*** Livrar-se do Um e do Ah do é mais fácil do que você pensa

Enquanto a frase &'; você sabe &'; ainda não substituiu os tiques verbais &'; hum &'; e &'; ah, &'; ele está ganhando força tanto na entrega de apresentações e em uma conversa normal. Se você está ciente de que você use um dos mais destes enchimentos, ele realmente não é difícil de eliminá-los, se você está disposto a praticar e gravar a si mesmo

Uma vez eu trabalhei com uma jovem que não conseguia &';. Sequer introduzir se sem colocar um um
entre seu primeiro e último nomes. Ele foi tão repugnado com ele mesmo quando ele se ouviu em uma gravação que ele saiu da classe. No entanto, uma semana depois, ele retornou ao grupo para a nossa próxima sessão sem um tique verbal. Ele foi realmente incrível para ver e ouvir a diferença de este jovem.

conversa ou uma apresentação que está repleta de tics verbal é perturbador porque seus ouvintes prestar mais atenção às suas palavras de enchimento e são incapazes de se concentrar na sua mensagem. Na verdade, alguns de nós vai mesmo começar a contar esses aborrecimentos verbais.

Siga os passos abaixo e veja se você pode &'; t quebrar esse hábito.
1. Grave-se em uma conversa normal se você está de frente para o outro indivíduo ou se você está ao telefone. Você pode se sentir auto-consciente no início, assim concentrar na conversa e não em seu equipamento.

2. Jogar a conversa de volta e estudá-lo. Tome nota de quando você usa o tique verbal. Enquanto um
s e ah
s pode ser encontrado em qualquer lugar em uma frase, eles só podem ocorrer no final de uma frase ou sentença. Você sabe
, por outro lado, tende a ocorrer no início da frase, no final da frase ou em ambos o início eo fim, dependendo de quantas vezes você contar com essas duas palavras.

O que é vital para o estudo da reprodução é tomar nota de quando ele está ocorrendo. Realmente ouvir a si mesmo.
3. Grave-se de novo e prestar atenção a suas palavras como você fala. Se você fizer isso com bastante frequência, você deve começar a reconhecer quando você está prestes a adicionar um tique. Você pode treinar seu ouvido interno ao que está acontecendo.

4. Quando você está tentado a acrescentar um enchimento, parar, pausar, e em seguida, retomar. (Pausa é maravilhoso, desde que você não está parando após cada 3 ou 4 palavras.)

Um ocasional um
ou ah
não é algo que deve preocupação você. O problema é quando está acontecendo em abundância. Se tal for o caso, você realmente deve pará-lo por causa de seus ouvintes Restaurant  .;