Como construir e melhorar a auto Worth

Há duas maneiras de construir auto-estima — o caminho velho eo novo caminho. A velha maneira era o que eu fui ensinado. Eu fui ensinado como melhorar a auto-estima, fazendo-me melhor — como eu estava com defeito e correção necessária. O valor do auto só se tornou um problema em meus anos de colégio. Na verdade, eu realmente não sei muito sobre a auto-estima, mas eu estava programado para fazer algo de mim mesmo. Uma vez eu fiz algo de mim (como eu não era nada) Eu poderia, então, se sentir realizado e bem comigo mesmo. Não tendo nenhuma auto-estima não é divertido. Você se sente ignorado por seus colegas e menos de.

Se eu tivesse auto-estima outros iria olhar para mim e me admiram — talvez até mesmo ser um pouco ciumento. Eu ficaria mais popular com as garotas e talvez ter alguém com quem ir com calma. Eu pensei que ter um carro seria um grande passo no sentido de obter uma namorada, mas só atraiu um garoto de idade inferior a dois anos mais jovem do que eu, que me fez sentir como um grande tiro assim que eu deixá-lo dirigir meu carro. Eu estou feliz que eu não deixá-lo dirigir-lo sozinho. Ele decidiu que queria acelerar e hot rod meu carro enquanto eu estava ansiosamente sentado no banco do passageiro. Estendi a mão e retirou as chaves da ignição eo carro derivou para uma parada. Isso acabou com a nossa amizade. Eu não acho que você pode fazer isso com os carros de hoje, a menos que você colocá-los no parque.

Eu consegui principalmente A e B do pensamento durante a alta escola que me faria popular, mas não me levar para a multidão anca e não atrair nenhum meninas. Olhando para trás, acho que compensado. Eu não tinha auto-estima ou o sucesso socialmente então eu enfiei a cabeça em livros e tem A e B do. Eu desisti de ensino médio e começou a olhar para além de fazer algo de minha auto.

College foi um desafio. Mesmo que eu tenho de um e B em meu trabalho do curso na escola, eu basicamente foi reprovado o meu exame SAT, que acrescentou um semestre extra para meus anos de faculdade. Então, meu primeiro semestre foi levar cursos básicos do ensino médio como álgebra e Inglês. Para tornar as coisas ainda mais desafiador, I foi reprovado em um teste básico de aptidão dada em ROTC. O instrutor me disse que, com base em meus resultados que eu teria sorte para torná-lo através de dois anos de faculdade.

Todo o meu programa para fazer bem na faculdade e fazer algo de mim foi posta em causa por essa notícia. Eu ignorei qualquer vida social e colocar minha cabeça em meus estudos. Era a única coisa que eu realmente sabia fazer de qualquer maneira — a socialização foi estranho para mim. Para minha surpresa, eu tenho principalmente um em todos os meus cursos. Eu acho que foi mais do mesmo — I compensados. Eu não sabia como para socializar e ainda não tinha auto-estima, então eu coloquei minha cabeça para os livros e se formou com honras como um membro da Tau Beta Pi.

Através de um amigo de escola eu conheci minha futura esposa. Ele e ela estava namorando e depois que quebrou-a, eu peguei as peças. Ter uma namorada e aderir a uma fraternidade me deu uma sensação de ser alguém — finalmente ter alguma auto-estima. Depois de se formar na faculdade eu tomei uma posição de prestígio com a DuPont como um arranque de Engenheiro Químico e se casaram. Eu realmente me senti bem comigo mesmo e fiquei muito feliz. Eu tinha feito algo do meu eu. Meu plano de melhoria pessoal tinha sucedido.

Minha mãe e meu padrasto nunca discutia ou levantaram suas vozes. Eu admirava minha esposa por causa de sua família que não se conteve seus sentimentos. Infelizmente o meu casamento foi repleta de argumentos e ela perder a paciência para a menor das coisas. Eu não tinha idéia de como lidar com os transtornos constantes e, consequentemente, sentiu miseravelmente frustrado e não tinha auto-estima.

Adicione a isso, compramos uma correção para cima em casa que eu estava indo para remodelar. Foi em um bairro com várias dificuldades para fazer as crianças que fizeram tudo o que podiam para tornar a vida miserável para o resto de nós. Eu aprendi o que era como querer matar outro ser humano. Na verdade, eu não olhar para estes problemas políticos como humano. Eu estava preso no meu projeto de remodelação e não podíamos mudar. Assim como realizado como eu estava, havia pouco que eu gostei sobre mim — eu não tinha auto-estima.

Adicionar a que me foi dado um projeto no trabalho que eu não tinha idéia de como resolvê-lo. Foi-me dado um trabalho a dobrar a produção de uma fábrica de produtos químicos através da concepção e construção de outra planta irmã. Eu não tinha experiência em design e não tinha idéia do que eu estava fazendo. Mas eu fez sorte, aprendendo a planta existente trabalhou, eu projetei uma ligeira modificação custando um total de US $ 400 para melhorar o processo existente. E para minha surpresa e todos os outros, a produção foi duplicada. Eu tinha alcançado o meu objetivo sem ter que construir uma outra planta — uma economia de mais de um milhão de dólares para um ano de meu serviço ($ 10,000) e um investimento de US $ 400.

Como construir auto-estima — sorte. Ele deveria ter impulsionado a minha auto-estima, mas isso não aconteceu porque eu percebi que tinha apenas tivemos sorte. No entanto, inúmeros engenheiros antes de mim não poderia descobrir isso, então eu tenho uma reputação como sendo um “ Hot Shot Engenheiro &"; e foi transferido para Nova Jersey para resolver um outro problema.

É claro que foi bem antes de eu terminar a remodelação de nossa casa. Eu tomei a transferência e deixou West Virginia com o rabo entre as pernas como eu perdi dinheiro em nossa casa e foi um fracasso em lidar com as dificuldades para fazer as crianças da vizinhança - mas contente de ficar longe deles.

Minha vida continuou por muitos anos com altos e baixos semelhantes enquanto eu tentava descobrir como melhorar a auto-estima. Minha esposa faleceu um ano depois, e mesmo que eu senti pena dela morrendo em uma idade tão jovem, novamente eu me senti aliviada porque eu era um fracasso em resolver os nossos argumentos explosivos. Eu nunca bateu nela ou era fisicamente abusivo, mas eu pude ver como algumas mulheres podem incitar seus cônjuges em ser fisicamente abusivo.

Em resumo, eu passei quase quarenta anos da minha vida tentando realizar coisas — fazer algo de mim — por isso eu teria uma auto-estima saudável e nunca conseguiu uma auto-estima saudável com essa abordagem. Assim como você construir auto-estima? A ironia é que todos nós tivemos que quando nascemos. Perdemos isso por ouvir os outros nos dizem que precisam de ser melhor para ter auto-estima. Não, não importa o que você realiza ou como seu plano de melhoria pessoal vai, sempre haverá decepções — coisas que caem através de e até mesmo questionar o seu tecido de ser. Na realidade você construir auto-estima com a escolha — a nova forma é escolher a gostar de si mesmo por nenhuma razão especial diferente do que você tocar no poder com o qual seu nasceram e recuperar seu direito nascido de estar totalmente OK. Cada um de nós comete erros — a minha vida (como você pode ver) foi repleta com eles. Cada erro traz a sua quota de decepções sentimentais que para mim muitas vezes resultaram em binging e comer conforto. O bilhete para a construção de auto-estima é sentir e experimentar as decepções (a raiva, frustração, virada, e assim por diante, sem culpar a si mesmo) e escolher a gostar de você no processo. Claro vida fornece um monte de oportunidade de realizar coisas e você, de modo que o objetivo é ser feliz com suas realizações e como você; e para ser infeliz com suas decepções e também gosto de você no processo Restaurant  .;