*** Conquistando seu medo no Púlpito

No meu último artigo, falei sobre o fato de que a respiração diafragmática é a única coisa mais importante que você pode fazer para tomar controlar o seu nervosismo em qualquer forma de falar em público. Refiro-me a ele como o componente físico de falar em público. Há 4 outros fatores, no entanto, que pode ajudá-lo a conquistar o seu medo. Eles são o intelectual, social, emocional, espiritual e do

O
intelectual lida com o conhecimento de seu material – literalmente conhecer o seu material de dentro para fora. Se você está entregando um discurso ou fazer uma apresentação, se você don &'; t praticar o seu roteiro com antecedência, você está fadado ao fracasso. Assim como atores, artistas, músicos e atletas devem praticar ou ensaiar, também, deve o orador público. Isso não significa que a leitura de seu discurso ou apresentação em sua mente: isso significa dizer isso em voz alta várias vezes.

sociais
lida com o reconhecimento do seu público. Se você pode fazer contato visual com aqueles em toda a sala de reuniões, auditório, sala de aula, ou onde quer que você está falando, você vai se sentir mais confortável. Zero em seus smilers como eles reforçar a sua confiança e todos em sua área vão pensar que você está olhando para eles. Don &'; t se esqueça de verificar o quarto de um lado para o outro. Olhando em apenas uma direção não está fazendo contato com os olhos. Você deve reconhecer o seu público inteiro.

Falando com a cor, com a vida, com a animação é conhecido como o
emocional. Muitas vezes, aqueles que são muito coloridos fora do palco, perder toda a emoção no palco por causa do medo. O melhor conselho que posso dar sobre falar com a cor é tratar seu público como se estivesse tendo uma conversa em sua sala de estar. Don &'; t tentar ser alguém que não é. Seja você mesmo. Permita que a sua emoção para ser expressa não só na variedade vocal de sua voz, mas em sua expressão facial e linguagem corporal também.

E don &'; t ter medo de se mover. Se você ficar congelado no púlpito, você não será capaz de relaxar. Se você deve usar o púlpito, mudar o seu peso de um pé para o outro. Se você é capaz de falar sem o púlpito, move (don &'; t ritmo), porque o seu movimento vai ajudar a relaxar o seu público, bem

O componente final é o
espiritual.. Se você se aproxima de seu discurso ou apresentação acreditando que você não vai fazer bem, como bem sucedido você acha que você vai ser? Você tem que acreditar em si mesmo e fazer o melhor trabalho que você pode fazer. Não se esforçar para perfeição, porque a perfeição é subjetiva para falar em público. Esforce-se para fazer o melhor trabalho que você pode fazer e, em seguida, fazê-lo.

Se você vai aprender a respirar com o apoio, conhecer o seu material, fazer contato visual com o seu público e falar com a cor, o
espirituais será um dado.

A próxima vez que você está programado para falar, fazer uso de cada uma dessas 5 componentes e suas chances de sucesso será garantido Restaurant  .;