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Mude sua vida com um simples hábito

Mudar Sua Vida Com um simples hábito

Você trabalhou durante horas sobre o jantar - fazendo o melhor
você pode - e ele diz ............. ...... nada.

Como você se sente? Sinta-se como cozinhar amanhã à noite

E se ele diz:?. "Jenny, eu realmente aprecio você tomar o tempo para cozinhar Além da comida a ser grande, eu tenho que gastar mais tempo de terminar esse trabalho que tem sido me incomodando . Obrigado por isso ".

Agora, como você se sente, e você se sente como cozinhar amanhã à noite?

Se nós não somos reconhecidos ou apreciados, nós somos menos felizes, tendem para contribuir com menos, e começar a ressentir-se coisas que estamos fazendo. Quando somos apreciados, sentimos maravilhoso, e quero fazer mais para as pessoas.

É como se nós temos excedente que queremos compartilhar!

Então, que tipo de experiência que você está criando para as pessoas ao seu redor?

Se você nasceram e foram criados na Terra, as chances são que você aprendeu o hábito de manter qualquer reconhecimento ou agradecimento você se sentir para os outros, em grande parte para si mesmo.

No entanto, com um hábito muito simples, você pode alterar completamente a experiência de todos que entra em contato com você! Por que privá-los da atenção e apreço que nos ilumina?

Estações de Ação

a) Faça uma lista de cinco pessoas em sua vida que poderia usar
mais apreço (Pode ser um motorista de secretário, vizinho ou ônibus. Ou chamar um pai e reconhecê-los pelo que eles têm sido toda a sua vida).

b) Faça uma coisa ao lado de cada pessoa que você poderia agradecê-los ou apreciá-los para. (Por exemplo, "Pai, obrigado por estar sempre feliz com os meus sucessos", "Jan, você sempre diz 'Olá' quando eu entrar. - Graças",
"Bill, eu realmente aprecio o esforço que você sempre fazer a
obter os números de direito - faz meu dia mais fácil "

c) Coloque em seu diário quando esta semana você vai reconhecê-los

BONUS

d) Anote cinco. coisas que você deve reconhecer-se para. (Sim - é fácil para nós para criticar até mesmo nos Comece a praticar batendo-se na parte de trás..)

Aproveite,
David Wood
David Wood é uma vida profissional treinador, e autor do poderoso Download: '50 Life Coaching Perguntas assumir o controle de sua vida e ajudar os seus clientes ". Ele ajuda a treinadores, consultores, palestrantes e formadores para construir seus negócios através de seu popular ebook: "10 treinadores Super partilhar os seus segredos" e seu ebook de áudio:. "Obter o seu primeiro 50 Clientes"

"David Wood é um coach pessoal e empresarial, e um fundador original do treinador Academia Internacional - uma escola de treinamento técnico global "

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