3 maneiras de dizer adeus a carga emocional Clutter

"A minha mulher morreu cerca de 5 anos agora. Eu ainda estou tendo um momento tão difícil passar por seus pertences. Toda vez que eu pegar uma de suas blusas Eu só entrar em colapso com tristeza e saudade. Mesmo a letra dela em um pedaço sucata de papel é sagrado. Eu não sei como eu posso nunca parte com qualquer coisa que pertencia a ela. É tudo que me resta. "

Meu cliente Jim foi, obviamente, ainda de luto pela perda de sua esposa. Mas agora ele estava sendo enterrado em desordem. Tinha chegado ao ponto que ele tinha que fazer alguma coisa, mas não sabia por onde começar.

Ele e eu comecei uma jornada de organização que ele ajudou a erva daninha através do caos, e, juntos, nós descobrimos algumas lições valiosas e ferramentas que eu quero compartilhar com você.

Em primeiro lugar, nossas posses são símbolos que lembram partes de nossas vidas. Às vezes, esses símbolos segurar uma carga emocional que pode ser muito poderosa.

Jim tinha troféus antigos que lembravam de seu filho que agora estava crescido e ido embora. Ele tinha pilhas de brochuras de viagem para as férias de sonho que ele e sua esposa estavam indo para tomar ... até que ela foi diagnosticada. Memórias felizes, sonhos desfeitos ... todos representados nesses objetos benignos. Isso soa familiar?

Ele estava preocupado que, se ele deixar de ir a um objeto, isso significava que ele estava destruindo essa parte de sua vida. Ele estava com medo de que ele iria esquecer essas memórias ou desonrar a esposa de alguma forma.

"Livrar-se de camisola da minha esposa parece que eu estou jogando fora parte dela e dizendo que eu superei isso agora ... e eu não sou!"

Segurando para recordações não é um problema em si mesmo. No entanto, se houver demasiada, pode se tornar um bloqueio para viver no presente. O excesso de desordem pode servir como isolamento de lidar com a dor e solidão, bem como
fornecer uma desculpa para não avançar para o próximo capítulo da vida.

Antes de dizer adeus a essas partes de sua vida, é útil para escolher alguns destinos significativas para os itens. (Os membros da família, amigos, ou uma instituição de caridade favorita.) Ele vai ajudar a garantir que seus itens serão apreciadas por outras pessoas que realmente poderiam usá-los ou amá-los. .

Ele também pode ser reconfortante ter alguém com você durante este processo

Aqui estão 3 dicas simples:

1. Vamos ir em etapas.

Assim como a dor é feito em camadas, deixando de lado itens emocionalmente carregadas pode ser feito lentamente ao longo do tempo. Se você não está pronto para se livrar de algo, basta colocá-lo para trás e revisitá-la em um par de meses. Como você percorrer as etapas, você vai perceber que a energia que você tem em torno de certos objetos vai mudar.

2. Tente um Memorial Mini.

Um amigo sábio organizador meu veio com um presente. Quando você está no processo de purga, realizar uma pequena cerimônia para homenagear os itens e, em seguida, liberá-los

·. Lembre-se da memória que o item simboliza Restaurant ·. Agradeça-lhe para abençoar sua vida e tudo o que ele representa Restaurant ·. Solte-o para ir e ser uma bênção para alguém ou jogá-lo fora, sabendo que ele serviu seu objetivo.

3. Tirar uma foto.

Alguns de meus clientes têm determinado que eles estão acabados habitação alguma coisa, mas eles querem um pequeno lembrete. Tire uma foto e, em seguida, deixar de ir ao item. A foto ocupa muito menos espaço e é uma maneira econômica de visitar a memória.

Se você está deixando de sonhos ou de partes de sua vida que terminaram quebrados, dizendo adeus a clara vai ajudar a completar o ciclo ..