EMDR: Terapia na velocidade da luz

Eye Movement Dessensibilização e Reprocessamento foi descoberto em 1987 por um psicólogo chamado Francine Shapiro pesquisa que estava tomando um passeio em um parque. Enquanto caminhava, ela estava pensando sobre um assunto pessoal que estava incomodando. Ela aconteceu a notar que seus olhos estavam indo e voltando e que, como eles, seu nível de perturbação caiu. Intrigado com esta descoberta, ela começou a extensa pesquisa e formulação que culminou na teoria e metodologia EMDR.

No início, pensava-se que os movimentos oculares foram essenciais para o processo. Em seguida, tocando em dois lados do corpo foi encontrado para ser eficaz e, finalmente, alternando estimulação áudio através de fones de ouvido e um scanner. O que é comum a todas estas diferentes modalidades é que todos eles constituem estimulação bilateral - isto é, a estimulação dos dois lados do corpo.

Por que é a estimulação bilateral eficaz? A linha inferior é: não há definitivo, finalmente acordado explicação neste momento. No entanto, o que faz sentido é que a estimulação bilateral parece permitir trauma para processar através de tal forma que já não se produz um alto nível de distúrbio para o cliente. O que queremos dizer com “ trauma &"; é uma experiência ou padrão de experiências que foram esmagadora para as estruturas de enfrentamento que estavam disponíveis para o cliente no momento da experiência traumática. Como resultado, este tipo de trauma fica trancado no sistema nervoso e isolaram, em certas áreas do cérebro que são apenas minimamente ligado ao resto do cérebro e os seus circuitos.

O uso da estimulação bilateral permite que esta experiência traumática para tornar-se conectado com o volume de experiências e aprendizados anteriores que têm sido desenvolvidos no curso da história de vida do cliente e armazenado nas outras partes do seu cérebro. Por conseguinte, o cliente deixará de continuar a experimentar a repetir tal experiência traumática (s) no seu sistema nervoso e sistema límbico exatamente como se estivesse acontecendo novamente. Com perturbação reduzido e novo entendimento, o tratamento bilateral lhes permite converter padrões de comportamento compulsivo em decisões com base na escolha. Desde aprendizagens de cada cliente e história de vida são diferentes, o processamento de cada cliente será diferente. Assim, embora os princípios fundamentais são os mesmos, cada pessoa &'; s trabalho será único

As pessoas têm perguntado como é possível para resolver um problema usando apenas uma sessão de processamento - não apenas uma vez (como se fosse. foram um acaso), mas repetidamente.

Para usar uma analogia, é como se eu jogou sementes em meu jardim e, em seguida, sentou-se e observou-os brotar e florescer bem na frente dos meus olhos, não durante um período de meses ou semanas ou mesmo dias , mas em apenas duas horas. É impossível, não é? Eu teria dito o mesmo que um terapeuta sobre como resolver problemas clínicos. Mas isso está acontecendo de forma consistente em minha prática.

Deixe-me ser muito claro. Eu não estou dizendo que duas horas é o tempo total gasto com cada cliente - como se fossem para andar no meu escritório pela primeira vez e, em seguida, sair duas horas mais tarde curado. Isso seria impossível. O modelo de oito fases para EMDR requer uma avaliação psicossocial, desenvolvimento de relacionamento e uma aliança terapêutica, bem como uma explicação da teoria e prática EMDR. O modelo EMDR eu uso inicia-se com um e uma sessão de preparação meia hora e termina com um e uma sessão de acompanhamento meia hora. No entanto, o processo de cura real – ou seja, o tempo de processamento para cada trauma - é de duas horas, não uma série de doze a vinte sessões como foi relatado na literatura. Isso em si é bastante notável.

Eu fui treinado em EMDR em 1997 e têm vindo a utilizar-lo regularmente em minha prática desde 2003. Eu desenvolvi o formato vou descrever aqui nos últimos quatro anos. Em meus resultados até à data usando este formato, todos os meus clientes EMDR resolveram com sucesso o problema que estavam a trabalhar dentro deste prazo. Seguem-se as formas do cliente indicam que os resultados estão segurando. Nenhum dos meus clientes EMDR voltaram a trabalhar sobre o mesmo assunto novamente.

Ao contrário de muitos outros terapeutas treinados EMDR que eu falei, eu não faço vinte ou trinta minutos de EMDR durante uma sessão de aconselhamento de uma hora. Eu sigo uma estrutura muito clara sobre a forma como eu utilizo o tempo todo. Minha estrutura é:

1. essa e uma sessão de preparação meia hora,
2. uma sessão de processamento de duas horas,
3. essa e uma sessão de acompanhamento meia hora.

Precisamos manter em mente o quão notável é que grandes mudanças estão sendo realizados neste período de tempo, a fim de apreciar verdadeiramente o impacto dramático deste trabalho. Normalmente, a terapia para estas questões levaria meses e às vezes anos para resolver. E para alguns clientes, mesmo depois de passar meses e anos de terapia, eles ainda podem não ter realizado seus objetivos. Por exemplo, eu trabalhei com uma mulher com um transtorno depressivo maior que passara catorze anos de terapia e foi hospitalizada duas vezes por longos períodos de tempo sem melhora. Depois de EMDR, sua depressão desapareceu e ela foi capaz de seguir em frente com sua vida.

Seja qual for a explicação, finalmente vem a dominar nosso pensamento sobre o que faz a estimulação bilateral eficaz, o fato de que é eficaz é auto-evidente para qualquer pessoa que tenha experimentado este trabalho, seja no papel de cliente ou terapeuta. O que pode parecer “ terapia comum &"; na verdade, é alimentado pela estimulação bilateral que o acompanha. Estimulação bilateral galvaniza o trabalho e leva-lo a um novo nível.

Nos mais de trinta e cinco anos, tenho sido um terapeuta, eu nunca experimentei uma metodologia tão rápido e eficaz como EMDR. A conclusão inevitável é que Eye Movement dessensibilização e reprocessamento nos permite encontrar um caminho para sair da profunda sofrimento pessoal na velocidade da luz. É um elixir da mudança Restaurant  .;