cérebro. Emoções estão ligados às memórias e mais forte será a emoção, mais forte é a memória. Pense “ 9-11 &"; e você provavelmente vai lembrar onde você estava quando aconteceu em grande detalhe. Nós também podemos enterrar memórias e emoções, literalmente, armazenando-os em diferentes partes do nosso corpo, e eles vão afetar as nossas percepções, que afetam nossas decisões, comportamento e até mesmo a nossa saúde. Pert chama nosso corpo nossa mente subconsciente devido ao fato de que as emoções e as memórias são armazenadas em todo o corpo (Pert, 2005). Se nós trazemos lembranças suavemente para a superfície, re-experimentar-los e verificar a sua verdade, estamos autorizados a reintegrar partes alienadas de si e deixar ir de padrões traumáticos. Tornamo-nos “ todo &"; deixando ligantes e receptores sem problemas coordenar todas as nossas funções (Pert, 2006). Newfield Rede treinadores ontológicas chamar isso de uma “ avanço &"; que nos permite mudar o observador somos e nos tornarmos quem queremos ser. Mudando o nosso observador muda o fluxo de nossa energia vital

Eastern Pensamento + Pensamento Ocidental = Física Quântica:.

pensamento oriental tem prendido por muito tempo que a consciência é seguido de manifestação no físico: espírito e mente vir antes do tangível. Pensamento ocidental tem sido de que o universo físico é “ real &"; e consciência é um fenômeno secundário. Os relativamente novas teorias da física quântica dizem que não há uma realidade indiscutível. Cada um de nós ressoa o que sabemos ser “ &" ;. verdade Tai Chi Mestre B.K. Fantzis diz: “ Nós nos tornamos o que praticamos &";. Princípios do coaching ontológico nos ensinar que podemos nos tornar observadores do nosso corpo, emoção e linguagem e, em seguida, deslocando o fluxo de nossa energia vital percebemos uma mudança de quem somos neste mundo.

Psychosomatic rede é Vital :

“ Psyche &"; significa a mente e “ soma &"; é o corpo, para que a rede psicossomática ou cura psicossomática é baseado em como a mente eo corpo estão ligando. As moléculas de emoção são os elementos de ligação. “ Nós temos um enorme palavra em como a vida continua. Se você tem pensamentos edificantes, você está construindo um cérebro muito diferente do que se você tem os negativos. Mude sua cabeça, mude sua dor, &"; (Pert, 2006). Bonnie Poole, Tai Chi Instrutor diz: “ Quando nos libertar e deixar de ir a tensão, um grande sentimento de liberdade e expansão ocorre &";. Se nós liberamos no físico, nós aumentamos em movimento fluido, vitalidade e longevidade. Na esfera emocional, se liberar o medo, a raiva, a ganância, temos a liberdade de agir de uma maneira nova. Finalmente, se nós liberamos na esfera mental, nós permitimos que mais criatividade e clareza de expressão. Poole cita o mestre Qian Hong Zhac: “ Se ele &'; s não mais confortável, mais relaxado, e mais alegre, você está praticando errado &";. A mente eo corpo são inseparáveis ​​… mudar o fluxo da energia vital e pensamentos, emoções e mudança de posição do corpo juntos. . Você pode escolher como você quer ser em sua vida daqui

Resumo:

O cérebro /corpo pesquisadores estão fornecendo provas científicas de que muitas pessoas entenderam … alguns milhares de anos. Nós criamos nossa própria realidade e, portanto, têm grande efeito sobre o que nos tornamos como viver esta vida. Há uma coesão de nossos corpos, emoções e linguagem (incluindo nossos pensamentos) ligados por o fluxo de nossa energia vital. Eles são inseparáveis ​​e podemos mais facilmente tornar-se o que nós queremos, aprendendo a mudar o fluxo de energia vital para servir melhor a nós mesmos … e aqueles que nos rodeiam. Estamos constantemente vibrando e atraindo a nossa vida para nós como mudar nossos corpos, nossas emoções e nossa língua como mudamos o fluxo de energia vital. Se não praticar maneiras de mudar, continuamos a atrair o que sempre fizemos. ? Como fazer você deseja viver sua vida daqui
Referências

Referências:

• Damasio, Antonio R ; Procurando por Spinoza: Alegria, Tristeza, & Cérebro Feeling, 2003

• Goleman, Daniel; Inteligência Emocional, 1994

• Goleman, Daniel; Inteligência Social de 2006

• Heller, Carol “ A View do que fazemos &" ;, 2005

• Heller, Stuart; Os cinco anéis Sistema operacional de 2005

• Heller, Stuart; www.CultivatingExcellence.com

• www.NewfieldNetwork.com

• Lipton, Bruce; A sabedoria de suas células: Como suas crenças controlar seu Biologia CD Set, 2006

• Olalla, Julio: Do ​​Conhecimento à Sabedoria de 2004

• Pert, Candace: Tudo o Que Você Precisa Saber para Sinta Go (o) d de 2006

• Pert, Candace; Moléculas de Emoção, 1997

• Pert, Candace; Seu corpo é sua mente subconsciente CD Set, 2005

Recursos adicionais para Estudo do Corpo, Emoção, e Linguagem:

• Irmãos, Chalmers: Língua & a procura da felicidade; 2005

• Harris-Fike, Carol; 5LifeEnergies.blogspot.com

• Harris-Fike, Carol; 5 Energias vida: a escolha que você tem em como as formas de Energia sua vida, 2009