A importância da gestão da Mente

Mind, a dois gumes lâmina

A idéia de que todas as nossas experiências, incluindo mental, emocional e física são determinados pelas atividades de nossa mente, sugere que a nossa capacidade de ser ciente e gerir essas actividades é de fundamental importância. Mas nossa mente pode ser complicado, sutil, evasivo, enganoso e resistir a qualquer tentativa de domar e controlá-lo, isso é mesmo possível? É possível, mas a verdadeira questão é; será que realmente quer fazer isso? Bem e você? Houve um tempo em que eu pensei que esta era uma pergunta estranha, mas eu aprendi com o tempo que ele não é. Aprendi isso quando eu encontrei a realidade que quase sempre têm uma agenda para a nossa loucura.

conhecimento seletiva ou auto-imposta ignorância nos fornece uma desculpa conveniente para evitar essas realidades que nós não queremos enfrentar. Esta é uma das principais razões por que resistem à idéia de responsabilidade pessoal, temos de ser capazes de nos enganar a fim de alcançar a negação. Ironicamente nós usamos as mesmas capacidades que tornam nossas mentes uma das ferramentas mais poderosas já a evoluir, para realizar a nossa decepção e evasão. Nós nos a nossa capacidade de filtrar as nossas percepções, a fim de selecionar apenas a entrada que se adapte a nossa agenda. Nós usamos nossa capacidade mentes abstrato imaginar fantasias da realidade e criar não apenas mundos conceituais, mas também uma versão conceitual de nós mesmos que vive nesse mundo. Tudo isso é feito pela mente indisciplinada e nós somos as vítimas e as nossas vidas são o resultado.

obter uma alça sobre Chaos

A triste verdade é que muitas pessoas vivem suas vidas inteiras em Neste mundo de escravidão que eles passaram a acreditar é o mundo real, e em certo sentido, para eles, é. Mas outros simplesmente não são capazes de tolerar a sensação constante de que algo não está certo, que há algo de errado na cidade do rio, porque eles sentem uma insatisfação de base e infelicidade em suas vidas que só não vai ir embora. Mas a jornada de auto-aperfeiçoamento envolvido em fazer algo sobre esses sentimentos é uma grande decisão e muitos são surpreendidos com a magnitude de tal objetivo.

Isto não é mais aparente do que no início de uma viagem assim quando nós começam as primeiras tarefas de ver os problemas de forma clara. Nós encontramos o caos da nossa própria mente e me pergunto como diabos vamos superar anos de padrões de pensamento e comportamento condicionado. E aqui é onde a borracha encontra a estrada onde o nosso desejo inicial de mudar é testada. Será que vamos encontrar a determinação, compromisso e fé em nós mesmos para chegar até nós isso ou não? E esta não será a primeira vez que sua força será testada. A fim de obter uma alça sobre o caos da nossa própria mente que precisamos para trazer tudo o que temos para a tarefa. Toda a nossa vontade, a nossa determinação, perseverança e paciência.

A necessidade de Alta Gestão

Uma das primeiras coisas que precisamos focar no desenvolvimento é auto-disciplina. Precisamos desenvolver um nível de consciência, uma consciência que pode atuar como um observador desapegado com poder de veto, uma consciência que não se envolve em crítica ou julgamento, mas simplesmente relógios e permite. Este tipo de gestão superior é necessário para nos manter sem ser capturado por nossa própria capacidade mentes abstrata para conceituar cada experiência. Ele faz isso usando linguagem símbolos para identificar, categorizar, descrever e definir nossas experiências diretas. Por exemplo; nossos olhos são capazes de experimentar as muitas ondas diferentes de luz que entra através de-los diretamente sem anexar qualquer bagagem artificial para eles.

Mas nossas mentes estão condicionadas a entrar em linhas de ação e formas de construção, rotulando as ondas como cores e organizando-os em objetos com nomes. Esta é a nossa capacidade mentes para conceituar experiências para que eles não são mais experiências diretas, mas apenas construções mentais construídos de pensamentos que fazem idéias que fazem conceitos que nos permitem sentir que entendemos e, portanto, são capazes de controlar a realidade que por sua vez nos fornece a ilusão de segurança. Esta forma de gestão superior de consciência é conhecido em certos círculos de meditação mindfulness como.

A Glimpse Of Two Worlds

Com mindfulness virão algumas revelações que algumas pessoas não estão preparados. Nós experimentamos a nós mesmos como seres físicos em uma realidade material físico, mas se você vai longe o suficiente ao longo da jornada de auto-aperfeiçoamento que você terá, inevitavelmente, a realidade espiritual e este pode resultar em uma mudança de paradigma inteiro em nossas percepções da realidade. De repente, nós já não nos vemos como um ser físico com um espírito, mas um ser espiritual em forma física. Isso pode mudar tudo.

Nossa espécie optou por seguir a versão de material da realidade em algum momento e eu sempre me pergunto o que o mundo seria como se tivéssemos ido para o outro lado e seguiu a versão espiritual da realidade. Mas o fato de as duas realidades permanece e por um tempo, é um pouco difícil de conciliar os dois até que você se tornar ciente de que eles não são incompatíveis, apenas diferente, muito diferente. A coisa importante a perceber aqui é que quando se trata da jornada de auto-aperfeiçoamento, seus poderes espirituais são aqueles que irão ajudá-lo a alcançar o sucesso. Mas se você estiver desenvolvendo sua consciência espiritual ou a sua capacidade de funcionar no mundo material, aprendendo a lidar com o poder de sua mente é um pré-requisito para o sucesso.

Você pode começar a sua jornada de auto-aperfeiçoamento e auto-consciência com yoga

Ou você pode se aproximar de auto-aperfeiçoamento através das técnicas de meditação Restaurant  .;