Transformar pensamentos desfavoráveis ​​

Don &'; t alguns pensamentos realmente bug você? Eles aparecem quando você menos precisa deles e muitas vezes venceu &'; t ir embora sem algum tipo de força
Então deixe &';. S olhada nestes pensamentos errantes em nossas cabeças. Onde é que eles vêm

A maioria pensamentos intencionais ou não-direcionais são um resultado da nossa mente tentando fazer sentido das informações é processing- com base no que já “? &Rdquo ;. sabe Os pensamentos que ouvimos são geralmente regurgitações de pensamentos mantidos na mente subconsciente que explodiu como bolhas no ar devido a algum evento traumático que acontece em nossas vidas. A maioria deles nós preferimos apresentar no cesto de lixo, porque eles não se sentir bem e certamente não servem a nenhum propósito bom para nós. Espero que até o final deste pequeno blog, você será capaz de relva eles, porque eu vou te ensinar como d-lo

Let &';. S dizer que temos pensamentos de roaming na nossa cabeça sobre não ter o suficiente dinheiro. Temos pensamentos como “ Eu gostaria de fazer isso, mas isso custa dinheiro &" ;, ou “ Eu realmente quero ter algo para comer, mas eu don &'; t ter dinheiro suficiente ou eu tenho medo de gastar o dinheiro no caso de eu don &'; t obter qualquer mais &" ;. Podemos acrescentar centenas de outros pensamentos que se relacionam com o nosso medo de não ter o suficiente. Todos eles são reflexos de uma crença de que temos falta e as crenças fundamentais que não são seguros ou entes.
Então o que podemos fazer sobre esses pensamentos que minam a nossa felicidade?
O primeiro passo é reconhecer os pensamentos , validando a sua existência. Ao invés de empurrá-los afastado ou suprimi-los, deixá-los vir e sentar-se em sua mente. Permita-se a olhá-los de uma perspectiva objetiva. Eles não podem te machucar, a menos que você escolher para agir sobre eles.

O segundo passo é reconhecer como você se sente quando você está tendo o pensamento. É o sentimento que dá o poder do pensamento. Tente deixar-se ir para trás no tempo para encontrar outras ocasiões quando você sentia o mesmo. O caminho acabará por levá-lo de volta para um evento em sua infância. Sabendo o pensamento é apenas uma memória antiga expelindo novamente torna mais fácil deixar de ir ao pensamento, porque você pode reconhecê-lo realmente não pertence ao presente.
O próximo passo é reconhecer o sentimento e pensamento, quando eles vêm para cima , então difundir o sentimento antes de você ter a chance de reagir automaticamente. Isto permite-lhe olhar para o pensamento por si só. Pergunte-se se este pensamento é realmente a verdade. Provavelmente não é. O que você acha que está realmente a tentar dizer-lhe? Há algo que eu possa, sem os sentimentos que habilita-lo, o pensamento é muito pequena isn &'; t ele
A fim de mudar o pensamento em que você seria mais preferem ter, foco nos sentimentos de falta e perguntar-se &ldquo. conectar-se com neste momento, então eu não sinto falta, mas sim abundância &"?; Talvez pense em algo que você gostaria de ter ou algo que você poderia fazer isso iria ajudá-lo a se sentir mais abundante.

Mover o pensamento para a expressão mais favorável e se concentrar nele. Se você escorregar de volta para o velho padrão, apenas acalmar-se e voltar para o pensamento preferido. Como você aproveitar o bom pensamento deixe-se sentir como é estar neste pensamento.

Este processo não significa sair e gastar dinheiro desnecessariamente. Significa apenas que olhar para a sua vida e encontrar a prosperidade nele. Trata-se de aprender a recriar a sua vida através da gestão de seus pensamentos. Como você pode encontrar abundância de desfrutar da natureza ao seu redor, pelo fato de que você se sentir bem, ou que você sabe que tem um fluxo de renda que irá fornecer-lhe o dinheiro você precisa, etc. Lembre-se, tudo o que estamos fazendo é redirecionar o pensamento. Neste exemplo, não há necessidade de gastar dinheiro para obter os resultados desejados.
Mais uma vez, depois de ter deslocado o pensamento para uma luz mais favorável, realmente derramar o sentimento de volta para ele. Realmente deixe-se sentir o que sente como para ser em abundância. Deixe esse sentimento irradiar de você.

Lembre-se de manter os pensamentos favoráveis ​​no tempo presente, uma vez que é o único lugar que você realmente existe de qualquer maneira. Quando você domina seus pensamentos, você dominar o seu mundo, bem

“ Eu amar e aceitar toda a abundância que entra em minha vida &";!

Com persistência, você pode aprender a transmutar qualquer pensamento desfavorável fosse favorável, apenas mudando o sentimento eo foco. Lembre-se, nada em sua mente é hardwired. Você pode fazer este procedimento com qualquer padrão de pensamento que você deseja mudar, tudo é apenas uma questão de escolher a deixar ir e fazer a mudança.
Você vai notar que eu não tenha usado os termos de pensamento negativo e pensamento positivo. Eu sinto que estas palavras são mais utilizados e inadequadamente entendido. Depois de tudo, o que é positivo para uma pessoa pode não ser para outra. O que é importante é a forma como você se sente sobre o pensamento eo sentimento anexado eo que você quer fazer com ele. Sentindo ótimo e expressá-la para o mundo exterior é o objetivo final

Se você deseja ter uma grande visualização para ajudar especificamente você dominar este processo, eu criei um CD maravilhoso que está disponível com o meu livro “ Carimbe para fora Estresse &" ;. Ele está disponível em livrarias on-line e off

Para a maior vida possível

Namaste

Monty
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