É que a mudança de perspectiva dentro de você?

Eu acho, por vezes, a necessidade de me lembrar de coisas que eu já sei. Por exemplo, eu encontro-me irritado com o que eu &'; estou ouvindo no meu rádio do carro e, em vez de se lembrar que eu pode mudar a estação, colocar em um CD da minha escolha ou desligar o rádio, eu &'; ll continuar a ouvir até que eu &'; m chateado sobre o que eu ouvi. Ou I &'; ll encontrar-me fazer uma escolha a fazer alguma coisa, porque “ Eu acredito &"; minha esposa pode querer me a fazê-lo de determinada maneira. Para ser justo, ela não me pediu para fazê-lo da maneira que não era confortável para mim, mas eu achava que ela iria querer isso de uma certa maneira e acabar ficando sozinho virada no processo, se o resultado das minhas ações não sai bem. I &'; ve sido um treinador profissional para mais de três anos, e aprendi há muito tempo, durante meus estudos que só eu tenho o poder de influenciar a forma como eu optar por exibir ou abordar uma situação. E, ainda, por vezes, – até que eu passo para trás e refletir sobre como eu têm vindo a realizar eu mesmo – Eu não percebo o que tenho vindo a fazer.

É da natureza humana que, quando as coisas não estão indo bem em nossa vida olhamos por razões que estão fora de si mesmo. Chamamos a atenção para as ações dos outros, nós culpar o ambiente que nos rodeia ou nós basta olhar para apenas ter má sorte como razões. Certamente, as forças externas acontecem e muitas vezes elas impactam as pessoas que de nenhuma maneira esperada-los para acontecer. No entanto, mais frequentemente do que não, os itens que estão nos segurando ou mantendo-nos em um padrão de agitação são internos para nós. E, enquanto eles podem não ser imediatamente aparente ou mesmo em tempos fáceis de aceitar, a boa notícia é que eles são coisas que podemos escolher para lidar.

Por exemplo, eu encontrei no meu exemplo de auto-rádio que escuta exclusivamente para música, quer através de CDs ou em estações que jogaram nada, mas música e oferecidos nada na forma de opinião, feita a experiência de condução novamente prazeroso para mim. Meus clientes de procura de emprego achar que ser capaz de construir uma campanha estruturada que tem-los primeiro avaliar quem são, o que as coisas lhes motivar quando eles foram bem sucedidos, e usar essas características para ajudar a identificar potenciais empregos para atingir, tem trabalhado muito melhor para eles que apenas enviar aleatoriamente resum é s e esperando ouvir sobre vagas de emprego. Minha vida coaching clientes aprendem ao longo do tempo em trabalhar comigo sobre todas as opções em aberto para eles, na visualização de toda e qualquer situação que entra em sua vida, e eles frequentemente relatam volta para mim quando eles tentaram um novo comportamento – como que tem sido mais bem sucedido para eles do que tentar as mesmas abordagens do passado. É incrível como teimoso que pode ser na tentativa de ser bem sucedido em fazer algo trabalho para nós quando ele continuou a não trabalhar e frustrar-nos antes. A mudança de perspectiva não só fornece uma mudança na maneira como algo é feito, mas na verdade pode mudar a nossa perspectiva em termos de nossa capacidade de realizá-lo.

O que não foi indo para a direita em sua vida ultimamente? Existe algo que tem sido continuamente fazendo você se sentir frustrado? Se assim for, você tem tomado o tempo para realmente pensar sobre isso? Qual é a causa raiz de seu sofrimento? O que pedaços dele estão em seu controle? (Se a sua resposta é “ nada está em meu controle &";. Repensar essa resposta novamente Mesmo que haja aspectos que você não pode mudar, você tem a capacidade de mudar seu ponto de vista desses itens). Depois de ter identificado o que tem sido incomodando você, o que é um primeiro passo que você pode fazer para resolver isso? Será que isso envolve fazer algo diferente que você tem feito por rotina? É para evitar ou parar de fazer algo que só irrita você fazer? Talvez seja para tentar uma abordagem que você pode ter sido introduzida no passado, mas resistiu. Ou, poderia ser tão simples como responder para si mesmo que você não quer que sua energia está sendo drenada por uma situação que, francamente, isn &';? T vale a frustração de ter sido permitindo-lhe causar

Como indiquei anteriormente, mesmo um tão experiente como um treinador nem sempre percebem que &'; s tempo para mudar a perspectiva, até que eles deram um passo para trás. It &'; s sua escolha se você quer viver com a frustração contínua. Se a sua resposta é que você não quer fazer isso, a mudança que você precisa fazer é dentro de si mesmo
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