O que você diz é o que você obtem: How to Speak Your Way to Success

Na edição anterior de Estratégias de Sucesso, eu falei sobre como, a fim de ser bem sucedido, é preciso primeiro definir o que significa sucesso para nós, e isso significa ter clareza sobre o que você quer, escrevê-la, e pensar grande!

Se você estiver indo para ser bem sucedido em criar a vida de seus sonhos, você tem que acreditar que você é capaz de fazer isso acontecer. Você tem que acreditar que você tem o direito material, que você é capaz de retirá-la. Você tem que acreditar em si mesmo. Se você chamá-lo de auto-estima, auto-confiança, ou confiança em si mesmo, é uma crença profundamente arraigada de que você tem o que é preciso – as habilidades, recursos internos, talentos e habilidades para criar os resultados desejados.

Finalmente, você deve aprender a controlar sua auto-talk, eliminar quaisquer crenças negativas e limitantes, e manter um constante estado de expectativas positivas.

Controle o seu auto-Talk
Os pesquisadores descobriram que a pessoa média pensa cerca de 50.000 pensamentos por dia. Infelizmente, muitos desses pensamentos são negativos — I &'; não sou material de gestão ... I &'; ll nunca perder peso ... Ele doesn &'; t importa o que eu faça, nunca nada funciona para mim. Isto é o que os psicólogos chamam de linguagem vítima. Linguagem vítima realmente o mantém em um estado de espírito vítima. É uma forma de auto-hipnose que acalma-lo em uma crença de que você é antipático e incompetente.

A fim de conseguir o que você quer da vida, você precisa desistir dessa linguagem vítima e começar a falar para si mesmo como um vencedor — Eu posso fazer isso ... Eu sei que há uma solução ... Eu sou inteligente o suficiente e forte o suficiente para descobrir isso ... Tudo o que eu comer me ajuda a manter o meu peso corporal perfeita.

Você é sempre Programação sua mente subconsciente
Sua mente subconsciente é como a tripulação de um navio. Está é capitão. É o seu trabalho para dar as ordens da tripulação. E quando você fizer isso, a tripulação leva tudo o que diz literalmente. A tripulação (seu subconsciente) não tem senso de humor. Ele apenas segue cegamente ordens. Quando você diz, “ Tudo o que eu comer vai direto para os meus quadris, &"; a tripulação ouve que como uma ordem: Pegue tudo que ela come, transformá-lo em gordura e colocá-lo em seus quadris. Por outro lado, se você diz, “ Tudo o que eu comer me ajuda a manter o meu peso corpo perfeito, &"; a tripulação vai começar a fazer isso em realidade, ajudando você a fazer melhores escolhas alimentares, exercício físico, e manter a taxa de metabolismo certo para você corpo.

Este poder de sua mente subconsciente é a razão pela qual você deve se tornar muito vigilantes e prestar muita atenção a suas declarações proferidas e internos. Infelizmente, a maioria das pessoas don &'; t percebem que estão cometendo o diálogo interno negativo, que é por isso que é melhor para se alistar outra pessoa — seu parceiro de sucesso — no monitoramento entre si &'; s falando. Você pode ter um sinal para interromper o outro quando você usa linguagem vítima.

Use afirmações para construir auto-confiança
Uma das ferramentas mais poderosas para a construção de dignidade e auto-confiança é a repetição de afirmações positivas até que se tornem uma parte natural da maneira que você pensa. Estes “ afirmações &"; agir para multidão e substituir as ordens negativas que foram enviando sua equipe (sua mente subconsciente) todos estes anos. Sugiro que você crie uma lista de 10 a 20 declarações que afirmam sua crença na sua dignidade e sua capacidade de criar a vida de seus sonhos.

É claro que, no que acreditar é com você, mas aqui estão alguns exemplos de afirmações que têm trabalhado para outros no passado:

Eu sou digno de amor, alegria e sucesso <. br> Eu sou inteligente e fazer escolhas sábias.
eu sou amável e capaz.
eu criar qualquer coisa que eu quero.
eu sou capaz de resolver qualquer problema que vem do meu jeito.
eu posso lidar com qualquer coisa que a vida me entrega.
Eu tenho toda a energia que eu preciso fazer tudo o que eu quero fazer.
estou atraindo todas as pessoas certas na minha vida.

Acreditar em si mesmo é uma atitude
Acreditar em si mesmo é uma escolha. It &'; s uma atitude que você desenvolve ao longo do tempo. It &'; s agora sua responsabilidade de se encarregar da sua própria auto-conceito e suas crenças. Pode ajudar a saber que o cérebro investigação mais recente indica agora que, com bastante positiva auto-fala e visualização positiva combinada com a formação adequada, treinamento e prática, qualquer um pode aprender a fazer quase qualquer coisa.

Você deve escolher a acreditar que você pode fazer qualquer coisa que você põe na sua mente para o – nada – porque, na verdade, você pode

©!; 2007 Jack Canfield

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