Quer que o seu magro Voltar? Parte # 2

Você quer que seu magro de volta? # 2

Eu estou supondo que você tem “ sua pessoa &"; por hoje e está pronto para prosseguir. O que você precisa fazer com “ &" sua pessoa ;? Você precisa fazer o compromisso para com eles que você vai seguir este programa para o total de 120 dias e você quer que eles para prendê-lo para que não importa como você se contorcer e guincho.

As meditações que eu dei na sessão # 1 são para ser feito como se segue. Você está me seguindo certo?
1. O Quando você don &'; t sabe o que fazer deve ser feito todos os dias ou todas as noites escolher qualquer um e, em seguida, fazê-lo naquele momento para toda a duração. Não indo e voltando como uma bola de pingue-pongue. Hmmm que é exercício. Isso saltitante é um cérebro, seu cérebro tentando sair sob restrições percebidas. Grande notícia não é uma restrição que é um compromisso incrível que você fez para o magro você, o brilhante você, o enérgico você

2.A outra:. Whistle ou “ O &"; respiração deve ser feito durante o dia quando você está se sentindo desafiado, inseguro, ansioso, com medo de qualquer palavra que você escolher para aplicar àqueles @ # $%  
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