Triângulo do Drama

Eu era um participante recentemente em uma apresentação esclarecedora eu quero compartilhar o que eu achei instigante. Talvez você também. A apresentação foi em um círculo para um pequeno grupo. O nosso facilitador 3 cartões colocados no chão, no formato de um triângulo. Um card com a palavra Vítima, um segundo a palavra vilão eo terceiro herói da palavra. Um membro do grupo estava disposto a compartilhar uma história com o resto de nós que estava acontecendo em sua vida. A história teve uma boa dose de emoção para ele, uma vez que envolveu membros da sua família. Em contar a história, tornou-se evidente tanto para a pessoa retransmitindo os detalhes eo resto dos observadores, que o narrador estava indo e voltando entre cada um dos cartões (papéis) que estavam no chão. Enquanto obstinado em sua abordagem, e, portanto, inicialmente, lançando-se como “ o vilão &" ;, ele também se tornou evidente que havia aspectos da história que lhe tinha cair em sentimentos de ser uma “ &" ;. vítima Ao ter esses sentimentos, sua reação imediata foi de correr e “ corrigir o problema &"; como ele a via, aliviando seus outros membros da família de suas responsabilidades, levando-os sobre si mesmo. Seu movimento em “ herói &"; papel, desde que satisfaçam o momento, só forneceu alívio temporário

Conhecido como “. O Drama &" ;, Triângulo e um produto do Fórum de Liderança Consciente, é a forma como muitos de nós vivemos a nossa vida. Se perante um problema com os colegas de trabalho, família ou amigos ou até mesmo quando lida com uma questão que está ligada principalmente a nós mesmos, nós temos um tempo duro ficar fora desse triângulo. O saldo contra os três cartas do triângulo foi um intitulado “ &" ;. presença Ele ficou sozinho dos cartões do triângulo. Presença representou uma mentalidade de “ estar na facilidade e no fluir &" ;. Ela veio de uma mentalidade de querer aprender com a experiência. Ele também tinha a responsabilidade individual tomada por aquilo que eles estavam criando em sua vida, naquele momento.

Presença é possível a qualquer momento. Simplificando, a presença é um estado de consciência. Como você sabe quando você está em um estado de presença? Você olha para aprender com a situação na mão. Você escolhe ter conexão com os outros. Há um desejo de contribuir, mas não sinto que você deve controlar o que você está enfrentando. Há sentimentos autênticos e aceitação de si mesmo, os outros eo que está acontecendo no momento. Embora possa por vezes ser difícil para ficar 100% presente, quando mudanças no seu comportamento vêm eles vêm muito mais fácil. Você ainda sustentam que capacidade de aprender com a situação na mão, e don &'; t desejo de sofrer

Então, por que um indivíduo decidir ficar travado no triângulo drama.? O triângulo, enquanto é muitas vezes desagradável do conhecido. Explorando o desconhecido pode ser assustador para muitos. Quando no triângulo muitas vezes sentimos que estamos certos em nossas crenças. Para deixar de ir o drama pode levar-nos a descobrir o que está errado. Que para muitos é mais desconfortável do que lidar com o sofrimento. Alguns apenas desfrutar o drama para seu valor de entretenimento. Eles conseguir um acerto temporário de adrenalina com a experiência. Como a situação continua jogando fora, torna-se muito drenagem, e, finalmente, perde o seu apelo. No entanto, por um breve momento ele pode estar com pressa para muitos. Finalmente, muitos de nós têm medo de enfrentar nossos sentimentos autênticos. Mesmo no exemplo da nossa sessão, havia uma razão enraizada profundamente nossa participante continuou a parte ficado de seu próprio triângulo pessoal. No entanto, não surgiu para ele até que ele realmente discutiu isso e jogou-o para fora na frente do resto do grupo.

O que são essas situações triângulo drama em sua vida? Como eles estão drenando-o de sua energia? Como a citação que suporta o site da Transitions absolutos este mês indica, “ você don &'; t tem que assistir a todos os argumentos para a qual você está convidado &" ;, (incluindo se esse argumento é apenas dentro de si mesmo). A próxima vez que você sentir-se passar por esse mesmo ciclo de sentir como você é uma vítima, vilão ou herói, ou se movendo para trás e para frente entre esses papéis, considere dar um passo fora do triângulo. Você vai encontrá-lo uma experiência que vai ajudar a aguçar seus sentidos e emoções para o mundo ao seu redor Restaurant  .;