Superar os nervos de falar em público

"Você daria discurso para Joe que eu deixar a empresa na sexta-feira?"

Ou talvez, "Obrigado por ser ok para o meu padrinho. Agora eu quero seu discurso do casamento para ser engraçado, não muito longa e não falar sobre quaisquer partes ruins da nossa história juntos. "

E o medo entra em ação.
" Eu não posso fazer isso! "
eu devo ser louco!"

Oratória cria uma grande ansiedade na maioria das pessoas e surge quando eles enfrentam a perspectiva de dar um discurso, em particular, pela primeira vez.

A verdade é que falar em público é sempre uma mistura de terror e euforia.

Para todos.

É como esqui na neve.

Quando você começa, tudo o que você pode pensar é o quão estranho você é, quão perigoso é e como você nunca vai ser capaz de fazer isso.

Você tem uma curva à direita, levante-se um pouco de velocidade, a neve começa a voar ao sol e um pouco de emoção aparece.

Mais tarde, como você se tornar um esquiador mais realizado, o equilíbrio entre terror e emoção mudanças.
Agora você está fechando para baixo as pistas, esculpindo as curvas e me sentindo como um campeão olímpico!

Mas há sempre um pouco de ansiedade à espreita, como você velocidade através da neve.

Normalmente, para iniciantes em falar em público, todos nós experimentamos é o terror.

Waiting for a nossa vez de vem, começando o nosso discurso, o terror continua.
Esta parece-nos consumir, nos torna irracional e muitas vezes nos sentimos paralisados.
Depois de alguma forma, obter através da apresentação, vem do palco e como a dormência desaparece, a próxima sensação que temos é de alívio que o calvário é longo.

No entanto, ainda reter uma conta esgueirando para a nossa coragem em fazer aquele discurso e um pequeno brilho de alegria começa a queimar dentro.

Especialmente se podemos parar de dizer a nós mesmos, "como bad nós."

Com mais prática, o montante de terror reduz ea quantidade de excitação aumenta.
Agora você fazer outro discurso, outra apresentação e muito em breve você realmente perceber que você está gostando disso e você tornar-se espantado.

E lentamente você se tornar viciado em a emoção de dar um discurso.

Tanto assim que quando você vai ao refrigerador no meio da noite para uma bebida, a luz frigorífico vem, e você dá uma apresentação 5 minutos!

E, em seguida, a diversão começa a se infiltrar.

E a propósito.

Se você não tem qualquer nervosismo ou excitação imediatamente antes que você falar, você vai se deparar com a sua audiência como plano.

Você sabia que alguns dos maiores oradores do mundo têm sido conhecido por ser doente, antes de dar um discurso mexendo.

Portanto, seja sempre gentil com você mesmo.

Você vai ficar melhor, com cada apresentação que você faz.

Mas você tem que fazer as apresentações

Assim, aprender a informação e depois simplesmente Restaurant  . "fazê-lo!".