Re-charge-Re-captura e re-energizar

Como você se sente quando você está totalmente estressado, e pressionado pelo tempo? Se o seu como muitos, sua produtividade leva um golpe, e não em um sentido ascendente. Quando você se sentir como se o seu está sendo puxado em muitas direções diferentes ao mesmo tempo, você pode tornar-se menos produtivos e começar a começar a sentir-se oprimido. É neste momento que você precisa dar um passo atrás, e reduzir o ruído em sua vida.
Então, quais são algumas coisas que você pode fazer para voltar à pista?
Primeiro, você pode ter as noções básicas no local, tais como ter um plano semanal de ação, colocar as coisas em ordem de importância que eles precisam para ser feito. Você também deve se sentir confortável com ajustes e mudando à medida que a semana avança.
O importante é tê-lo escrito para baixo, para que você possa olhar e ver o que você gostaria de realizar durante essa semana. Se tudo não pode ser feito, não é grande coisa, salvar o que puder para outra altura. Quando você tem as suas tarefas de escrita para baixo na frente de você, é naturalmente mais fácil para não ficar confuso ou distraído, e você won &';. Esqueça
o que você pretende fazer
Em segundo lugar, ter um bom sistema em vigor, um que você se sinta confortável. Verifique se ele funciona para você, e está tornando mais fácil para conseguir as coisas que você gostaria de. Quando você está organizada há um melhor fluxo de produtividade
Agora, para alguns dos chamados para fora –. Coisas de-the-box que você pode fazer, a fim de voltar a cobrar,-captura novamente, e re-energizar .
Para começar, aprender a arte de ouvir a si mesmo. Seja ainda e aqui sua voz interior chegando a você. Se você sente que precisa de uma pausa, tomar um. Se você sente que você gostaria de visitar, ou fazer algo que você não tenha feito, encontrar o tempo para fazê-lo. O ponto é, don &'; t ignorar seus pensamentos eo que você sente. Ouvir-se e ouvir.
Também é bom para tentar algo novo, ou fazer algo que você usa para amo fazer, e não ter feito em algum tempo. Quando você fizer isso, ele pode ajudar a energizar você de uma forma muito positiva. Na outra extremidade do pensamento, você também pode simplesmente fazer uma pausa e não fazer nada a não ser passar o dia descansando e refletindo.
Você vai achar que se você fazer uma pausa e fazer algo que você normalmente não faria de vez em quando, ele vai ajudar a criar um equilíbrio de novidade em sua vida que por sua vez irá trabalhar de uma forma muito edificante para você. Ela vai ajudar a trazer a mudança, emoção e sabor à sua vida. O benefício é um equilíbrio perfeito de calma e energia. Em vez de se sentir esgotado, você vai se sentir re-carregado e pronto para enfrentar o mundo

© Lori Snyder 2009 | www.coachlorisnyder.com
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