Motivação é apenas uma palavra!

"A motivação é apenas uma palavra"

A motivação é um termo que é tão amplamente utilizado hoje. Estamos buscando motivação, estamos tentando ficar motivado e nós olhamos para palestrantes motivacionais para nos inspirar. As pessoas pensam que se eles estão apenas motivado o suficiente eles podem alcançar todas as metas que estabeleceram para si próprios. Eles, então, culpar a falta de motivação quando eles são incapazes de seguir adiante ou permanecer na pista. É importante dar uma boa olhada os fatores subjacentes que cercam seu objetivo e meta em si antes de embarcar para a frente. A maioria das pessoas procrastinar porque eles não gostam da tarefa à mão ou porque eles não têm o direito objetivo, em primeiro lugar. Se este for o caso, então é claro que você falta de motivação. Você não está inspirado e animado, portanto, você muda para o modo de evasão. Talvez você precisa reexaminar seu objetivo ou reinventar a meta, criando, assim, o impulso em uma direção diferente. Se você está frustrado por sua falta de motivação ou compromisso, tente tomar um olhar mais atento por que isso acontece.

PASSOS DE AÇÃO PARA A SEMANA:

1. Onde em sua vida que lhe falta motivação?
Existem áreas de sua vida onde você continuar a perder força depois de um determinado período de tempo? Há quanto tempo você tinha este objetivo e foi incapaz de seguir adiante? Por que você sente que você está desmotivado? Você precisa deixar de ir a meta ou reinventá-lo? Tire algum tempo esta semana para anotar as suas metas primárias correntes. Então anote o quão animado e inspirado você é para avançar. Se você não tem emoção, talvez seja tempo para criar uma nova meta e ver onde que leva você. Entrar em contato com Leslie se você se sente preso em que direção para ir, você vai deixar a conversa por telefone com algumas novas perspectivas e dicas.

2. Comece Clean Slate
Às vezes, quando você está frustrado com a falta de motivação, você precisa fazer uma pausa e criar uma ardósia limpa. É importante para distanciar-se, a fim de ganhar perspectiva e construir um novo impulso. Simplesmente distanciar-se da tarefa permite reformular a meta ou deixá-lo ir todos juntos. Às vezes, o objetivo é a meta errada, em primeiro lugar e re-enquadrar a meta vai permitir que você vá por um caminho diferente, com resultados finais semelhantes. Esta semana dar-se permissão para jogar fora algumas metas que causaram uma enorme tensão e frustração.

3. Incutir a ajuda de amigos
Às vezes, basta ter um amigo junto para o passeio torna muito mais fácil para avançar. Se você estiver olhando para perder peso ou ficar em forma, peça a um amigo para conhecê-lo no ginásio e trabalhar juntos. Você é mais provável para chegar ao ginásio, se você conhece um amigo está esperando por você. Se isso não for possível, contratar um treinador. Mais uma vez, fazer alguma coisa é melhor que nada. Basta iniciar o movimento de avançar e você vai começar o momentum. Ser responsável tende a manter as pessoas na pista. .! Este povo semana de contatos que você pode se juntar com

Good Luck
Tenha uma ótima semana

Leslie
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