Cinco maneiras positivas para terminar o ano

O fim de um delicioso banquete é muitas vezes marcado pelo café, uma bebida depois do jantar, e uma sobremesa doce. Sobremesa tempo não só fornece fecho perfeito para uma refeição memorável, mas também auxilia a digestão, ajuda à assimilação, e cria espaço para uma boa conversa.

Fim do ano reflexão é como o “ sobremesa &"; Do ano. É uma oportunidade perfeita para avaliar realizações significativas, fornecer encerramento ao ano anterior, e preparar o terreno para um novo ano pela frente. It &'; s também um momento importante para amarrar as pontas soltas, deixar ir de coisas que não funcionam mais, e varrer as velhas energias. Este ano, em vez de simplesmente deixar os últimos dias do ano em deslizamento por, tratar-se para “ sobremesa &"; para digerir o que você aprendeu, e sentir a satisfação de realização e encerramento

Aqui estão cinco maneiras de acabar positivamente o ano:.

1. Clean Up
Tome estes últimos dias do ano para trazer harmonia e equilíbrio em sua vida e de trabalho. Caminhe em torno de seus espaços pessoais e sentir o que &'; s de trabalho e que &'; s não. Abra as gavetas, passo na garagem, olhar para todos os cantos, recantos e espaços escuros. Intuitivamente, você sabe o que &'; s que chama a você. Siga aquela vontade e endireitar o armário de bebidas, organizar a garagem, ou aspirar o cabelo do animal de estimação sob a cama. Limpeza pode ser uma ótima maneira de remover as velhas energias e permitir novo fluxo positivo. Pegue os próximos dias para colocar em ordem, classificar, limpar ou reorganizar seu espaço. Em seguida, respirar, relaxar e deleitar-se com a nova harmonia!

2. Let Go!
O final do ano é um grande momento para deixar ir de qualquer coisa que você não precisa ou quer. O que pode ter se sentido próximo e querido para você no ano passado já não pode manter a mesma sensação agora. Vá até o seu “ stuff &"; e jogar fora, doar, ou doar roupas, móveis, aparelhos de cozinha, bugigangas, ou qualquer outra coisa que já não se adapta à sua personalidade. Só porque a tia Betty deu uma vez que você estatueta cerâmica cão para o Natal, em 1987, doesn &'; t significa que você tem que mantê-lo em torno de sempre. Deixe de lado o que não se sente mais energizante ou edificante.

3. Gerencie Out of Control Email
Sentindo-se enterrado em sua caixa de entrada? It &'; não é incomum para começar o dia com a abertura de e-mail, verificando as mensagens 40-plus novos, e sentindo o fardo dos que haven &'; t foi respondida ainda de no início da semana (mês ou ano!). Além disso, há &'; s do weightiness de centenas de e-mails salvos em várias pastas. Pegue os próximos dias e começar um punho em seu e-mail transbordante. Responder a quaisquer e-mails pendentes pertinentes, apagar tudo o que você don &'; t tem que ler, e cancelar a assinatura de newsletters que já não podem fornecer valor ao seu dia. Retomar o controle, ao decidir quanto tempo e energia que você &'; re dispostos a dar para e-mail.

4. Fazer longas caminhadas
Ao longo dos próximos dias dar-se algum tempo sozinho qualidade por fazer longas caminhadas. Durante esses passeios praticar a respiração profunda consciente. Respiração ajuda a desalojar velhas energias presas e emoções. Além disso, a respiração alivia o stress. Quando você começa a relaxar, ser nutrido pela natureza. Sinta o vento em seus cheques, ouvir os pássaros de assinar, e respirar os aromas da temporada. Respiração, relaxamento, natureza e tempo sozinho qualidade proporcionar um momento oportuno para sonhar com momentos de diversão, deleitar-se em dar o seu melhor para empreendimentos criativos, e estar aberto para a beleza da vida. Quando você se sente bem, você convida-se a participar em mais experiências que se sentir bem.

5. Amor e Introspecção
O final do ano é o momento perfeito para o auto-amor e auto-avaliação. Como você olhar para trás sobre os sonhos, metas, objetivos e projetos que você tinha planejado para o ano passado, fazer um balanço do que você realmente é. Você quis permitir que a sua vida se desenvolva de forma significativa em relação ao ano passado? Evite a tentação de auto-flagelação para objetivos que weren &'; t se encontraram, e aproveitar a oportunidade de reflexão para avaliar o que &'; s ainda importante. Ser solidário de si mesmo como você reconhece o que você conseguiu, o que você aprendeu sobre si mesmo, e os pontos fortes que se desenvolveram ao longo dos últimos meses. Amar a si mesmo por quem você é agora e amar a si mesmo para saber quem você quer se tornar mais.

Como o ano ventos para baixo, parar e dar-te um bom encerramento. Deixe-se saber que você veio para o final, resuma suas realizações, e reforçar o seu compromisso com uma idéia central. Siga as dicas acima e saber que há &'; s nenhuma razão para que este ano pode &';!. T ter um final fabuloso perfeitamente Restaurant