Estratégias de Marketing: 7 dicas para fazer discurso público mais fácil

Uma pesquisa foi feita recentemente mostrando que a parte superior é o medo de falar em público. O medo da morte foi mais tarde abaixo da lista. Você sabe o que isso significa? Isso significa que a maioria das pessoas preferiria morrer que falar em público!

E você? Como você se sente sobre o discurso público?

Depois de ter treinado milhares de pessoas nos últimos 30 anos, posso garantir-vos que não há esperança. Muitos dos meus clientes ficaram aterrorizados de falar na frente de um grupo de pessoas, então como eles aprenderam as 7 dicas que eles começam a relaxar e até mesmo se tornar excepcional a falar em público. Lembro-me de um cliente em particular que fez tal uma reviravolta, que até o final do coaching, ela decidiu se tornar um palestrante profissional

Agora você pode aprender as 7 dicas:

Dica 1. Normalize seu medo

Em outras palavras, estar ciente de que quase todo mundo compartilha esse medo. É normal em nossa sociedade.

Tip2. Criar o que quiser

Lembre-se que seus pensamentos criam sua realidade. Se você diz a si mesmo, “ Eu sou um orador público terrível, &"; então você &'; ll tornar-se o que você pensa. Se você diz a si mesmo, “ Este é um grande discurso e as pessoas vão ter um monte de fora &" ;, então a confiança que você vai brilhar projetar

Dica 3. Visualize

Lembre-se de visualizar. como você deseja vê-estar. Como você idealmente gostaria de se sentir ao falar na frente das pessoas? Gostaria de ser calmo e relaxado? Comece visualizando-se como um ambiente calmo e descontraído alto-falante, e passo dentro da imagem e sentir os sentimentos como se eles estão acontecendo agora.

Dica 4. Permanecer
positiva

Dê sua auto positivo sugestão verbal, tais como “ Eu sou um calmo, confiante, orador público dinâmico &"; Eu pessoalmente usei aquele e dentro de um curto período de tempo eu me tornei o que afirmei.

Dica 5. Pergunta o medo

Pergunte-se porque você está com medo? Será que um episódio negativo acontecer em sua vida onde você onde ridicularizados ou julgados? Em caso afirmativo, uma parte de você decidiu, “ I &'; ll nunca fazer isso de novo &"; Tornou-se sua estratégia de sobrevivência. Curando essa ferida vai exigir que você perguntar a parte com medo o que seria necessário para se sentir seguro. Um cliente meu, no outro dia disse apenas que a sua parte com medo. Tornou-se claro que a sua parte com medo só seria dispostos a falar se ele estava sendo ouvido por um público de apoio amigável, onde foram autorizados erros.

Dica 6. Ensaiar

Encontre uma pessoa que vai ouvir com apoio e incentivo, como um treinador ou um mentor. Em seguida, jogar papel com essa pessoa até se sentir confortável para falar.

Dica 7. falar de seu coração

Perceba que seu discurso é uma dádiva.
Ele está se beneficiando do ouvinte. Torne-se apaixonado pelo que você diz. Concentre-se sobre eles, não você. Este é sobre eles eo que você tem que dar a eles

Uma nota pessoal:. Em um ponto eu estava nervoso sobre o discurso público. Eu segui todas as sugestões que eu mencionei acima. Além disso, sempre que eu falo, eu levo algumas placas de 3x5 na minha mão com notas suficientes. Dessa forma, eu sei que se eu ficar perdido ou distraído, eu tenho algo para me trazer de volta nos trilhos Restaurant  .;