Técnicas de autodefesa verbal: Como lidar com o abuso verbal Efetivamente

Equipar-se com técnicas de autodefesa verbal impede de tomar qualquer abuso verbal mais de seu chefe, o seu parceiro ou tão rude motorista.

No entanto, I don &'; t significa abaixando-se ao mesmo nível que o seu agressor. Você não está na ofensa aqui, mas a defesa. Leia mais para descobrir como essas táticas de comunicação funcionam.

Técnica Verbal Self-Defense # 1:. O silêncio pode ser Deafening

Às vezes, o melhor contador é não responder a todos. Isto é muito diferente de apenas estar lá e tomar o que quer insulto criativo o valentão local, surgiu com. O tipo de silêncio que estou sugerindo é um provocada pela observação cuidadosa e desapego adequada.

Retirar-se da situação, para que seus sentimentos won &'; t tem que tomar uma batendo. Observe a pessoa que está servindo todos aqueles palavrões.

Por que ele está tão agitado? O que motivou essa coisa toda, em primeiro lugar? Descobrir onde toda a raiva está vindo e tentar ser o mais útil possível.

Técnica Verbal Self-Defense # 2:. Polidez pode ser Desarmar

Esta tática é bastante surpreendente para o seu atacante. Quando alguém abusa de você verbalmente, eles esperam que você lutar para trás. Quando alguém te chama nomes, é muito difícil não lançar o mesmo tipo de palavras de volta para o agressor.

Infelizmente, isso leva você diretamente em sua armadilha. Agora você &'; re também cabeça quente e afectados. Você &'; perdi a calma e seu inimigo ganhou a atenção que assim procuram.

Se você permanecer educada, no entanto, ele será surpreendido e pego desprevenido. Diga a outra pessoa como parece rude ele está sendo, mas fazê-lo educadamente. Afinal, ele pode não ter boas maneiras, mas você faz.

Técnica Verbal Self-Defense # 3: Palavras positivas sempre fazer o corte

É uma boa idéia manter-se positivo o tempo todo, e que inclui o uso de palavras positivas. . Não diga: “ Você pode &'; t fazer isso &"; ou “ Você pode &'; t dizer que &"; Em vez disso, diz, “ Let &'; s tentar resolver isso &"; ou “ O que posso fazer para ajudá-lo &"?;

Ao focar no positivo, você já está mudando o clima de toda a conversa.

técnicas de autodefesa verbais são úteis para mantê-lo fresco, calma e serena. E uma vez que o abusador descobre que você pode &'; t ser perturbado, eles &'; ll em breve encontrar-se um novo alvo; ou, pelo menos, ter a decência de ser constrangido por sua imaturidade.

De qualquer forma, você será capaz de sair da situação. Deixe-os viver as suas vidas, enquanto você levar o seu - o abuso verbal livre
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