Os presentes de espera

Em pé na fila, à espera do médico, sentado no trânsito não soar como presentes, mas se olharmos atentamente para eles, podemos ver os dons que espera nos dá.
The Gift of O tempo de inatividade

Nós queixamo-nos que não temos tempo de inatividade, mas cada vez que esperar em uma linha é uma oportunidade para abrandar por pouco tempo, para tomar um fôlego. Ninguém está esperando nada de você no momento. Muitas vezes, porém, não estamos relaxados em linha. Nós queixamo-nos, vá para a vigília, e os pensamentos sujos sobre as pessoas à nossa frente na fila. Nós não temos nenhum controle sobre o quão rápido a linha irá mover ou tráfego irá.

A grande coisa é-nós controlar nossa atitude. Nós podemos fazer esperando um tempo de descanso ou um desperdício de tempo apenas por aquilo que se concentrar.

Anna C. Brackett escreveu sobre a espera em seu livro A Técnica de Descanse em 1892. "Quando você está à espera de um trem, don &'; t manter perpetuamente olhando para ver se ele está vindo no momento da sua chegada é o negócio do condutor, não sua Ele não virá mais cedo para todos os seus olhares nervosos e seu ritmo impaciente, e você vai economizar.. end s precisamente ao mesmo tempo em que aqueles que "alarido" continuamente, temos uma valiosa peça de informação que nos deve; a força se você vai ficar quieto Depois descobrimos que as pessoas que ainda se sentar em uma viagem ferroviária longo chegar a essa jornada &'. Não deixe de colocar em prática. "

Em linha você pode sonhar. Visualize seus objetivos. Imagine um período de férias. Deixe sua mente vagar. Pray. Ou simplesmente respirar por algum tempo. O dom da paciência

Em nossa sociedade fast-paced todos nós precisamos de um pouco de prática de paciência. Todo mundo está com tanta pressa e ninguém está disposto a esperar para qualquer coisa. Fast food, ATM &'; s, eo microondas fornecer as coisas mais rápido do que nunca e nós don &'; t até querer esperar por eles

Uma definição de paciência é: Aceitar uma situação difícil sem dar um prazo para removê-lo. . Se praticarmos paciência nas pequenas coisas, como estar em espera, talvez possamos ser mais paciente espera para os nossos sonhos para cair no lugar.

A fim de ser mais paciente dos tempos de espera, que ajuda a sair mais cedo. It &'; s mais fácil esperar se você não está indo estar atrasado. Deixando de 10 minutos mais cedo para tudo dá-lhe o tempo extra no caso de algo vem à tona. E algo sempre vem à tona.
"Não existe maior coisa é criado de repente, não mais do que um cacho de uvas ou um figo. Se você me disser que você deseja um figo, eu respondo-lhe que deve haver tempo. Deixe-a primeiro flor, em seguida, dar frutos, então amadurecer. " – Epicteto

O presente do Momento Presente
linha

O supermercado foi enorme direita antes do jantar. As pessoas ao meu redor estavam reclamando sobre não ter tempo para isso e eu estava começando a ficar irritado. Meus 10 anos filho estava comigo. Ele começou a falar e tivemos toda uma conversa onde eu era capaz de concentrar-se exclusivamente sobre ele. Eu não tinha mais nada a fazer desde que eu estava esperando em uma linha. Eu me senti tão ligado ao meu filho naquele momento, eu estava quase triste quando chegamos ao caixa.

Às vezes, podemos estar com tanta pressa para chegar onde queremos estar, que nos esquecemos o quão maravilhoso aqui está. Da próxima vez que você está esperando? Dê uma olhada ao redor. Há sempre algo interessante para olhar ou pinturas descobrimentos, as pessoas fascinantes, coisas para ler, ou animais.

Com as crianças, parece que eu estou esperando por horas por dia. Crianças demore porque eles são tão conectado com o mundo ao seu redor. Como adultos com pressa, nós muitas vezes perder o que vêem. Se nós abrandar podemos obter essa faísca infantil volta. Esperar é o momento perfeito para observar a vida.
"A vida é uma sucessão de momentos. Para viver cada um é para ter sucesso." – Coreta Kent

O presente da Compaixão e humildade

Em espera, estamos sempre lidando com outras pessoas. O que nós pensamos daqueles a quem estamos esperando atrás raramente é compassivo. Precisamos mudar nossa atitude. Você sabe o um- o que temos de fazer é mais importante do que qualquer outra pessoa tem que fazer. A raiva da estrada é um exemplo -Condução como um maníaco, cortando as pessoas, arriscando outros pilotos porque para onde vamos é mais “ importante &"; então onde alguém está indo. Sendo perpetuamente com pressa e irritado por ter sido mantido em espera é um sinal de que estamos fazendo mais do que precisamos. Que &'; é a hora de começar a cortar as coisas fora de nossa lista para fazer. Eu amo as pessoas assistindo.

Em pé na fila no banco eu vejo uma jovem mulher com a de 3 anos de idade, enquanto ela tenta desesperadamente para segurar tudo. Eu pergunto se eu posso segurar alguma coisa e ela felizmente me dá sua bolsa. Quando você olha em torno de você com compaixão você está em uma posição para ajudar os outros. Além disso, você vai se sentir bem depois e ganhou a espera &'; t parecem tão longo

Você também atender cativando as pessoas enquanto espera.. Falar com os outros mantém que ambos sejam alimentadas e você nunca sabe o que você vai aprender. Eu tenho algumas idéias fantásticas de presente de Natal ontem na mercearia da senhora ao meu lado.
"A humildade é a paciência atenta." – Simone Weil

É nos pequenos momentos da vida que nós mostramos quem somos. ? Como você quer esperar

Take Action:

1. Decida a partir de agora, quando você tem que esperar que você vai estar no controle de sua atitude.

2. Seja paciente com você mesmo quando você encontrar-se agindo fora de impaciência.

3. Mudar o seu pensamento o minuto que você começar a sentir impaciente.

4. Seja paciente com aqueles ao seu redor e procurar maneiras de ajudar os outros.

5. Conduza o limite de velocidade e cantar no carro quando você ficar preso no trânsito.

6. Deixar 10 minutos mais cedo para tudo Restaurant  .;