Sua vida é o que você focar

Ontem eu estava trabalhando em meu escritório quando um caminhão parou atrás de minha casa. Ele estacionou na frente da minha garagem e directamente em frente ao “ há estacionamento &"; assinar, bloqueando a minha saída. Isso acontece com freqüência na minha casa, quando os trabalhadores e as pessoas de entrega no bairro utilizar o meu carro como um parque de estacionamento e de carga área. Eu saí para o meu pátio e gentilmente perguntou o trabalhador e vizinho de acompanhamento quanto tempo eles seriam. O vizinho disse com óbvia irritação, “ Nós &';. Re apenas descarregando &"; As pessoas muitas vezes descarregar a partir deste ponto e às vezes isso pode levar o dia todo. Eu precisava sair dentro de uma hora. Eu perguntei, “? Quanto tempo você vai ser &"; Ela disse em uma voz desagradável e concisa, “ Nós won &'; t ser longo. Você pode voltar para dentro agora e tomar a sua medicação &"; Fiquei estupefato. Eu não tinha &'; t ouviu uma observação que evidentemente parece rude para. . . bem, eu can &'; t me lembro quando. Falei mais alguns minutos com ela em uma tentativa de mediar a situação. Eu não teve sucesso e voltou para dentro.

Eu era capaz de manter a minha objetividade depois disso, mas eu assisti uma voz na minha cabeça gritando, ranting e delirante. “ Como ela ousa dizer isso? Que tipo de pessoa é ela? Ela doesn &'; t me conhece. I don &'; t merece isso. Devemos fazer alguma coisa. . . . “ Ele continuou e continuou enquanto eu tentava ignorá-lo. Meditei e lançou a negatividade do meu espaço. Mas, sua observação ainda permanecia. Finalmente, eu disse a mim mesmo: “ Por que você dá a alguém assim tanto poder em sua vida? Por que você sequer prestar atenção a um comentário como esse? Essa pessoa disse algo dizer e ferir outra pessoa intencionalmente. She &'; s não ser alguém que eu iria me modelar depois. Por que sua opinião importa tanto? Por que eu estou tão envolvido em algo que alguém intencionalmente sendo diz desagradável? Por que a mente me debruçar sobre isso?

Trinta minutos após esse intercâmbio Eu recebi um telefonema de um amigo e cliente. Ela me ligou para dizer o quanto minha sessão com ela no dia anterior tinha a ajudou. Ela passou e sobre como ela estava se sentindo mais saudável fisicamente, mentalmente no alvo, e me senti como uma nova pessoa. Ela me disse que toda a sua vida é melhor por causa de ter me na sua vida. Agradeci-lhe em muitos níveis e mencionou que seu timing foi impecável. Ela era um anjo enviado para me resgatar das vozes na minha cabeça que não iria &'; t deixar de ir ao vizinho &'; s observação. Vida mandou-a para mim, &ldquo dizer; Você é amado e maravilhoso. Don &'; t prestar atenção ao seu vizinho &"; Que contraste. Um momento alguém &'; s atacando minha psicologia ea próxima alguém &'; s me dizendo que eu &'; m Deus &'; s presente para ela.

A vida é cheia de contrastes. Estamos rodeados por pessoas que nos amam, ou não. Encontramos sopradores chifre desagradáveis ​​na estrada, e pessoas amáveis ​​que abrem portas para nós. Alguns fazem favores para nós e outros roubam. O que queremos focar? Drivers muitas vezes abrandar para se embasbacar com cenas de acidentes na estrada. Eles vão para casa ou para o trabalho e dizer a seus amigos e família sobre o terrível acidente que viram. Imagens do acidente pode durar semanas. No entanto, como muitas vezes para você ouvir alguém dizer, “ O tráfego fluía tão bem hoje. Alguém graciosamente deixe-me para a pista de viragem quando eu sinalizado e eu tivemos uma grande viagem &"; Que nos lembramos do acidente ou a grande unidade?

Somos treinados e programados para se concentrar no negativo. Esperamos que a vida seja positiva e feliz, e nós &'; re insultado quando ele doesn &'; t ir sem problemas. Temos um dia estressante e reclamar porque não estávamos &'; t permissão para ter mais fácil. Temos um dia fácil e pensamos, “ Por fim, um dia como ele deve ser, &"; como se a vida é suposto ser feliz e nós &'; re explodi-lo, ou a vida é, se as coisas dão errado.

Vida isn &'; t suposto ser o tempo todo livre de estresse. A vida tem variedade e caracteriza-se por forças negativas, positivas e neutras. Você pode estar sentado em seu escritório feliz desfrutando de seu dia, e um vizinho rudemente o insulta. Você pode pensar nisso durante horas e anos, se você gosta. Você pode deixar isso arruinar seu dia, seu ano, e sua vida. Ou, você pode permanecer objetivo, neutro, e não se concentrar nele. Se você esperar, algo de positivo vai acontecer. It &'; s inevitável. Você vai notar que, ou você vai estar tão preso em se preocupar com o negativo que você perca o positivo.

Nós criamos aquilo que pensamos. Tornamo-nos aquilo que focar. A vida oferece uma miscelânea de experiências para nós. Parece que algumas experiências são colocados no nosso prato sem o nosso escolhê-los. Talvez eles são, e talvez não. Ainda assim, nós temos uma escolha sobre o que se alimentam de – sobre o que focar. Nós podemos escolher ser felizes com nossa vida ou não.

Qual o tamanho que você faz o negativo? Você percebe o positivo, ou tudo o mais que &'; s acontecendo em sua vida? I &'; ve decidiu parar de pensar no próximo. I &'; não vou dar-lhe que muito da minha energia. Se um pensamento surge, I &'; vou largá-lo e pensar em outra coisa – algo mais. I &'; estou indo para ir para uma corrida, criar um logotipo, cozinhar-me um maravilhoso refeição, chegar em minhas unhas feitas, escrever este artigo. Life &'; s cheio de coisas para se concentrar e ficar ligado. Eu escolhi ser feliz e desfrutar do passeio. Esta escolha também é sua a fazer

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