10 Essentials para uma vida de sucesso

Se você está planejando uma viagem ou embalagem as crianças para o acampamento, há alguns itens que precisam ser considerados. Aqui está uma torção no pack-lista mochila tradicional.

10 Essentials para uma vida bem sucedida

1. Navegação: mapa, bússola, possivelmente, um GPS (sistema de progresso meta)

2. Hidratação: beber, beber beber mais água e estabelecer uma prática para permitir o fluxo para dentro e para fora de sua vida emocional, espiritual e fisicamente

3.. Nutrição: capacitar o seu corpo, mente e alma
regularmente

4. Proteção: estabelecer limites sempre que necessário. Ter um lugar /processo para recuar e reagrupar. Vá lá tantas vezes quanto necessário, pelo menos uma vez por semana, embora três vezes ou mais por dia também é razoável em tempos de stress.

5. Isolamento:. Tomar um momento para realmente deixar a pia "coisas boas" em Observe que quando algo se sente bem e onde em seu corpo você sente isso. Deixe-a se espalhar para outras partes do seu corpo.

6. Uma fonte de energia: oração, meditação, uma memória, música, linha de poesia, caminhar na floresta … ter algo com o qual você pode se conectar e da qual você pode tirar força quando você precisa. Isso deve ser algo com o qual você se conectar sozinho.

7. Iluminação: olhar as coisas de muitas luzes diferentes antes de notar que uma ressoa. O que é que a situação se parece em luz fluorescente? Incandescente? Candlelight? Lanterna de querosene? Luar? Indiglo? Que partes você vê mais claramente? Que partes seria mais difícil de ver? Você precisa vê-los? Resignificação pode ser muito poderosa.

8. Primeiros Socorros: ter um sistema de apoio. Isso pode incluir a sua fonte de energia e muito mais. O seu kit de primeiros socorros irá expandir, reduzir e mudar ao longo do tempo. Poderia incluir (ou não) da família, clubes, amigos, instituições religiosas, valores, seu cabeleireiro ou massagista.

9. Shelter: ter um lugar onde ou pessoa com quem você pode passar o tempo apenas sendo você. Não há necessidade de explicar quem você é, como você vê o mundo, porque você sente a maneira que você faz. Às vezes, um lugar ou pessoa de seu passado pode ser muito poderoso se ele ajuda você a se conectar com seu core /autêntico.

10. Apito: ser capaz de pedir o que você precisa, quando você precisar dele, da pessoa que provavelmente pode dar a você. Você nunca sabe o que você pode obter até que você perguntar para ele.

Como alguém que tem backpacked em todo o mundo que eu posso dizer-lhe que há uma certa liberdade em saber que tudo o que eu preciso é de costas ou sabendo que Eu posso levar tudo que eu preciso. Eu acredito firmemente que cada um de nós tem todas as respostas que precisamos dentro de nós. Eu ajudar os clientes a tornar-se mais conscientes do seu conhecimento. Então arrumar seus fundamentos, saber que eles estão dentro de você e lembre-se de usá-los

(c) 2007 Sharon Greenspan Todos os Direitos Reservados Restaurant  !.;