Como Nossos Relationaships com nós mesmos impacto em nossas relações com os outros

A relação que temos com nós mesmos é baseada em uma série de coisas, a nossa constituição genética e hormonal e química equilíbrio - (natureza), como estamos compradas - ( alimentar) e na nossa interpretação de todas as nossas experiências positivas e negativas, toda a nossa vida.
Cada experiência que temos é filtrada através de nossos sentidos e através do conjunto de princípios pelos quais medimos qualquer experiência. Deixe-me dar alguns exemplos.
Você está em um parque. É um belo dia. Um grande cão peludo vem galopando até você, língua pendurada para fora. Você acha que “ O que um grande cão, não é amigável &"?; ou “ Oh não, isso brutamontes está vindo para mim, olhe para a sua enorme boca …! &";
Você está no mesmo parque sentado em um banco desfruta do sol. Um estranho vem e senta ao seu lado no banco. Eles dizem que “ Olá &"; e tentar iniciar uma conversa geral. Você acha que “ amigável pessoa &"; e fazer conversa geral com eles ou pensam “ O que eles querem? Deve afastar-se, como eu sentem ameaçados &" ;.
Nem resposta é melhor ou pior do que o outro, mas como você responde a experiências fora vai fazer uma enorme diferença para o que você espera da vida, a maneira de viver e desfrutar de sua vida e o tipo de relacionamento que você criar com os outros.
É importante compreender que você pode mudar radicalmente o relacionamento que você tem com você mesmo se você optar por fazê-lo. Padrões de crença que ter executado o modo como nos comportamos pode ser mudada radicalmente. É realmente uma questão de escolha consciente. Nós podemos criar a nossa vida de sonho ou pesadelo viver uma existência ou em qualquer lugar entre os dois.
Para exercer a escolha que você precisa ser muito claro sobre o que você acredita eo impacto que tem sobre a forma como você se comporta. Para fazer isso você precisa para auditar o status quo honestamente e decidir quais partes estão servindo bem às suas necessidades.
Depois de identificar as coisas que estão a trabalhar bem, você pode protegê-los e usá-los como um modelo para outras crenças e comportamentos positivos .
Depois de identificar essas crenças e padrões de comportamento que não servem os seus melhores interesses você pode enfrentá-los, tratá-los e criar crenças e comportamentos mais positivos e produtivos em seu lugar de idade. Você pode pensar que o processo soa simplista e improvável, mas eu garanto que isso pode ser feito por qualquer um que tem um desejo real de melhorar a sua vida e seus relacionamentos. Você pode achar que é mais fácil ter o apoio de um ônibus da vida para ajudá-lo a navegar através de quaisquer águas tempestuosas.
O relacionamento que você tem com você mesmo tem um enorme impacto sobre o seu relacionamento com os outros.
Qualquer parceria é realmente uma combinação de três relações. A primeira relação de dois seres que cada indivíduo tem com eles mesmos. A terceira é a relação dos dois povos têm um com o outro. Enquanto eu estou indo focalizar em relacionamentos pessoais os princípios são verdadeiras para nós em um contexto profissional também.
Na melhor das hipóteses, uma relação de interdependência amar verdadeiramente nos faz mais do que seria como pessoas independentes e separados. Baseia-se nos princípios de win-win. Ambas as partes têm o compromisso de procurar a melhor maneira para ambas as partes - eles vão olhar para as soluções que facilitem o crescimento e confiança. As relações são construídas na confiança e respeito mútuos e de comunicação é aberta e permanente.
Na pior das hipóteses um relacionamento pode ser destrutiva, onde o poder e controle desempenhar um papel importante e onde há sempre vencedores e perdedores. Parceiros constantemente nos esforçar para obter a sua própria maneira e ver cedendo como um sinal de fraqueza e se a derrota. A comunicação é frequentemente escasso ou construído sobre mal-entendido. As pessoas usam as mesmas palavras, mas significam coisas completamente diferentes.
Para muitas pessoas existe o relacionamento deles em algum lugar no meio termo. Há momentos em que é grande, mas que em outras ocasiões as tensões superficial e dificuldades são experientes geralmente em torno de temas específicos.
As mais comuns são o dinheiro, a forma como se trata de parceiros e valoriza o outro, estilo de vida e saúde, equilíbrio entre vida profissional, confiança e fidelidade (percebida ou não). Esta lista não é definitiva e, muitas vezes os casais têm problemas em torno vários temas que são inter-relacionados.
Um exemplo seria a preocupação com equilíbrio entre vida profissional e da saúde. Um parceiro sente que eles gastam muito tempo sozinho, porque parceiro B gasta muito tempo no escritório. Eles se sentem negligenciados e mal-amada. Ao mesmo tempo, eles estão preocupados sobre como salientou o seu parceiro é eo fato de que eles bebem demais e estão carregando muito peso.
Se você quiser realmente entender o relacionamento com seu parceiro e entender como fazê-lo funcionar mesmo melhor, você precisa primeiro entender a relação que você tem com você mesmo e, em seguida, precisamos estar abertos para a compreensão da relação o seu parceiro tem com eles mesmos.

AUTO DE AUDITORIA

Então, que tipo de relacionamento você tem com você mesmo? Pense cuidadosamente sobre as seguintes questões. Seja o mais honesto possível. Não há uma resposta certa ou errada. As perguntas são projetados para ajudar você a entender a si mesmo e sua abordagem à vida ainda melhor do que você faz no presente.
Como você se apresentar quando você conhecer alguém novo no trabalho?
Como você introduzir-se se estivesse em uma festa
Você ainda apresentar-se como o que você faz Art “?? Eu sou um consultor financeiro &"; ou “ Eu trabalho no seguro &";?
Como você iria introduzir a si mesmo se você não era capaz de usar o que você fez profissionalmente como parte de sua descrição
Você acha que mais difícil
Quando você olha no o espelho quando ninguém mais está em causa.
Quem você vê?
Que tipo de pessoa você é?
Pense em como você se descreveria a outros?
Você poderia começar com descrevendo os valores você vive por:
Eu sou do tipo,
Estou trabalhador
Eu tenho um forte senso de integridade etc.
Quais são as suas habilidades únicas
O que você é bom em O que você gosta de fazer?
Como você descreveria a si mesmo fisicamente?
Como você se sente sobre si mesmo?
Você gosta de si mesmo como você é?
como altamente você valoriza a si mesmo?
Você estima-se
O que lhe dá o seu senso de valor
é apenas ser você? - o suficiente Zazzle.pt Não contar com a opinião dos outros ou sobre o que você pode fazer para os outros a dar-lhe? um senso de quem você é?
Quando você se sente melhor sobre si mesmo? Você já se sentiu bem sobre si mesmo?
Tire algum tempo para pensar sobre os tempos que você sentiu realmente bom sobre si mesmo durante a sua vida até à data. Existem padrões comuns
Considere as seguintes afirmações e decidir se eles são:
sempre verdade? Às vezes, é verdade? Nunca verdade?
Eu sinto melhor sobre mim mesmo quando eu estou no trabalho
eu sinto melhor sobre mim mesmo quando estou em situações sociais
eu sinto melhor sobre mim mesmo quando estou em situações particulares em casa
Eu me sinto melhor sobre mim mesmo quando eu tiver bebido álcool
eu sinto melhor sobre mim mesmo quando eu sinto que estou no controle da situação
eu sinto melhor sobre mim mesmo quando eu sinto que eu sou necessário
eu sinto melhor sobre mim mesmo quando estou fazendo algo para outras pessoas
eu sinto melhor sobre mim mesmo quando eu estou ganhando
eu sinto melhor sobre mim mesmo quando outras pessoas notam o que estou fazendo e dizer bem feito
eu sinto melhor sobre eu mesmo quando outras pessoas notam o que estou fazendo e dizer obrigado
Eu só acredito que estou fazendo um bom trabalho se outras pessoas notam e me diga
Eu sempre me sinto fisicamente atraente e boa sobre o meu corpo
Creio em mim em todos os momentos - Eu não preciso de outras pessoas para me dizer que eu estou fazendo bem
Eu acredito em mim mesmo no local de trabalho - Eu não preciso de outras pessoas para me dizer que eu estou fazendo bem
I acredito em mim mesmo socialmente - Eu não preciso de outras pessoas para me dizer que eu estou fazendo bem
Eu acredito em mim mesmo dentro do meu relacionamento especial - Eu não preciso de meu parceiro para me tranquilizar o tempo todo
eu tinha realmente gostaria de ter um relacionamento especial, mas eu não sou atraente /bons o suficiente

A forma como vemos a nós mesmos pode ser muito diferente para a forma como os outros nos vêem. Podemos nos sentir muito confiante e sabe o nosso valor em uma situação ainda se sentir incrivelmente inadequados e de pouco valor em outro.
Se o nosso senso de auto-estima é gerado mais por verificação externa do que por um sentido interno de auto-estima, então há uma constante necessidade de ser reconhecido, elogiou e agradeceu. Quando isto é alcançado se alimenta a necessidade de mais reconhecimento porque nos dá prazer. Quando não é iminente ele cria uma sensação de fracasso e falta de auto -. Estima que é potencialmente destrutiva
Como todas as coisas, precisamos de um equilíbrio entre os extremos. Se você é totalmente auto-absorvida e considerar-se perfeito em todos os sentidos, é altamente improvável que você vai ser o parceiro perfeito, empregado ou patrão. Ele não oferece nenhuma possibilidade de auto-aperfeiçoamento ou de crescimento pessoal.
Criando um forte senso de auto-estima e confiança com o desejo de ser o melhor mesmo é o ideal. Determinar os nossos pontos fortes, aprendendo a amar a nós mesmos pelo que somos - bocados trémulos incluído como um ponto de partida fantástico para a criação de uma vida maravilhosa. Se você sentir que seu senso de valor poderia fazer com uma revisão - um reequilíbrio, você pode encontrar a trabalhar com um ônibus da vida útil como há muitas abordagens que são experimentadas e testadas e poderia poupar-lhe muito tempo e esforço.

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