The Vanishing auto-confiança

A minha apresentação foi tão boa no banheiro … o que aconteceu

It &';? s um velho ator &'; s comentário após flubbing uma audição, “ Eu era tão bom no banheiro em casa … &";

Tem que aconteceu com você? Você sentiu preparado, a sua pesquisa foi feita, seus pontos-chave eram sólidas em seu cérebro, e você fez seus exercícios de relaxamento; assim, por que o mundo fez a sua queda de confiança em meados de discurso?

Eu sei que esse sentimento, também, e naquele momento você pode muito bem ser parado lá, pelado como um jaybird porque o constrangimento e vulnerabilidade que apenas tomou conta de você como um tsunami se sente como ele poderia levá-lo para baixo a direita então e lá. Na verdade, você pode querer que isso aconteça! Então você poderia ser realizada de forma dramática fora do palco por um belo homem forte, que será o seu futuro marido &hellip ;.

Mas não. It &'; s apenas você.

Você carrega a si mesmo para um canto e me pergunto o que deu errado

Let &'; s olhada em algumas razões para Vanishing Síndrome de confiança:.

Em primeiro lugar, eu convido você a olhar para a situação como se a sua confiança nunca te deixou, mas outra coisa bloqueou temporariamente. Como uma parede fina, que pode derrubar o bloqueio; nós apenas precisamos de abordar a sua origem. Então:

1. Queria memorizar demais? Conhecendo seus pontos-chave é bom, e você pode até ter um cartão de fraude em sua mão, em muitos casos, para ter certeza de que você acertá-los. Memorizar frases completas, porém, e as linhas de tag pode ser uma receita para o desastre. O problema é que depois de “ perder o seu lugar &"; em seu script memorizado, você pode estar fora de ordem imediatamente. It &'; s muitas vezes difícil de recuperar

2.. Você não confia em si mesmo? Muitas vezes eu vejo especialistas que podem recitar informações e estatísticas de facto como um louco em uma conversa cara-a-cara, mas quando as câmeras estão em, eles hesitam e adivinhar-se. Não poderia ser uma experiência profundamente enraizada na infância que podem causar este … talvez um medo de reviver uma experiência ruim público. Vendo um treinador profissional, ou até mesmo um psicólogo poderia ser a chave para a liberdade se for esse o caso. Uma vez que o velho “ story &"; Está provado falso no agora, você está livre!

3. Você está sendo um perfeccionista? Às vezes, isso caminha lado a lado com a situação anterior; você achar que é difícil perdoar a si mesmo se você esquecer um ponto ou gaguejar um pouco? Ela ajuda a entender que errar é humano, e ser perfeito é, bem, não é possível. Deus é a perfeição, e última vez que verifiquei Ele não &'; t pedir-lhe ou me para substituí-lo porque nós don &'; t qualificar-se para o trabalho. Dê-se uma pausa, e perceber que na verdade é refrescante ver um orador ser autêntico: Assim diz, “ I &'; m sorry, I você poderia repetir a pergunta &";? ou “ I can &'; t recordar esse número agora, mas eu &'; adoraria voltar para você em um pouco &";!

O mais importante, se você teve um momento em que sua confiança deixou-lhe alta e seco, sabe que ele não tem que acontecer novamente. A próxima experiência poderia ser a melhor ainda. O que um após o fantástico, também Restaurant  !;