Ganhando Autoconfiança - Por que é tão difícil e que você pode fazer sobre ele

Existem inúmeras dicas de auto-confiança que podem ajudá-lo a aumentar a confiança imediatamente. No entanto, para a auto-confiança mais profunda que reside no âmago do seu ser, é necessária uma abordagem diferente. Primeiro entender o equívoco de ganhar auto-confiança. Em seguida, use suas experiências para ganhar confiança e, finalmente, definir corretamente seu medo porque quando você tem clareza sobre o que você está enfrentando, você vai ter confiança em levá-lo por diante.

O equívoco sobre ganhar auto-confiança

Eu conheço um monte de pessoas que estão buscando a desenvolver a auto-confiança, e eu sei que a maioria dos eles não conseguirão alcançá-lo. Yep, that &'; s direita. Não importa o que eles leram o livro, que eles aprenderam de, quais métodos utilizados ou mesmo o seu atual nível de habilidade é
. Eles pensam que fazendo tudo isso, eles vão um dia em que o ganho de confiança imparável que vai dar-lhes coragem para assumir a vida como nunca antes. Eles vêem a confiança como ele é um objeto que eles podem obter um porão de. It &'; s ou você tem ou não. E uma vez que você tem, você será transformado em uma pessoa diferente.

Bem, geralmente, mais cedo ou mais tarde, a maioria dessas pessoas vão começar a desistir, porque não importa o quanto eles tentam, eles aparentemente não pode chegar a esse lugar de confiança suprema. Bem, &'; s não admira. It &'; s porque ele doesn &'; t exist!

As pessoas acreditam que pessoas bem sucedidas são naturalmente confiante e não tem quaisquer dúvidas. Isso não é verdade. Não importa o quão inteligente, bem sucedida, talentoso ou capaz alguém é, ninguém é absolutamente livre de dúvida. Existe a possibilidade de sucesso e fracasso em cada situação. Michael Jordan tem dúvidas, o mesmo acontece com Einstein, Leonardo Da Vinci e todos os outros.

No entanto, essas pessoas têm algo que os diferencia de outros. A diferença é que estes indivíduos estão cientes de que o estado de absoluta confiança não pode ser alcançado. Assim, ao contrário de muitos outros, eles don &'; t esperar até que eles estão confiantes o suficiente, eles don &'; t esperar até que eles não têm dúvidas. Ao contrário, eles agir, apesar da dúvida. Eles preparam tanto quanto eles podem, em seguida, tomar medidas. Eles don &'; t tentar dissipar todas as dúvidas e amp; estar 100% confiante antes de tomar uma decisão ou tomar um curso de ação.

Se você quer estar 100% confiante antes mesmo de tentar alguma coisa, você pode apostar que você ganhou &'; t estar tentando muitas coisas. Preparação só pode fazer muito por sua confiança, depois de ter preparado tanto quanto você can – Apenas faça!

Auto-confiança ou a falta de auto-confiança é adquirida com a experiência

A auto-confiança é adquirida com a experiência. Um sucesso ou a realização passado nos dá confiança de que podemos alcançá-lo novamente ou fazer algo similar. Sempre que tentamos fazer algo, nosso cérebro analisa automaticamente a probabilidade de sucesso. Ele procura por sinais ou indicações que suportam o sucesso ou fracasso. Este é onde nós temos a nossa confiança.

Nada dá uma indicação mais forte do que uma experiência do passado de sucesso. Com isso, é prova de que algo pode ser alcançado porque isso já aconteceu antes. Então, por que não deveria o &'; t que isso aconteça novamente
Posteriormente isso se torna um ciclo – quanto mais sucesso você tiver, mais confiante você se torna. Esta confiança adicional leva você para promover o sucesso e assim por diante. É por isso que as pessoas tornam-se mais confiantes e mais confiantes, e mais e mais sucesso.

Assim, enquanto a ganhar auto-confiança vem da experiência do passado, infelizmente, o mesmo acontece com baixa auto-confiança. Assim como a experiência de sucesso pode ajudar-nos a ganhar auto-confiança, experiências passadas de falha vai puxar nosso nível de confiança para baixo. Então, no final, o que importa não é apenas ter experiência, mas sim a qualidade da experiência. Ou, para ser mais preciso, a interpretação da experiência. Nós can &'; t controlar o que acontece, mas podemos controlar a nossa interpretação do que aconteceu.

As pessoas bem-sucedidas enfrentar contratempos? Será que eles têm tempos difíceis? Claro que eles fazem. Embora eles experimentam reveses, eles nunca ver aqueles como falhas. Para eles, essas experiências são valiosas lições, deu-lhes uma oportunidade de aperfeiçoar suas habilidades, adquirir conhecimento e, finalmente, trouxe-os mais perto de alcançar seu objetivo. Por ter uma interpretação como esta, cada experiência única que tem lhe será olhou positivamente e contribuirá para ganhar auto-confiança.

Então, em vez de deixar as experiências passadas de falhas de reduzir o seu nível de confiança, interpretar todas as suas experiências de uma forma capacitando assim que você vai estar ganhando a confiança de que não importa o que a experiência é.

Não é tão difícil de fazer. Don &'; t nunca pensar que você está mentindo ou enganando a si mesmo. Lembre-se, cada situação tem os dois lados da moeda – positiva & negativo. Toda crise tem uma oportunidade, cada perda tem um ganho. Em outras palavras, através da interpretação de sua experiência positiva, você não está se negando a verdade, você está apenas se concentrando mais no positivo do que o negativo.

A prática diária para responder a qualquer situação desta maneira. Crie o hábito de perguntar-se &' imediatamente; O que eu posso aprender com isso &'?; ou &'; O &'; s tão grande sobre esta situação &'?; sempre que você enfrentar tempos difíceis.

Ganhar confiança em qualquer situação: Esclarecer seus medos

Muitas vezes nós don &'; t esclarecer os nossos medos e mantê-lo muito vago. Este é um erro, pois dá a impressão de que a situação é desconhecida, e que diminui a nossa confiança de ser capaz de lidar com isso.
Ao identificar os detalhes, podemos ver claramente o que estamos lidando, e isso nos dá mais confiança para enfrentar isso. Além disso, muitas vezes fazendo isso vai nos fazer perceber que a situação é realmente muito melhor do que inicialmente se pensava. É a indefinição que fez parecer mais difícil do que realmente é.

Conclusão: a melhor cura para ganhar auto-confiança

Então, o que &'; s a melhor maneira para ganhar auto-confiança? Apenas enfrentar todas as cabeças situação. Quanto mais você faz, mais experiência que você tem, mais você pode chamar essa experiência para lhe dar confiança. As idéias e métodos acima irá ajudá-lo com exatamente isso. Isto irá criar um ciclo que constrói mais e mais confiança.

Então lá vai. Use as idéias aqui para ajudar a construir mais auto-confiança todos os dias. Lembre-se, a verdadeira confiança vem de fazer, não de preparação.

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