Como desenvolver um Backbone

Você constantemente sinto que as pessoas estão andando por toda a sua boa natureza? E se você fosse mais assertivo? Você sente que as pessoas iriam respeitá-lo, então?

Ser uma pessoa assertiva é algo que as pessoas trabalhar. Eles sentem que, se eles crescem nesta área, então as pessoas não vão tirar vantagem deles, e, portanto, eles não serão prejudicados por outros. Não é fácil ser assertivo para alguns, mas isso pode ser feito

Aqui estão algumas dicas para aqueles no caminho da crescente assertividade em:.

1. Sem desculpas. Muitas pessoas são treinados para dizer isso, para ganhar a aprovação dos outros. Mas quantas vezes você dizer isso, quando você não tem nada que se desculpar

-? Você pode crescer uma espinha dorsal quando você parar de desvalorizar-se com desculpas. Há um tempo para desculpas, mas há momentos em que não há

-. Por exemplo, se você acertar carrinho de alguém no supermercado, que um pedido de desculpas seria apropriado para ser educado. Mas se você beber suco de alguém, ou se alguém está sendo egoísta em direção a você em sua família, em seguida, desculpas não são necessárias.

2. Fale agora! Valoriza a si mesmo para falar para fora para as suas necessidades e desejos. Isso vai exigir que você é um grande comunicador. Você merece deixe sua voz, e as suas necessidades de ser ouvido

-. Isto não lhe dá a licença para ser rude ou desagradável. Isto significa estar firme, e ainda claro sobre as suas necessidades e desejos

-. Não seja tímido ou tímido, pensando que as pessoas vão gostar mais de você. Seja firme, e falar para fora suas necessidades e desejos.

3. Seja paciente com você mesmo: Você está fazendo uma nova e importante mudança de vida. Isso é ótimo, mas você vai precisar de prática, e você pode cometer alguns erros. Esta certo; você vai ficar melhor no tempo

-. Você vai ganhar alguns, e você vai perder alguns. Mas não desista do seu crescimento! Mantê-la, e você vai crescer na assertividade

-.. Imagine o quanto sua vida vai mudar, quando você aprender a se levantar por si mesmo

4. Os trabalhos sobre a linguagem do corpo. Esta é a primeira coisa que vem do outro lado. Aja como se você respeitar a si mesmo em sua linguagem corporal

-.. Fique em pé, fazer contato visual, falar

- Quando você faz contato visual com os outros, então as pessoas vão respeitá-lo. quando você murmura e olhar para baixo no chão, então as pessoas não vão respeitá-lo.

Quando você crescer em assertividade, então você vai descobrir que sua vida pessoal vai começar a florescer! Você vai crescer em sua vida familiar, seu trabalho, e nas outras áreas de sua vida. Vai levar tempo para você crescer, mas este é um investimento em si mesmo que pode fazer a diferença em sua vida Restaurant  !;