Soda vs água alcalina

Existem três principais problemas causados ​​pelo consumo de refrigerante todos os dias, o que é; pH ácido, alto teor de açúcar (naturais e artificiais) e alto teor de cafeína.
Por apenas uma lata de refrigerante, o pH é cerca de 2,5. Isso faz com que a bebida refrigerante mais ácido que você pode consumir. Para dar uma idéia de quão ácida uma lata de refrigerante é, vamos compará-lo com uma bateria. O ácido da bateria tem um pH de 1. O nível de carbonato de sódio de pH é quase o mesmo que o vinagre. Mas você não vê as pessoas consomem baterias, bem como vinagre para lavar o seu almoço ou jantar, não é?
O pH ácido incentiva ossos e dentes erosão. É semelhante à forma como o ácido provoca ferrugens em metal ou ferro. Quanto mais refrigerante que você bebe, mais cálcio é lixiviado de seus ossos. Isto faz com que os ossos fracos que podem conduzir à osteoporose. A cárie dentária, doença periodontal e gengivite também pode ser causada por beber refrigerante. Mas nós don &'; t perceber o teor de ácido, é claro. Isso ocorre porque o açúcar nos esconde sua existência relativamente bem.
O açúcar dos refrigerantes pode causar efeitos desagradáveis ​​no corpo. Em um experimento, o açúcar a partir de um refrigerante danificada as células brancas do sangue &'; capacidade de ingerir e matar bactérias por até 7 horas. Açúcar também ajuda na dissolução do esmalte dos dentes e aumenta a chance de ganho de peso. Cada refrigerante adicional consumidos faz com que o risco de obesidade para ir até 1,6 vezes.
Alguém poderia pensar que o refrigerante diet seria melhor. Mas a maioria não estão cientes de que o refrigerante diet é ainda pior. A maioria dos refrigerantes diet usar adoçantes aspartame. Apenas um litro de uma bebida adoçada com aspartame pode causar a produção de cerca de 56 miligramas de metanol, um composto perigoso e venenoso.
Por beber uma lata de refrigerante poucos um dia, você aumenta a produção de metanol até 32 vezes a EPA limite. Sacarina, outro adoçante artificial é 300 a 500 vezes mais doce que o açúcar comum. No entanto, estudos em animais mostraram que a sacarina é uma possível causa para o câncer, a produção de substâncias cancerígenas e que afectam a bexiga, bem como órgãos reprodutivos femininos.
Cafeína no refrigerante também é perigoso para a saúde. Embora seja conhecido que a cafeína pode ter qualidades benéficas quando tomado em doses muito baixas, mas com refrigerantes e café, a dose é muito maior.
Cafeína é especialmente perigosa para mulheres, à medida que aumenta os sintomas de PMS e reduz a capacidade de reproduzir. Apenas por beber um copo de bebida com cafeína por dia, a chance de conceber um bebê é reduzida em 50%.
A melhor maneira de combater os problemas que se origina de refrigerantes é de parar de beber-los. Nossos corpos são compostos de cerca de 70% de água, assim que a água potável é a melhor coisa que você poderia fazer para repor a água em seu corpo.
Enquanto a água é bom para você, não há água cientificamente avançada que é ainda melhor para o seu corpo. Eles são conhecidos como água alcalina. A razão água alcalina é bom para a sua saúde é que ele não só hidratar você, mas também ajuda a reduzir os efeitos nocivos de ser feito para seu corpo.
Água alcalina contém antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres que provoca o envelhecimento e doenças degenerativas . A melhor parte é, ele também fornece o corpo com vitaminas e minerais necessários ao seu corpo Restaurant  .;