Como eliminar seu medo de falar

Como eliminar seu medo de falar
Dr. Stephen Jones

Decidido a se tornar um orador pode ser um dos aspectos mais excitantes de um ' &profissional; s carreira. It &'; s incrível medo como algo tão agradável pode acender ao mesmo tempo. Seus medos podem vir de várias direções diferentes. Alguns oradores sentir-se oprimido pelo tamanho do seu público, enquanto outros se sentem pressionados em um ambiente menor. O medo pode vir de não saber muito bem o seu público ou de se sentir despreparado. Outras vezes a olhar para todos os outros apresentadores da conferência poderão aumentar o seu desejo de ser perfeito. Alguns oradores dizem que &'; s difícil identificar as razões para os seus medos.

A chave é identificar maneiras de reduzir seus medos e ansiedades. Eu sempre digo que um pouco de ansiedade é saudável. Ele atua como a adrenalina que impulsiona você a ter um discurso bem sucedido. Há pessoas que estão sentados na platéia que querem que você tenha sucesso. Eles selecionaram você para fornecer uma mensagem desafiadora que vai levá-los a tomar medidas. Eles são animado para tê-lo como seu orador convidado.

Existem alguns passos que você pode tomar para superar seus medos. Uma das atividades mais importantes que você pode fazer é prática. Quando você pratica você pode esclarecer o sentido do seu discurso. Quando o seu discurso é bem organizados pessoas serão capazes de seguir seus principais pontos.

Você pode superar seus medos, fazendo o seguinte:
1. Você pode tranquilamente utilizar exercícios de respiração profunda antes de dar o seu discurso. Ele irá acalmá-lo.
2. Se possível ir para a sala onde irá fazer a apresentação e praticar sua apresentação. Sims 3. Concentre-se nos rostos sorridentes em suas audiências.
4. Identificar um treinador que pode dar-lhe um feedback positivo quando você está se preparando para seu discurso.
5. Prática, prática, prática
6. Encontrar um bom ambiente que &'; s livre da desordem para rever o seu discurso
7. Don &'; t dizer ao público que você está nervoso
8. Esperar o sucesso antes de seu evento falando realmente acontece

O seu discurso tem um tremendo potencial para ser tudo o que você deseja. Comece com uma confissão positiva indicando os bons resultados que você espera que aconteça quando você fala. Permita-se ser relaxado e em um estado de confiança. Lembre-se que &'; s tempo para tomar medidas de ação que irão ajudá-lo a superar seus medos. Há um monte de coisas que você precisa fazer para se preparar para a sua apresentação. Você deve ser inovadora na maneira que você se aproxima de seu discurso. Você pode ser criativo, se você não espere até o último minuto para se preparar. Lembre-se que você é o perito em seu tópico.

Sua confiança vai aumentar à medida que você investir tempo para pesquisar a organização que lhe pediu para falar. Alguns apresentadores se sente preso, porque eles não pediram informações suficientes a partir das líderes da conferência. It &'; s bom para obter a história da organização. Você quer saber como a organização tem mantido sucesso ao longo dos anos. Uma boa preparação deve ser uma parte de seu plano para reduzir seus medos e inspirar seus ouvintes. Você deve estar bem equipado para fazer pequenas mudanças que tornarão a sua mensagem clara.

Um dos segredos para superar seus medos é envolver o seu público no início de sua apresentação. Você pode fazer uma ligação com eles através da partilha de uma história que demonstra como você está conectado. It &'; s incrível como o público vai se conectar com você quando sentem que você está no seu canto. Antes de dar a sua apresentação tomar o tempo para ouvir outras palestrantes motivacionais. Ouvir os outros vai elevar seus sentimentos que você pode entregar um grande discurso Restaurant  .;