Torne-se a pessoa que pode mover montanhas Parte 4

Esta é a parte 4 de uma série de blog oito parte, intitulado “ Torne-se a pessoa que pode mover montanhas &"; Este blog é sobre Patience. Outros blogs para seguir nesta série são: Visualização, conhecimento, paciência, compreensão, Giving Back, Amor e Fé & Medo.

Nós todos possuem qualidades importantes dentro de nós. Algumas pessoas sabem o que suas qualidades são, e pode acessá-los a qualquer momento. Para outros, eles não descobriram o que eles são. Nós todos temos as capacidades para ter sucesso dentro de nós. Por que é que algumas pessoas têm sucesso, enquanto outros don &'; t? O que nos torna tão diferentes? O que está faltando? Aqui estão algumas dicas para ajudar você a se tornar a pessoa que pode mover montanhas, usando as ferramentas que você já tem. Esta é uma série de posts oito Part

Paciência:. A capacidade de aceitar ou tolerar atrasos, problemas, ou que sofrem sem ficar com raiva ou chateado. A definição de paciência é um bocado. Alguns dias esta é obtida, enquanto outros nos deixar forçar para fora e no nosso juízo final. Como você encontrar o equilíbrio? É possível manter a calma e limpar dirigido quando você don &'; t ter mais um segundo em você para manter a calma

Você tem que ser paciente com você mesmo e todo o processo de evolução?; Roma não foi construída em um dia. Através de paciência, você vai aprender que o tempo pode estar do seu lado. Se você diminuir o ritmo e concentrar-se no corpo por um momento em que você vai ver como ele reage ao estresse; o seu batimento cardíaco acelera, seu corpo se torna impaciente, você começa a suar. Quando você começa a sentir o início de qualquer um desses sinais, você pode começar com a tomada de um par de respirações profundas. Tome uma respiração profunda, todo o caminho até seu estômago, segure-o por um segundo, depois expire pelo nariz; liberar qualquer negatividade com cada respiração você soltar. Faça isso por pelo menos três vezes. Claro que você se importa, se isso não for possível; levar sua mente para um lugar tranquilo por um momento, como uma praia. Ao fazer isso você está tendo a sua mente fora das situações imediatas por um momento e voltar a ele em um estado de espírito mais calmo. A decisão que você tomar será baseada a partir de um quadro mais claro da mente

Quando você tiver paciência, você será capaz de voltar atrás e não reagir; verbalmente ou fisicamente. Paciência é de cerca de domar a língua e aprender a ouvir. A paciência pode ser empurrando nossos limites físicos ou ajustar ao nosso corpo &'; s novas limitações. Paciência, uma vez aprendida, pode fluir para os outros. Uma vez que você aprender a ser paciente com você mesmo que você vai se tornar paciente com os outros também. É preciso auto-disciplina para ter paciência. Embora seja grande a ser pró-ativo, que leva conhecimento e paciência com a situação de ser capaz de apenas aguardar o resultado de se apresentar.

Aprender a ser paciente com seu corpo, mente e alma depende você e quanto trabalho você está disposto a colocar nele. O melhor exemplo de paciência aprendizagem seria através da meditação. Encontrar um espaço privado onde você pode ir para relaxar e limpar sua mente; passar algum tempo na sua solidão. Leve em algumas respirações profundas e em breve você vai começar a relaxar. Você vai começar a aprender a ter paciência, ouvindo os sons ao seu redor e não reagir a elas. Em breve você será capaz de ajustá-los por completo.

Você aprende a paciência quando você segurar a língua quando a sua mente quer falar. Paciência também é de cerca de apenas estar e deixando os eventos se desdobram. Às vezes você tem que ser paciente e aprender o que suas limitações são novos, especialmente se você já teve fisicamente qualquer coisa que mudou, e também quando a empurrar suas limitações também.

Independentemente se a sua idéia de que a paciência é uma respiração profunda, ou um passo para trás das situações; desafiar a si mesmo, ouvir em vez de falar, e ver quanto tempo você pode fazer isso por
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