Mitos e equívocos que nos mantêm acorrentados

Em hoje &'; s mundo de gurus de auto-ajuda, celebridade ajuda shows, e mestres espirituais, somos inundados com todos os tipos de conselhos e pregando sobre como devemos estar neste mundo. Devemos ser destemido. Nós deve ser autêntico. Devemos ser ético. Nós nunca deve ficar com raiva. Devemos estar sempre pacífica. Devemos ter fim. Devemos ter metas.

Em vez de seguir um guru, celebridade, ou mestre, optei por tomar como meu guia nesta viagem através da vida minha outrora abandonada, ainda ligeiramente cão selvagem, Harry. Ele constantemente me lembra o que é natural nesta vida, quão vital é a verdadeira liberdade, e que a autenticidade é verdadeiramente, mas na maior parte, ele me ensinou o dom da verdadeira aceitação. Não aquiescência, mas a aceitação. Aquiescência é quando estamos em conformidade com algo ou ceder a algo que não é necessariamente o que queremos ou em nossos melhores interesses para elevar nossas vidas. A verdadeira aceitação é quando descobrimos os padrões mais profundos e os ritmos da natureza, quando sabemos que no fundo quem realmente somos (sem a sobreposição de crenças culturais, dos pais, ou autoritários ou a supressão de nossa verdadeira natureza como amorosos, seres ligados).

I can &'; t dizer-lhe quantas pessoas entram em prática o meu sentimento como se tivessem de alguma forma falhou os testes espirituais atuais de ser destemido, não com raiva, e emocionalmente, mesmo como um monge Zen. Outros têm suprimido com sucesso todo entusiasmo e energia em suas vidas para aparecer na regularidade emocional total ainda se perguntam por que eles se sentem pouco de alegria em suas vidas. Como é triste que temos inadvertidamente colocado mais maneiras para nós seres humanos para negar, controlar ou manipular o que é natural para nós e para este mundo e tornar-se cada vez mais alienados de nosso verdadeiro eu. Let &'; s dissipar apenas quatro dos mitos e equívocos comuns um por um. Se o fizer, vai fazer um mundo de diferença para a riqueza da sua vida
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1. Não tenha medo. O medo é uma resposta natural a situações perigosas. Sem medo, não podemos nos proteger adequadamente contra possíveis acidentes, as pessoas fraudulentas ou médios, com fome, pessoas que se alimentam de animais, ou outras experiências que ameaçam a vida. O medo se torna um problema quando em vez de gerenciar medo, ele começa a nos controlar. Quando nossos medos residem em nossa imaginação, crenças ou emoções, o medo está nos gestão, e nós podemos limitar a nossa experiência de vida para cumprir com nossos medos percebidos.

Em vez de negar o medo, nós poderíamos desenvolver coragem para enfrentar o nosso medos. Gostaríamos de ficar em contato com o nosso mecanismo de defesa natural, e nós poderíamos ter a nossa coragem, pela mão de caminhar através dos nossos medos emocionais. Na primeira, ele pode se sentir como caminhar através de um anel de fogo, mas sabendo que nossas emoções negadas estão jogando truques em nós, podemos aprender a desenvolver a nossa capacidade de coragem.

2. Sem raiva. A raiva parece ser uma das menos compreendidas de nossas emoções. Qualquer mudança social de qualquer importância neste mundo surgiu por causa da raiva: o movimento dos direitos civis americanos e do fim do apartheid, o Muro de Berlim, e domínio britânico na Índia todos foram realizadas por causa da ira gerado pela injustiça social. A raiva não significa necessariamente que a violência, embora quando a raiva é experimentada como desesperança incapazes de impulsionar a mudança, a violência torna-se frequentemente fundidos dentro dele. Anger separada da violência e ressentimento amargo é energizante. A raiva é uma mudança de vida. A raiva é uma emoção muito poderosa que, quando entendido pode inundar uma pessoa deprimida com a energia que dá vida, vitalidade, propósito positivo e felicidade.

Como qualquer outra emoção, raiva tem o seu papel natural em nosso mundo. Anger &'; s dever é informar-nos sobre a injustiça social e pessoal, desigualdade e abuso. Precisamos de nossa raiva para nos informar quando o nosso mundo não está em harmonia para que possamos tomar medidas para garantir limites adequados, segurança e igualdade. A raiva também infunde nosso senso de obrigação de proteger aqueles que são mais fracos, indefesos, ou cujas vozes não estão sendo ouvidas. Precisamos entender a raiva, para ouvir aqueles que estão com raiva e encontrar maneiras de capacitar mudança em suas vidas ou nas vidas daqueles que se preocupam e de provocar uma separação do acoplamento de raiva com violência. Isso por si só pode causar mudanças significativas mundo.

3. Seja feliz, não triste. Quando trocamos nossos sentimentos como se eles não têm mais relevância do que trocar moedas em um mercado de ações, corremos o risco de negar emoções que contêm informações vitais sobre como o auto está experimentando e perceber o mundo. Essas emoções, em seguida, passar à clandestinidade e tornar-se distorcida, tornando a cura mais difícil. Uma emoção que pode ter começado como uma simples expressão na superfície do eu, uma vez subterrânea pode se tornar um padrão profundamente enraizado de comportamento inconsciente, ou pior, uma doença somática. Emoções não entregar a realidade, mas eles possuem as chaves de como estamos experimentando o mundo e que podemos fazer para curar uma auto fraturado a tornar-se todo, energizado, e engajados novamente.

4. Seja autêntico. Na maioria das vezes, a demanda por autenticidade vem junto com a demanda para o que eu chamo a linha de plano emocional. Como podemos ser autêntico quando estamos ocupados negar, reprimir, ou mudar nossos sentimentos reais para esses sentimentos acreditamos serem os mais desejáveis? Ser autêntico é apenas ser real. Precisamos cair na real, com sentimentos reais e com uma real compreensão da condição humana.

5. Comprometer-se a um guru ou um perito. O que precisamos é a verdadeira liberdade, o que nos obriga a ser responsável por criar a nossa própria vida e vivê-los plenamente em harmonia com os valores que servem para elevar todos aqueles com quem partilhamos o planeta. Com demasiada frequência, hoje &'; s gurus carismáticos e especialistas gerar renda fora das costas vulneráveis ​​de pessoas ansiosas para se submeter a uma “ mais alta autoridade, &"; prometendo que qualquer sonho pode se tornar realidade. Não tenho nada contra a ganhar dinheiro a partir de um serviço, talento ou produto oferecido, mas quando o serviço, talento, ou produto manipula os outros através de promessas grandiosas que criam dependência, é um problema. Nós todos precisamos ajudar e apoiar, de aprender coisas novas, e nós precisamos de pagar por isso, mas o que nós don &'; t necessidade são mais especialistas e gurus que afirmam entregar pessoas para o seu pleno potencial através da responsabilização expressa em uma demanda militarista de conformidade e conformidade. Let &'; s desenvolver livres pensadores e líderes: pessoas que estão em contato com eles próprios, a sua humanidade, e nosso mundo. É o padrão mais profundo da natureza para permitir que cada um de nós a se desenrolar naturalmente ao nosso próprio ritmo de vida.

Aceitar “ quem somos com todas as nossas inseguranças e vulnerabilidades, sem limitar-nos a que nós pensamos que somos &"; (O Guru ao fundo) nos liberta, nos permitindo ser real e para encontrar nosso próprio caminho verdadeiro Restaurant  .;