Self Love: Por que é tão difícil aceitar Ourselves

primeiro lugar, gostaria de salientar que o amor que eu estou falando aqui não é narcisista ou egoísta. O que eu estou me referindo a uma aceitação de quem somos; . a nossa verdadeira natureza, livre das idéias e percepções de quem somos ou deveria ser

Este é, naturalmente, uma das coisas mais difíceis na vida; uma vez que existem tantas influências; tanto externa quanto internamente, que podem nos impedir de mesmo de começar este processo e muito menos alcançá-la.

uma história importante

Isto me lembra do que um amigo me disse uma vez que se relaciona com isso perfeitamente. Ele tinha ouvido falar que era impossível não gostar de nós mesmos, como nós don &'; t conhecer a nós mesmos tudo o que sabemos sobre nós mesmos são as imagens e percepções que adquirimos de outros. E sobre esta criação que, em seguida, começar a não gostar das imagens que se formaram e não o nosso verdadeiro eu. No entanto, muitas vezes não temos consciência de que eles não são quem nós somos e vê-los como a verdade. Eu pensei que este não foi apenas profunda, mas também muito verdadeiro

Identidade

Nós viemos para formar uma identidade sobre quem somos; às vezes isso é do nosso agrado às vezes não é. Isso normalmente é construído a partir do que outras pessoas disseram-nos sobre quem somos ou quem devemos ser. E isso, claro, vem do que foi passado para eles sobre o que é certo e errado. Isso poderia ser de família, amigos, parceiros e até mesmo a nossa sociedade.

Pressão

Assim torna-se claro que é extremamente difícil de entrar em contato com quem realmente somos, como resultado de toda a pressão que sentimos por nossa infância e da sociedade em que vivemos, que é constantemente nos influenciar.

Por que é tão difícil aceitar a nós mesmos?

Eu acredito que é porque somos nascido em um ambiente que se baseia na necessidade de aprovação, este, em seguida, leva a uma sociedade que &'; s foco principal é a aprovação e não auto-aceitação.

Esta necessidade de aprovação começa na nossa infância, onde é uma questão de sobrevivência e de vida ou morte. Isso é algo que é da maior importância; quando somos jovens e sem poder, sem o cuidado de outro que iria morrer. Os problemas surgem quando essa necessidade de aprovação ainda carrega as mesmas associações para nós à medida que envelhecemos. Vemos, então, inconscientemente aprovação da mesma forma como fizemos quando éramos mais jovens.

Isto pode levar-nos a ver que existem apenas duas opções; quer comprometer-nos e tornar-se aceito ou para seguir a nossa própria verdade ou maneira e acabam sendo rejeitados.

Auto-aceitação ou aceitação de outros

Assim como nós começamos de um lugar de ter que agradar aos outros ele pode ser uma luta para começar a aceitar a nós mesmos.

Como as opiniões dos nossos cuidadores eram tão importantes para a nossa própria sobrevivência, naturalmente começar a confiar-lhes mais do que confiar em nós mesmos. Nós, então, aprender a dar mais importância às opiniões e pontos de vista dos outros, do que damos a nós mesmos.

Constantemente olhando para fora de nós mesmos para ver se podemos corresponder-se com as idéias que as pessoas têm sobre nós. Há também do outro lado de tudo isso; depois de ser condicionado e influenciado por outros por muitos anos, vamos então começar a exteriorizar esta forma de controle e acabam controlando a nossa auto

Isto fará com que nós julgar constantemente e criticar a nós mesmos porque nós don &'; t igualar-se o que é classificado como o &'; &' caminho certo ;. Mas o que é o caminho certo? E há uma maneira certa

O cego conduzindo cego O

A questão é se nós estamos olhando fora de nós mesmos para aceitação de pessoas que don &';? T aceitar-se também; o que estamos realmente vai conseguir? O que pode acontecer é que uma sociedade inautêntica é criado; onde fora de uns própria incapacidade de aceitar a si mesmos, faz com que eles para ajudar na co criar uma sociedade que é superficial e carece de autenticidade.

Nós acabam tentando agradar a algo ou alguém que doesn &';. t existe, tudo que vem das idéias e percepções que foram condicionadas em nós durante nossos primeiros anos e do mundo exterior

Perfeição Ou imperfeição?

Assim, após ser trazido para cima e continua a ter o mesmo comportamento que nos leve a contar com a aprovação e aceitação dos outros para determinar se somos bons o suficiente ou não, a mente, em seguida, vai aos extremos.

Como a mente funciona em polaridades ele quer nos fazer buscar a perfeição em todos os custos; com este ser o que quer que nos levará a mais aprovação e aceitação dos outros. Ou nós vai se sentir completamente imperfeita e dar-se todos juntos

No entanto cada um destes exemplos vem de um lugar de acreditar que não somos bons o suficiente como nós somos; que há algo intrinsecamente errado com a gente

Ser Humano

Todos nós já ouvimos o ' dizendo &;. foram apenas humano, afinal &' ;. Isto mostra perfeitamente que somos apenas humanos; nós não somos perfeitos e nós cometemos erros. Este doesn &'; t significa que somos falhas ou indignos da vida ou o que a vida tem para oferecer

Se sentirmos que somos indignos porque da forma como fomos tratados durante os nossos anos mais jovens ou por outros, é apenas porque. Levaram a mesma dor e não tinham conhecimento suficiente para deixar de ir essa dor e mudar seu comportamento.

Compaixão

Estamos todos familiarizados com a necessidade de ser compassivo para com os outros e tratar os outros com respeito. I don &'; t acreditar que podemos ser verdadeiramente compassivo ou respeitoso com os outros se não tivermos compaixão e respeito por nós mesmos

E isso é algo que pode &';. T ser alcançado se estamos identificando com as idéias muitas vezes disfuncionais e vista que os outros nos deram sobre quem somos, quem devemos ser eo que somos capazes.

Para ver a nós mesmos quem realmente somos

O processo de olhar para nós mesmos para quem realmente são ou ver a nós mesmos de forma funcional é extremamente importante para o nosso próprio bem-estar psicológico. Ele também irá nos ajudar a entrar em contato com nossos sonhos reais e chamado interior na vida Restaurant  .;