Sua zona de conforto: um lugar perigoso para ser

Você trava-se a fazer o mesmo "tipo" de rotina se é sua rotina de trabalho ou sua rotina de exercícios? Você parar pelo mesmo café tantas vezes que a pessoa atrás do balcão diz: "Bom dia! Você está bebendo o seu habitual hoje em dia?"
Como sobre seus treinos? Você sabe exatamente quanto tempo de uma corrida que você vai continuar e que caminho você vai tomar cada vez? Esta zona de conforto, não só fica velho, mas é um lugar perigoso para se estar. Perigosas no sentido de que você, inconscientemente, encontrar-se no "modo preso" deixando muito pouco espaço para crescimento.
As pessoas crescem quando eles permitem novas pessoas e experiências para entrar em suas vidas. Eles crescem quando mudam sua rotina de fitness. E sobre o crescimento mental e espiritual? Eu acredito que uma zona de conforto é também uma zona preguiçoso. Se você não empurrar-se para enfrentar novos desafios, então você não vai se tornar diferente do que você é hoje.
Aqui estão alguns pensamentos que podem ajudá-lo a sair de sua zona de conforto.

1. Tente novas rotinas de aptidão para obter sua freqüência cardíaca acima
2. Workout em locais diferentes. Talvez um parque ou em um lago. Sims 3. Experimente um novo restaurante, pelo menos uma vez por mês página 4. Participar de workshops e conferências espirituais
5. Leia livros que você normalmente não iria ler. Talvez seja uma biografia ou um livro de auto-ajuda
6. Como sobre a ordem na qual você faz as coisas em casa? Você correr direito para o computador para verificar e-mail ou você ir para um agradável passeio em primeiro lugar? Misture-se.
7. Você acorda ao mesmo tempo todas as manhãs? E se você se levantou 15-20 minutos mais cedo alguns dias por semana e entrou em um mini-workout?
8. Você socializar com o mesmo grupo de amigos?
9. São suas férias acaba o mesmo?
10. Tente um novo hobby, esporte, ou mesmo uma nova receita para compartilhar com a família.

Há muitas maneiras de sair da, previsível, de limitação de crescimento zona de conforto preguiçoso. É importante mudar para fora desta rotina ou talvez cair para depressão. Saia da rotina que você está em busca por oportunidades de crescimento que trabalham para você. Você vai se surpreender com a forma como uma pequena mudança em sua rotina diária habitual pode colocar uma centelha de volta em sua vida Restaurant  .;