*** São as suas crenças fazer-lhe mal?

O Efeito

Uma das melhores provas de que as crenças têm um forte impacto sobre a nossa saúde já existe há anos bem debaixo do nariz de todos os médicos no mundo Placebo: o efeito placebo , “ uma mudança em um paciente &'; s doença atribuível à importação simbólica de um tratamento, em vez de um farmacológico específico ou propriedade fisiológica &"; Em outras palavras, é a sua capacidade de cura natural desencadeada pela crença em um tratamento, médico ou instituição.

Cada nova droga é testada para a segurança e eficácia antes de ser colocado no mercado . Parte de todos os testes envolve dar a droga para seres humanos para determinar se ele é eficaz em lidar com a condição de que &'; s utilizados para aliviar. Ao mesmo tempo, um comprimido contendo uma substância inerte, por vezes, o açúcar, é dada a outros sujeitos com a mesma doença. A droga está aprovado para distribuição, se for determinado para ser seguro e significativamente mais eficaz do que o placebo.

Como Deepak Chopra aponta: “ Ao dar um placebo, ou placebo, trinta por cento dos pacientes irão experimentar o mesmo alívio da dor como se um analgésico verdadeiro tinha sido administrada. Mas o efeito mente-corpo é muito mais holística. O mesmo manequim pílula pode ser usada para matar a dor, para parar as secreções gástricas excessivas em pacientes com úlcera, para reduzir a pressão arterial, ou para combater tumores. (Todos os efeitos colaterais de quimioterapia, incluindo a perda de cabelo e náuseas, pode ser induzida pela administração doentes com cancro uma pílula de açúcar ao mesmo tempo assegurando que é um poderoso fármaco anti-cancro, e tem havido casos em que as injecções de solução salina estéril conduziu realmente a remissões da neoplasia avançada) &";.

Chopra e muitos outros explicar o efeito placebo como um exemplo do poder da sugestão. I don &'; t acho que é a sugestão como tal; é a crença de que resulta da sugestão que afeta o corpo.

Cancro

Um excelente exemplo da conexão mente-corpo é o câncer . O velho ditado, “ Muitas verdade foi falado em tom de brincadeira &"; nunca foi mais verdadeiro do que quando Woody Allen disse no filme
Manhattan, “ I don &'; t ficar louco, eu crescer tumores &";

O cancro é uma doença causada por uma falha do sistema imunitário. O que faz com que o sistema imunológico falhar em algumas pessoas e não em outros? Cada vez mais, cientistas e especialistas em câncer estão chegando à mesma conclusão Norman Cousins ​​escreveu em Head First.

Cousins ​​resumiu pesquisa mostrando que “ a depressão é uma causa comprovada de problemas de saúde física, incluindo os efeitos deletérios sobre o sistema imunológico. Igualmente impressionante é o fato de que a libertação de depressão produz um aumento quase automático do número de células do sistema imunológico que combatem doenças &"; Cousins ​​concluiu, “ Se você pode reduzir a depressão que quase invariavelmente afeta pacientes com câncer, você pode aumentar o body &'; s própria capacidade para combater doenças malignas &";.

A depressão é vivida como uma enorme sensação de desesperança e impotência . Essas atitudes são o resultado de tais crenças como I &'; não sou bom o suficiente, I don &'; t importa, eu &'; ll nunca conseguir o que eu quero, eu &'; m impotente, eu &'; estou sozinho no mundo, I &'; m sem valor, A vida é difícil, e eu &';. m unlovable
Ao eliminar crenças como essas, a depressão pode ser eliminado eo sistema imunológico pode ser fortalecido

Dr.. Sandra Levy do Instituto do Câncer Pittsburg realizou uma pesquisa que a levou a concluir:. “ Talvez o curso de câncer pode em parte ser alterado mudando as emoções associadas com a depressão, impotência, ea incapacidade de lidar &";
(ênfase adicionada).

Há muitos estudos adicionais que mostram o impacto da mente sobre o câncer que não seja o impacto da depressão.

doença cardíaca

Um outro exemplo da conexão mente-corpo é a doença cardíaca. Os cientistas há muito intrigado com o fato de que, embora o “ fatores de risco &"; para doenças do coração (como colesterol alto, diabetes, pressão arterial elevada, e tabagismo) são bem conhecidos, mais de metade dos novos casos de doença cardíaca ocorre quando nenhum desses fatores de risco está presente.
Algo mais está acontecendo.

Os cientistas também aprendi que o fator mais confiável para determinar as taxas de sobrevivência para pacientes com doenças cardíacas são a satisfação no trabalho e uma sensação de “ &" felicidade geral; Aqueles que estavam sozinhos e deprimidos tiveram as taxas de sobrevivência mais pobres.
Lynda H. Powell, professor assistente no Departamento de Epidemiologia e Saúde Pública da Escola de Medicina da Universidade de Yale, fez uma extensa pesquisa sobre a relação entre estados mentais e ataques cardíacos.

Dr. Powell aponta: “ A hostilidade e desconfiança cínica está consistentemente associada com doença arterial coronariana. A constante vigilância permanente associado a ser desconfiado parece promover a doença cardíaca coronária, acelerando a disposição das placas ateroscleróticas nas paredes das artérias. Como acha que isso acontece é que os hormônios que entram na corrente sanguínea durante momentos de estresse agem para manter o colesterol LDL pegajosa, que é considerado o tipo de mau colesterol, circulando na corrente sanguínea por mais tempo, e isso aumenta a taxa de bloqueio na coronária . artérias &";

O papel das crenças

Em um livro bem pesquisado, The Health of Nations: verdadeiras causas da doença e Bem-Estar
, o Dr. Leonard Sagan concluiu: “ Os dados analisados ​​neste livro demonstram que aqueles que são competentes e têm confiança em si mesmos e na sua capacidade de controlar suas próprias vidas terão melhores resultados de saúde do que aqueles que não o fazem. … Outra dimensão que deve ser incorporado na nossa noção de saúde é uma compreensão e apreço pelo papel preeminente da primeira infância, informando as atitudes e valores que são fundamentais na formação de uma personalidade saudável

“ … Nosso paradigma biomédico atual concentra-se estritamente sobre o comportamento adulto, na dieta e, particularmente, sobre a aptidão física como o principal determinante da saúde, e em grande parte ignora o papel fundamental da nossa auto-estima, e nossa capacidade de formar relacionamentos afetivos com os outros e, finalmente, a nos sentir responsável nosso de vidas próprias. É nestas qualidades que a verdadeira saúde Lies &"; (Ênfase adicionada).

Por favor, compartilhe seus pensamentos abaixo e perguntas sobre a relação entre nossas crenças e nossas doenças

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