Quais são os benefícios de mostrar e sentir gratidão?

Como você sabe, seus pensamentos criam seu estado de espírito ea atitude você reflete para o mundo, que quer fazer você se sentir positivo e orientado para ter sucesso ou eles são restritivas e limitar seus esforços diários. Pensamentos restritivas como sabem não só limitam o seu crescimento e potencial, mas eles também têm um efeito importante sobre a sua saúde também. Por conseguinte, é sábio para descobrir tantas maneiras quanto possível para ajudá-lo a permanecer em um lugar mental positiva. Uma das melhores maneiras que eu encontrei, o que lhe permitirá alcançar uma perspectiva muito positiva e mind-set. É a simples prática de olhar em torno de seu mundo, descobrindo todas as coisas que você tem que ser gratos e, em seguida, permitindo-se a sentir verdadeira gratidão por eles.

melhorar sua saúde
A pesquisa mostrou que o exercício da arte da gratidão tem efeitos profundos sobre a maneira de sentir e responder ao seu mundo. Esta pesquisa mostrou também que existem enormes benefícios tanto para o bem-estar físico e emocional, sob a forma de uma redução do estresse, medo, ansiedade e até mesmo melhorias na pressão arterial, quando você conscientemente sentir gratidão. Esses estudos também têm demonstrado que há outros benefícios, tais como uma menor incidência de depressão, doenças cardíacas e deficiências do sistema imunológico, nos grupos de pessoas que praticavam gratidão diariamente. Você pode definitivamente melhorar a sua saúde, bem-estar emocional e físico por conscientemente sentindo gratidão por tudo, que está trabalhando em sua vida.

Como melhorar seus relacionamentos
Como perfeito como nossos parceiros podem parecer à primeira vista ser, eles raramente, ou nunca satisfazer todas as nossas necessidades. Há sempre uma lacuna entre as necessidades e as expectativas eo que eles são capazes de oferecer. Eu sei que isso deve soar muito insensível, mas isso apenas um daqueles fatos irrefutáveis ​​da vida e da razão que algumas pessoas nunca pode ficar em um relacionamento por muito tempo em tudo. No primeiro, apenas incidir sobre todas as coisas que estão bem e se sentem muito satisfeitas no relacionamento. Conforme o tempo passa, quando o período de lua de mel acabou, algumas pessoas começam a concentrar-se na pequena porcentagem de seu parceiro, o que não é ideal para eles e assim se sentir infeliz. Isto fá-los olhar para o próximo parceiro.

O desafio é que o próximo parceiro também não satisfaz completamente suas necessidades também. Eles também só satisfazer uma parte, ainda que uma grande parte do que eles querem e esperam. A chave para fazer qualquer trabalho de relacionamento é concentrar-se conscientemente na parte da pessoa, o que é perfeito para você e para se sentir verdadeira gratidão por isso. Esta atitude positiva demonstrada para com o seu outro significativo vai mudar a forma como você se sente, se comportar, interagir e apoiar o seu parceiro. Seu parceiro vai por sua vez, responder para você de uma forma mais positiva e de apoio também. Minha experiência me mostrou que sentir e demonstrar verdadeira gratidão para com o seu parceiro vai aprofundar e fortalecer o seu relacionamento com eles.

Convidando riqueza financeira em sua experiência
Operando a partir de uma perspectiva otimista e positiva, onde você vê o copo meio cheio e você tem enormes expectativas, o que você acredita que são possíveis para você conseguir, irá permitir-lhe operar em um espaço positivo mente e inspirá-lo a tomar a ação diária que você precisa tomar, para convidar a abundância financeira que você deseja para sua experiência. Centrando-se sobre todas as coisas que você tem que ser grato, você sintonizar sua mente para abundância e você começará a ver oportunidades ao seu redor, para criar riqueza e independência financeira.

A gratidão que você sente irá permitir que você permanecer mais positiva e inspirada e vai mudar a forma como você mostrar-se todos os dias. Você vai andar com mais confiança, falar com autoridade e as pessoas estarão mais inclinados a querer desenvolver relações mutuamente benéficas com você. Outras pessoas influentes vai ver o seu abundante atitude, progressivo, positivo e queremos construir relações mutuamente benéficas com você. Sentindo gratidão vai mudar o seu espaço de mente em um lugar positivo e vai criar as condições perfeitas para que você possa convidar bem-estar financeiro em sua vida

A gratidão é uma escolha
Idea Ação:. Faça identificar e sentir gratidão por tudo as coisas maravilhosas que você tem em curso em sua vida, um novo hábito diário. Este novo hábito sucesso lhe permitirá mudar a sua mentalidade no sentido de positividade e com a prática, este novo conjunto hábito irá criar mais abundância, prosperidade, bem-estar, satisfação e convidar mais felicidade do que você jamais imaginou ser possível em sua experiência. É uma lei simples que, se você quiser criar abundância em qualquer área de sua vida, você deve primeiro apreciar e sentir gratidão pelo que você já tem.

Nossos pensamentos criam nossas expectativas e as nossas expectativas conduzir nossas ações , por isso, se você operar a partir de um ponto de vista da carência e da negatividade, seus pensamentos vão criar expectativas pobres, que irá conduzir as ações pobres e assim você vai continuar a criar maus resultados. Operando a partir de um espaço positivo mente, por outro lado, quando você está focado em se sentindo gratidão por tudo o que você já possui abundância irá conduzir você a ter muito maiores expectativas e permitir que você a acreditar em suas habilidades muito mais. Isto irá inspirar um melhor desempenho diário e, finalmente, os resultados que você deseja começará a se manifestar em sua vida

Lembre-se de ser grato
Idea Ação:. Anote todas as coisas que você tem que ser grato por todas as manhãs , hora do almoço e à noite. Isso vai ajudar a lembrar-se constantemente para sentir gratidão e permanecer em um lugar positivo

Sim concentrando-se em tomar medidas diariamente para alcançar seus objetivos é importante, mas don &';. T esquecer o poder de olhar em torno de seu mundo e se concentrar nas coisas maravilhosas que você tem direito ao seu lado. Todas as coisas que você tem que ser grato. Invista tempo para rever todas as áreas de sua vida e descubra todos eles que são abundantes. Use esses sucessos, para ajudar você a se concentrar em possibilidade e para inspirá-lo diariamente, para tomar a ação específica objetivo que você precisa tomar, para alcançar seus sonhos.

focar apenas o passado, para aprender as lições que ele oferece e apreciar tudo o que tem trazido até você. Isto irá equipá-lo para abordar o futuro com os braços abertos, prontos e dispostos a alcançar todas as novas bênçãos, que virão para você. .. Permanecer em um estado de espírito abundante, irá criar as condições perfeitas para seu gênio criativo interno e permitir-lhe desfrutar da abundância que é um direito seu nascimento