7 maneiras de construir a confiança

A fim de construir a confiança que você tem que acreditar em si mesmo e ter certeza de que você será bem sucedido em alguma coisa. É normal que os seus níveis de confiança para subir e descer ao longo de sua vida, especialmente quando confrontados com uma situação desafiadora. No entanto, você pode construir a confiança com estas estratégias simples, e um pouco de determinação.

Quando criança, seu pai tinha a capacidade de ajudá-lo a construir a confiança, através do seu apoio amoroso e encorajamento. Como um adulto, é até você para ser seu próprio advogado.

Quando você está lutando com a auto-dúvida com mais freqüência do que você gostaria, você pode tomar medidas para obter-se de volta aos trilhos antes de você ficar preso em um barranco. Leia através das técnicas abaixo para se inspirar sobre como construir confiança e ganhar auto-confiança.

1). Escolha alguém para modelar o seu comportamento depois.
Dê uma olhada nas pessoas ao seu redor e escolher uma pessoa que você sente se comporta com confiança. O que torna esta pessoa parecer tão confiante

&bull?; Ela tem uma boa postura e levar-se bem

&bull?; Ela é acessível e amigável com os outros

&bull?; Talvez existam outras características que admiro e respeito sobre esta pessoa. Pense sobre o que eles são. Pode ser que eles têm um grande senso de humor, ou têm uma maneira de fazer as pessoas se sentem confortáveis ​​em torno deles, ou parecem genuinamente interessada quando os outros estão falando com eles. Quando você determinar o que as qualidades são que fazem essa pessoa parece confiante, imitar seu comportamento para construir a sua confiança.

2). Determine o que é que você está fazendo certo.
Embora seja fácil para apontar o que você está fazendo errado, se concentrar no que você está fazendo bem vai reforçar a sua confiança. Todo mundo faz algo melhor do que outros. Descubra o que são essas coisas para você

• Você é um indivíduo único. Ninguém mais tem as mesmas qualidades e características que você faz exatas. Pense em como você combinar estes para fazer as coisas bem e fazer uma lista do que você é bom. Quando você ver onde são seus pontos fortes, o seu aumento de auto-confiança

. 3). Torne-se um ator.
As chances são de que você pode pensar sobre situações no passado que você estava incerto sobre um resultado e não se sentir otimista sobre isso. Considere o que você fez para passar por isso

• Se fosse um dia você estava se sentindo bem consigo mesmo, você segurou a cabeça erguida e arado para frente e agiu como se poderia passar por isso. E as chances são, você fez

&bull!; Da próxima vez que você está se sentindo menos auto-confiante, pensar sobre a pessoa que você está modelando e agir como se estivessem

• Esforce-se para acreditar em si mesmo. Confiança que você vai fazer isso por meio, assim como seus pais acreditavam em você quando você era uma criança.

4.) Listar as características que estão orgulhosos de você.
Considere as suas características de personalidade que são seus pontos fortes. Você é honesto, amável, simpático? Saber o que você gosta em si mesmo e seus pontos fortes vai melhorar sua auto-confiança.

5.) Reconhecer o bem que você faz.
Se você completou alguma coisa na hora, limpou um quarto desordenado e fez parecer ótimo, ou ajudou um amigo em necessidade, dar-se crédito .

• Em uma base diária, torná-lo um ponto para refletir sobre as coisas boas que você fez naquele dia. Estes pequenos lembretes da boa pessoa que você é vai construir a sua confiança.

6.) Felicitar-se.
Quando você alcançou uma meta ou concluído uma tarefa difícil, tomar conhecimento e celebrar . Lembre-se de sua boa fortuna, deleitar-se com o seu sucesso, e aplaudir a si mesmo como você trabalha para construir mais auto-confiança.

7). Escolha ser positivo.
Ser otimista e optando por ter uma atitude positiva vai lhe trazer mais do povo same.Confident são pessoas positivas. Quando você decide ver o melhor em uma situação, sua auto-confiança vai subir para um novo nível.

Você tem o poder de construir a sua confiança. Seleção de alguém para modelar o seu comportamento depois, abraçando os seus pontos fortes, e comemorando a realização de seus objetivos, não importa quão grande ou pequeno, são algumas maneiras de ganhar confiança. Comprometer-se a acreditar em si mesmo e sua auto-confiança soar Restaurant  .;