Maneiras de impulsionar seu IQ_desenvolvimento pessoal

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Maneiras de impulsionar seu IQ

Hi All,

Você sabe tudo que apenas alguns anos atrás, o QI de um ser humano foi considerado como algo que é genética e não pode ser melhorado. No entanto, várias pesquisas por cientistas e neuropsicólogos eminentes provaram esse mito errado.

IQ pode ser melhorado e uma pessoa que inicialmente não conseguimos marcar bem em um teste de QI pode realmente fazer melhor da próxima vez depois de seguir certos exercícios para o cérebro.

Aqui estão alguns destes exercícios. Um doesn &'; t precisa fazer todos eles em um único-go. Você pode pegar o maior número de acordo com a sua conveniência e adequação. Se você forçar estes exercícios em cima de você, ele pode muito bem ter uma portagem em você e processar um efeito negativo

Escrita — Faça um hábito regular de escrever seus pensamentos. Escrita é dito ser a melhor máquina do “ &" ginástica mental ;. Ele fornece os exercícios perfeitos para a criatividade, lógica e concentração.

Reading — Tente terminar de ler um livro a cada semana. Ler romances e livros de levar você a um mundo de imaginação e proporcionar uma ruptura tão necessária à sua mente e células cinzentas.

Exibição Fiction — Isso pode incluir assistindo televisão, drama, teatro e jogos. Um mundo de ficção faz você imaginar-se nessa posição e leva a um desvio de pensamentos que de outra forma apenas giram em torno de suas necessidades básicas neste mundo capitalista.

Alterar Hobbies — Envolver-se em novas atividades em uma base regular. Don &'; t limitar-se a uma determinada atividade por um longo tempo. Isso irá melhorar sua capacidade de aprendizagem. No entanto, você também deve tomar cuidado com o fato de que você não deve continuar a mudar o seu hobby apenas para o bem dela. Você deve desenvolver algum interesse nele e sua massa cinzenta deve participar plenamente nele.

resolver quebra-cabeças – Resolva quantas palavras cruzadas e quebra-cabeças como você pode. Ele mantém o seu cérebro afiado e aumenta suas capacidades de aprendizagem.

Jogando jogos competitivos — Jogos que envolvem muita concorrência e exigem estratégias e pensando em sua parte são excelentes maneiras de aumentar suas habilidades lógicas.

Quebra Rotinas — Don &'; t manter uma rotina particular. Tente quebrar seus hábitos ocasionalmente. Para e.g. Tome um pequeno-almoço diferente ou do mesmo café da manhã em um horário diferente; alterar o seu local de dormir etc.

Intercâmbio Cultural Views — Conhecer pessoas de diferentes partes do mundo, ou pessoas de diferente raça e origem e interação com os leva a um intercâmbio saudável de informação cultural. Isso fornece vibes fresco dentro de você e aguça suas habilidades perceptivas.

Debate — Participar em debates amigáveis. Isto implica que você deve discutir um determinado tópico; mas não argumentar sobre ela. Isso irá ajudá-lo a examinar suas próprias opiniões e irá desenvolver suas habilidades de raciocínio.

Ensino – Seja qual for pouca oportunidade que você começa a ensinar a fazer mais do mesmo. Quando você ensina algo, você começa a entender que coisa mais. Quanto mais você repetir esse tópico, mais ela desenvolve sua capacidade de compreensão.

Yoga — Por último, mas não menos importante, começar a fazer yoga em particular exercícios de auto-meditação e pranayamas que o ajudam a flexionar os músculos mentais diferentes. Pranayama é um aspecto do Yoga que lida com a respiração. Você deve fazer regularmente exercícios de respiração para melhorar a sua agilidade mental. Para saber sobre vários tipos de pranayamas, fazer logon no www.a2zyoga.com

Espero que meus exercícios vão ajudá-lo imensamente e aumentar seu QI. Então, o que você está esperando? Vá e pegue o nosso teste de QI imediatamente Restaurant .;