Não tome pessoal

“ It &'; não é tudo sobre você &"!; Embora esta frase muitas vezes é arremessado com veneno, com a intenção de ferir alguém, na verdade, a verdade nesta afirmação pode também ser cicatrização imensamente.

Ao longo de minha vida, eu tive muitos eventos que foram pessoalmente “ doloroso &"; para mim, que, quando eu era capaz de visualizá-los mais tarde através de uma lente diferente, tornaram-se muito mais compreensível e muito menos doloroso.

As situações do meu passado que eu anteriormente “ tomaram pessoalmente &"; (abandono paterno, um relacionamento abusivo) tornou-se muito mais fácil de entender e curar uma vez que eu percebi que eu estava atribuindo significados a outros que eram desnecessárias e não lá. Quando acreditamos que as pessoas estão fazendo coisas “ a &"; nós, estamos a tomar em demasia e só nos machucar.

Quando as pessoas ao nosso redor, especialmente nossas famílias e entes queridos, fazer coisas que nos ferem, que muitas vezes fazem a suposição equivocada de que eles estão fazendo coisas para nos ferir deliberadamente.

No entanto, isso raramente é o caso. Na verdade, na maioria das vezes (sempre?), As pessoas estão tomando ações para atender as suas necessidades PRÓPRIOS para contribuição, cuidado, respeito, ou qualquer outra coisa é que eles sentem que eles querem em suas próprias vidas. Eles raramente estão determinados a destruir nossas vidas – let &'; s deixar isso para as novelas!

It &'; s quando deixamos de ver que as pessoas estão simplesmente fazendo coisas para tentar atender às suas próprias necessidades – sem envolver-nos até ao atribuir significados a uma pessoa ou fazer suposições de que seus motivos são cerca de US – que erroneamente tomar em demasia.

E, quando somos capazes de ver essas situações de forma clara, nós também somos capazes de identificar nossos próprios sentimentos e necessidades e cuidar de nós mesmos.

Uma vez que estas situações são complexas, e eu don &'; t tem uma tonelada de espaço em seu blog para descrever todas as nuances, eu espero que você &'; ll, pelo menos, abrir sua mente para o conceito.

Às vezes, it &'; sa simples mudança de mentalidade que pode fazer toda a diferença no mundo.

Deixe-me dar um exemplo: Meu pai deixou a família que eu tinha 13 anos de idade. Ele veio até onde eu estava trabalhando naquele verão, me abraçou, me disse que me amava, e que ele estava indo acampar.

Na realidade, embora ele tinha dito a minha mãe a mesma coisa, ele levou todas as suas coisas, mudou-se para outro estado, e eu só o vi duas outras vezes antes que ele faleceu quando eu tinha 19 anos

Obviamente, nossa família estava triste, magoado e se sentiram traídos. No entanto, agora, muitos anos mais tarde, eu sei que ele fez essas decisões para tentar satisfazer suas próprias necessidades de conexão, amor e apreço.

Apesar de suas ações teve um efeito sobre a nossa família (e na minha mãe muito mais do que eu), eu posso olhar para trás agora e saber com certeza que ele não tomar essas ações como uma tentativa deliberada de tentar ferir qualquer um de nós.

Na verdade, ele fez coisas para tentar nos ajudar e atenuar a influência suas ações tinham.

Agora, não estou de acordo com as estratégias que ele usou para tentar obter suas necessidades atendidas? Bem, eles &'; re certamente não que eu teria usado. Ao mesmo tempo, quando eu tirar o meu próprio eu com isso, posso entender que a circunstância não foi “ tudo sobre mim &"; – longe disso!

E eu também posso ver que existem estratégias muitos de nós usar o – incluindo eu! – que don &'; t sempre obter o resultado que queremos …

Quantas experiências e acontecimentos em nossas vidas que poderíamos aprender a ver a partir de um ponto de vista diferente se nós percebemos que não &ldquo foi, tudo sobre nós &" ;?

O tema do “ Don &'; t levá-la pessoalmente &"; não é para sugerir que você tem uma falta de sentimento. Em vez disso, encorajo-vos a colocar as coisas em perspectiva para si mesmo.

Isto pode ajudá-lo a começar a cura, e também ajuda em nossos relacionamentos atuais para ser capaz de manter as coisas um pouco mais “ &" ;. vagamente

No seguimento do tema do mês passado, todas as experiências trazer alguma coisa, este mês &'; s tema é também muito importante, e relacionado em alguns aspectos interessantes.

Espero que as nossas discussões serão úteis para você Restaurant  !;